Восточные костюмы для танца живота

Соблазнительные покачивания бедер, волнообразные движения живота, загадочный взгляд, грациозность и пластичность – все это о танце живота, популярном во всем мире. Особую роль в этом эмоциональном и ярком зрелище выполняет восточный костюм танцовщицы.

Особенности и элементы

Эффектный наряд танцовщицы определяет половину успеха восточного танца. Он выгодно преподносит достоинства фигуры и маскирует недостатки, визуально увеличивает амплитуду движений и акцентирует все изгибы тела. Восточный костюм всегда выглядит роскошно, ярко, сверкает множеством блестящих украшением.

Наряд для традиционного танца живота имеет наименование бедла. Он состоит из лифа, юбки (как вариант – шаровары) и пояса.

Фасон юбки имеет разные варианты: широкая (крой «солнце» либо «полусолнце») или прямая модель (силуэт «рыбка» либо с разрезами), с заниженной либо завышенной талией. Эта деталь наряда шьется из легкого струящегося материала. Во время танца она создает эффект шлейфа.

В качестве низа костюма можно выбрать и шаровары, которые подчеркнут округлость бедер. Классические шаровары для восточного танца широкие, имеют посадку на бедрах, присбориваются на щиколотке.

Верхняя часть наряда танцовщицы – это лиф, обычно довольно открытый, нередко с эффектом пуш-ап. Он плотно облегает женское тело, чтобы движения груди приковывали внимание зрителей во время танца. Ка правило, лифы декорированы различными украшениями: стразами, блестками, пайетками, бисером. К этой части костюма часто пришивается нарядная бахрома.

Живот в классическом восточном костюме остается открытым, ведь танец его и демонстрирует. Но встречаются варианты наряда с вуалью, закрывающей эту часть тела, особенно предназначенные для выступлений перед консервативной публикой.

Необходимый предмет одежды танцовщицы – это пояс либо платок, украшенный монистами и другим богатым декором. Во время движений восточной красавицы эти детали одежды, повязанные на бедрах, мелодично звенят, усиливая ритмичность танца. Плотный пояс обычно пришивается к широкой резинке, чтобы хорошо сидеть на бедрах и не сдвигаться. Платок имеет прямоугольную или треугольную форум, украшен красивой бахромой.

Что касается обуви для сценического костюма, то большинство танцы предполагают их исполнение босиком. Хотя сегодня некоторые современные танцы восточной направленности допускают даже туфли на каблуках.

Неотъемлемая часть танца живота – его атрибуты, или аксессуары, придающие ему особую неповторимую пикантность. Это веера, трости, перья, канделябры, каскад браслетов и многое другое. Все эти вещи завораживают зрителя, передают характерный медитирующий восточный колорит и имеют свою символику. Например, такой атрибут, как сабля олицетворяет непокорность женщины. Незабываемое зрелище – танец со змеей.

Разновидности

Нужно отметить, что шикарные соблазнительные костюмы восточных танцовщиц, которые мы видим на сцене, нельзя назвать традиционными. Они возникли как результат популярности танца живота в европейских странах и США и создали образ страстной обольстительницы. Для женщин же Востока такая одежда неприемлема, их этнические костюмы намного скромнее. Исполнения танец, они порой просто повязывают на бедрах платок, подчеркивающий движения тела.

Вот почему костюмы для завораживающего танца живота в нашем современном понимании – это только сценический образ.

Нередко восточный хореографический номер исполняется коллективно, в этом случае наряды всех участниц должны быть согласованы, выполнены в едином стиле.

Шикарное выступление – это итог работы профессиональной танцовщицы. Но чтобы овладеть всеми тонкостями танца живота, конечно же, необходимо очень долго тренироваться. И здесь вам поможет удобный и функциональный тренировочный костюм. Эта одежда является упрощенным вариантом сценического наряда, но не такого презентабельного вида. На занятиях особо необходим платок (пояс), чтобы отрабатывать ритмичность движений. Во время репетиций танцовщица может надеть на ноги мягкие балетки или чешки, хотя их цвет не всегда сочетается с одеждой.

Существует большое количество стилей восточной хореографии, а также основные направления.

Египетская школа характеризуется более целомудренным вариантом танца. Традиционные наряды танцовщиц, как правило, закрытые – длинное платье с аксессуаром в виде шали, повязанной на бедрах. Современная же версия египетского наряда более экстравагантна, акцентирует изгибы фигуры, имеет разрезы и открытое декольте.

Турецкий вариант хореографии гораздо чувственнее, распространены танцы на столах и контакт со зрителем в процессе исполнения. Сегодня типичный для нас турецкий восточный танец – это соблазнительная композиция с шестом. Наряды танцовщиц в турецком стиле, конечно же, весьма откровенные.

Особенностью арабской школы – она называется халиджи (это слово переводится как «залив», имеются в виду страны Персидского залива) являются определенные движения распущенными волосами (вращения, взмахи волосами, их завораживающие перебросы), хлопки, тряски грудью, особенные шаги. Изначально такой танец женщины исполняли друг для друга. И традиционная одежда для него – довольно свободное платье, имеющее традиционно широкие рукава и богатый декор.

Отдельное хореографическое направление сегодня – арт-восток, в котором восточные мотивы переплетаются с характерными ритмами других стран (Латинской Америки, Испании, Африки и многими другими). Что касается музыки, то традиционные восточные ритмы отступают на задний план, зачастую затмеваясь музыкальной электронной обработкой в клубном стиле. Костюмы для таких танцев весьма смелые, используют целый ряд традиционных и непривычных аксессуаров. Это современное европейское изобретение создано для своего же зрителя. Но с недавних пор этот бум затронул и нашу страну.

Рассмотрим кратко популярные ткани, которые используются при пошиве восточных костюмов:

  • Легкий прозрачный шифон идет на пошив широких летящих юбок (например, двойных или тройных либо фасона «солнце»), вуалей на лицо. Как вариант – шифон, имеющий напыление из блесток (блестит лишь одна сторона) или креп-шифон, более плотный.
  • Креп-сатин – непрозрачный материал, напоминающий атлас. Уместен для сцены из-за своего блеска в свете ярких софитов. Однако егонедостаток – склонность к затяжкам.
  • Броская пайеточная ткань, схожая внешне с чешуей, используется в декорировании лифов и поясов. Дешевый вариант жесткий и жаркий для тела, дорогой — оснащен трикотажной сеткой.
  • Бархат (оптимальный вариант – также на трикотажной сетке или стрейчевый), который обтягивает лифы и пояса. На юбке из мягкого бархата эффектно смотрятся шифоновые клинья.
  • Бифлекс – достаточно плотный трикотажный материал, хорошо тянущийся во все стороны. Предназначен для тех же целей, что бархат.
  • Легкая прозрачная органза, гладкая либо с тиснением, встречается с эффектом 3D. Для цельной юбки этот материал не подходит, поскольку не обладает мягкостью.
  • Сверкающая парча (жесткая или мягкая), пригодная, в основном, для отделки костюмов.

Подбирая ткань для сценического костюма, учитывайте фактуру ткани. Более практичными будут немнущиеся материалы: такой костюм удобно сложить в сумку.

Если выступление запланировано на улице, не надевайте синтетические материалы – кожа не будет дышать. Имейте в виду, что на светлом наряде будут заметны даже небольшие пятна. Выбирайте материал, который выдержит ручную стирку.

Цветовые решения

Цветовая гамма восточных костюмов богата и разнообразна. Всегда беспроигрышный вариант – однотонные расцветки: особенно если это шикарный золотой, серебряный, изумрудный, розовый, ярко-красный цвет. Роскошно и завораживающе смотрится черный наряд с золотистым декором. Не менее эффектно выглядят различные цветочные узоры.

В целом цвет лифа, юбки и платка, прежде всего, должен отвечать вашему ощущению энергетики танца. Например, для особо страстного образа выберет красный или черный базовый цвет. Для более целомудренного – белый или серебристый.

Производители

Большой ассортимент готовых восточных костюмов предлагают китайские производители.

В онлайн-магазинах вы также можете приобрести наряды ручной работы, сшитые в лучших ателье Востока – это Yasser, Ahmed Omar, Mahmoud Abd el Ghaffar.

Заслуживают внимания модели, произведенные в США и Великобритании (например, британская фирма Bristol Novelty Ltd.

Очаровательные костюмы для восточных танцев предлагают и российские производители: «Балаган», «Вестифика», «Карнавалоф». Заслуживает внимания сценическая одежда от дизайнера «Polina Polinadcd».

Нельзя не упомянуть и о единственном в нашей стране мужчине-дизайнере восточных костюмов. Это Анрей Бурынин, имеющий сценический псевдоним Халиф – руководитель «Амриты», известной школы восточного танца, педагог и хореограф. Всего за три года работы он создал около 40 эксклюзивных моделей разного стиля. Его наряды отличаются сложной техникой вышивки, часто украшены полудрагоценными камнями (например, бирюза, коралл) и стразами (кристаллы Сваровски). В целом наряды дизайнера выполнены в классическом стиле.

Отметим, что наряд для восточного танца наиболее удобно не покупать, а брать напрокат. Это разнообразит выступления, вы сможете выбрать костюм под каждый конкретный образ (роковой женщины или же таинственной незнакомки), при этом экономя денежные средства. К тому же, если ваш цвет кожи поменяется в результате загара, то и здесь вам поможет костюм напрокат, ведь бледным и загорелым барышням идут разные оттенки.

Предоставляют такую услугу в специальных салонах, причем по демократичной цене (примерно 1000 рублей на несколько суток). К тому огромный плюс – вам не придется ухаживать за сценическим костюмом, а в виду его специфики это очень трудоемкая работа.

Восточные танцы костюмы форумы

Добавлено (16.10.2011, 01:31)
———————————————
Сценический костюм
Поговорим о сценическом костюме. Ведь имено он делает наш танец полноценным и законченным. Костюм нужен, чтобы подчеркнуть свою красоту, выгоднее подать то, что считается достоинствами.
На заре беллиданса костюмы были закрытыми, т е были облегающие платья из красивых тканей с расшивкой из камней, бисера и страз.А открытым костюм стал позже. Возможно, по прчине закрытого животика, который пикантно трясется при шимми, да и когда он открыт вся амплитуда движений прослеживается четче.
Общие правила при выборе костюма:
Я стараюсь выбирать ткань для костюма спокойных, но ярких цветов, глубокие цвета очень удачно могут смотреться на сцене, ткани с принтом следует выбирать очень аккуратно, на мой взгляд. ВАЖНО! Бежевый цвет с особой осторожностью. Сколько раз я ни встречала девушек в бежевом костюме, все сливались с ним и получалось одно размытое пятно. Думаю, беж — невыиграшный вариант. Не забываем о сочетании цветов и фактуры тканей: шифон + шифон (классика)
+ бархат
+ лайкра
+ атлас
+ креп-сатин
+ шелк
+ кружево и т д
Стараемся снизить банальные сочетания цветов: голубой с золотым, зеленый с золотым, красный с золотым — все это прошлый век, я считаю. Сегодня очень большое количество танцовщиц и нужно уметь выгодно выделяться из толпы не только за счет индивидуальности исполнения, но и за счет костюма. Берем нестандартные сочетания: голубой и цвет фуксии, черный и розовый, салатовый и фиолетовый, салатовый и розовый и т д. Конечно же и традиционные сочетания цвета никто не отменял.
В общем, у кого на что хватит фантазии, выбор тканей большой в нашем городе. Советую учитывать свой фототип и фигуру.
В костюме не должно быть слишком большое количество ткани. Он не должен занимать полсцены и заменять хозяйку, а то результат становится больше похож на демонстрацию тканей и фурнитуры.
Для завершения образа немаловажную роль играют акссесуары: серьги, колье, браслеты на ручки и на ножки, кольца, цепочки на талии, ободки, диадемы — все это может удачно подчеркнуть и дополнить ваш образ, а может и испортить все впечатление, поэтому выбираем все в меру и с умом, по зову сердца, как говорится.
Здесь я изложила первые шаги, которые считаю нужными при выборе костюма, исходя из личного опыта и опираясь на статьи из журнала «Ориенталь».
Ваша Аини

Добавлено (04.11.2011, 22:27)
———————————————
Прежде чем продолжить тему о восточных костюмах, хотелось бы обратить внимание на то, каким образом эти самые костюмы появляются в наших маленьких костюмерных. Кончно, самый простой и недорогой вариант — это приобрести костюм в специализированном магазине или купить у танцовщицы, которая больше им не воспользуется. Но здесь нас поджидает маленький коварный поржек — купленный костюм лишь в редких случаях сядет идеально по фигуре и в нем будет удобно танцевать. Да и к тому же не всегда в магазине можно найти юбку именно того материала, который нравится, и того цвета, который нужен. Выход есть — шить самостоятельно или найти профессиональную швею. Ведь ни один костюм не будет сидеть как нельзя лучше на нашей фигурке, как сшитый по нам же. никого не хочу обидеть, но с выбором швеи советую не торопиться и выбирать правильно, лучше всего по знакомству, т к можно услышать отзывы от уже опытных людей. Не хочу хвастать, мне с моей швеей очень повезло. Я нашла ее по знакомству и не пожалела еще ни разу о своем выборе. Естественно, хорошая портниха берет за пошив недешево, но дело стоит того. Знаю это, т к встречала девушек, которые неоднократно жаловались на своих швей, что сшила не так, как задумывалось, зато пошив обошелся в два раза дешевле. Как говорится, скупой платит дважды, поэтому выбираем швею профессиональную. Конечно, остается еще один выход — шить самим, если есть желание и возможности.

Просмотр форума — Продажа восточных костюмов

Продажа восточных костюмов

  • Темы Ответы Просмотры Последнее сообщение
  • костюмы для тж
    1 . 6 , 7 , 8tajyana » 08 фев 2011, 08:14 72 Ответы 30642 Просмотры Последнее сообщение tajyana
    17 окт 2017, 16:20
  • Костюмы для «цыганочки».
    1 . 10 , 11 , 12tajyana » 28 сен 2010, 14:18 116 Ответы 67551 Просмотры Последнее сообщение tajyana
    03 окт 2017, 17:19
  • Детский костюм «Змея»
    tajyana » 13 дек 2012, 14:28 1 Ответы 2137 Просмотры Последнее сообщение tajyana
    30 мар 2016, 16:57
  • Костюмы от ТАЙНЫ.
    tajyana » 20 июн 2014, 12:00 3 Ответы 967 Просмотры Последнее сообщение Kennethovef
    25 фев 2016, 10:29
  • Продаю костюм для восточного танца, черный
    Алена Шум » 17 мар 2013, 13:41 2 Ответы 2529 Просмотры Последнее сообщение Kennethovef
    22 фев 2016, 18:35
  • Костюм от Яссера мало б/у!
    Ness » 03 май 2011, 12:04 1 Ответы 2002 Просмотры Последнее сообщение Kennethovef
    22 фев 2016, 17:43
  • Распродажа костюмов от Лейлы
    1 , 2 , 3красавишна » 15 мар 2011, 17:12 28 Ответы 23254 Просмотры Последнее сообщение WCMan
    17 ноя 2015, 00:08
  • Продаю почти новый костюм!
    splin0000 » 05 сен 2013, 16:25 0 Ответы 1821 Просмотры Последнее сообщение splin0000
    05 сен 2013, 16:25
  • Сочный Салатовый Виноград
    Хрулинина » 14 июн 2013, 10:59 0 Ответы 1504 Просмотры Последнее сообщение Хрулинина
    14 июн 2013, 10:59
  • Весенняя акция — все по 10000 р
    tajyana » 06 мар 2013, 09:29 8 Ответы 6154 Просмотры Последнее сообщение tajyana
    29 апр 2013, 21:22
  • Продаю костюм для восточного танца черный,размер 42-46
    Ирина Забродина » 11 мар 2013, 10:42 0 Ответы 2134 Просмотры Последнее сообщение Ирина Забродина
    11 мар 2013, 10:42
  • Продаю шикарное платье для восточного танца 42-48 размера
    Ирина Забродина » 11 мар 2013, 10:28 0 Ответы 3261 Просмотры Последнее сообщение Ирина Забродина
    11 мар 2013, 10:28
  • ЦЫГАНОЧКА. КОСТЮМ НА ДЕВОЧКУ 4-6 ЛЕТ. НЕДОРОГО . ПЕРЕСЫЛКА
    красавишна » 11 ноя 2011, 13:38 0 Ответы 2703 Просмотры Последнее сообщение красавишна
    11 ноя 2011, 13:38
  • Распродажа.
    morocco » 10 ноя 2011, 21:47 2 Ответы 2849 Просмотры Последнее сообщение morocco
    10 ноя 2011, 22:05
  • Цыганские шали
    Rossa » 23 июл 2010, 11:14 7 Ответы 7861 Просмотры Последнее сообщение Анита
    18 мар 2011, 07:58
  • Мужской головной убор(шлем) для индийского танца
    dress » 17 мар 2011, 16:57 0 Ответы 2550 Просмотры Последнее сообщение dress
    17 мар 2011, 16:57
  • Продажа богатых восточных костюмов дизайна Тани Николаевой
    dress » 16 мар 2011, 10:53 3 Ответы 7042 Просмотры Последнее сообщение dress
    16 мар 2011, 11:05
  • костюмы для танцев живота novie is kaira
    nura » 09 окт 2010, 20:22 1 Ответы 3242 Просмотры Последнее сообщение blue-sapphir
    10 окт 2010, 19:44
  • продам костюмы для танца живота
    МАРТИША1 » 09 окт 2010, 03:12 1 Ответы 2862 Просмотры Последнее сообщение Диана
    09 окт 2010, 11:20
  • ШАРОВАРЫ, ТУНИКИ, УКРАШЕНИЯ ИЗ ИНДИИ
    Юлия » 02 авг 2010, 13:54 0 Ответы 2143 Просмотры Последнее сообщение Юлия
    02 авг 2010, 13:54
  • Костюм фламенко
    Clavel » 18 июн 2010, 15:24 2 Ответы 3638 Просмотры Последнее сообщение Диана
    19 июн 2010, 10:19

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Восточные танцы и костюмы для восточных танцев

Что означают восточные танцы для женщины? Один из способов продемонстрировать свою красоту? Возможность передать чувственность? А быть может поделиться радостным настроем? А что же тогда восточные танцы для начинающих?!

Друзья, сегодня я исполняю желания! А точнее – выполняю свое обещание и продолжаю писать о том, что интересно именно вам . Данная статья будет посвящена основным моментам восточного танца, тому, как этот танец характеризуется современностью, каким образом проявляется, кому подходит, чего требует, сколько требует. Поговорим и о том, какие виды восточных танцев практикуют современные школы танцев. В общем, расскажу Вам все, что знаю!

Итак, начнем с того, что восточные танцы – это возможность подарить зрителю удовольствие и открыть бесконечный источник любви…

Зритель, который впервые увидел восточный танец, первым делом восхищается грациозностью исполнительницы. Конечно, на этом восточные танцы не теряют свою силу приковывать взгляды зрителей и поэтому, во всем мире становятся все более популярными. Все больше и больше ценителей восточных танцев отдают свое сердце этому виду искусства.

Восточные танцы во многом навеяны мифами о самом Востоке. Восточные красавицы, одалиски и баядерки… все это из тех степей… Однажды, смесь нескольких танцевальных течений, техники различных танцев подарили этому миру то, что сегодня мы называем восточными танцами.

Именно европейское кабаре, цыганский танец “Гавази” и арабские танцевальные традиции породили восточный танец. Кстати, ритмичные покачивания бедрами – это лепта арабских традиций! Также подвергся влиянию восточный танец и со стороны арабского народного танца “Дабка” (коллективный танец с подскоками, похожий на кельтскую джигу).

Первое “восточное” шоу было показано в Париже в 1889 году. И только, практически, через 40 лет (в 1926 году) ливанской актрисой и танцовщицей Бадией Масабни в Каире был открыт ночной клуб “Opera Casino”. Это был клуб по образу европейских кабаре тех времен. Принято считать, что именно Бадия создала этот танец в его классическом виде, путем совмещения европейского сольного танца с восточным колоритом. Именно Бадия Масабни ввела в танец змеевидные движения руками.

Что касается современных восточных танцев, так на сегодняшний день их насчитывается более 50 стилей. Наиболее распространенными можно отметить:

1. Египетская школа (ракс беледи, народный танец) танец в закрытых нарядах с более плавными движениями.

2. Арабская школа (халиджи) — танец волос, получивший свое название по характерным взмахам распущенных волос.

3. Турецкая школа (чифтетелли) более чувственная, в данной школе костюмы более откровенные, приняты танцы на столе, а также общение во время танца со зрителями.

P.S. Последнюю школу “чифтетелли” не путайте с тефтелями!

Восточные танцы — это не просто танцы восточной женщины. Даже если принять ко вниманию хотя бы только вышесказанное мною, можно с уверенностью сказать, что – это целая культура, самобытность, которую вот так вот просто на одном занятии за 500 рублей постичь не удастся! Все постепенно, шаг за шагом, движение за движением.

Помимо эстетического наслаждения, восточные танцы имеет положительное влияние не только на зрителей. Его польза для здоровья человека далеко не миф! Причем, полезен он не только для организма самой исполнительницы, но и для организма зрителя! Это факт!

В чем заключается польза восточных танцев?!

Как известно, физическая нагрузка приносит только пользу. Однако, всегда нужно знать меру, помнить о своем здоровье, силах, возможностях, противопоказаниях врача, бюджете, и, еще некоторых аспектах, которые так или иначе положительно или отрицательно могут повлиять на Вас.

Могу в защиту танцев сказать то, что если Вы будете регулярно посещать занятия, прислушиваться к голосу своего организма, внимательно следовать требованиям преподавателя и во всем знать меру – не за горами тот день (примерно, уже через несколько недель!) когда Вы почувствуете улучшение самочувствия!

Да взять даже к примеру обычные приседания. Вот прямо сейчас, присядьте максимум раз сколько получится, но только не до потери пульса, а в меру! Запишите результат. На протяжении нескольких недель, ежедневно приседайте столько же + 2 раза. В результате вспомните количество выполненных приседаний в первый день, вспомните свое самочувствие и отдышку и сравните все это с четырнадцатым днем приседаний.

В общем, что я хотел сказать… повысится выносливость! Я уже молчу о том, что Вы получите немалый заряд бодрости и порцию отличного настроение. В крайнем случае, если не от занятий, так от возможности поболтать с друзьями! Ну, это шутка, потому как удовольствие Вы должны получить двойное, как минимум!

Наверное, многие (ну, или некоторые из вас) сейчас скажут: да мы и не против бы – подарить ту самую радость зрителю и бесконечный источник любви… да вот только ты сам попробуй отпахать как лошадь 10 часов на работе, а затем еще найти силы заставить свои ноги дойти до танцевального зала…

Говорите, что нет сил прийти в зал после рабочего дня? А вот британские ученые доказали, что у тех, кто находит в себе силы побороть усталость и лень и приходит вечером на тренировки, повышается работоспособность!

А если серьезно, скажу Вам из личного опыта: работаю 12 часов в день, и, после этого (либо непосредственно перед этим) отправляюсь в танцевальный зал. Занимаюсь, конечно, не восточными, а бальными танцами, но сумма от того не меняется! Испытываешь те же чувства, все ту же ноющую жалость к себе любимому, мол: давай сегодня не пойдем на тренировку, а?! И уже через несколько минут после начала занятия понимаешь – правильно сделал, что пришел в зал! Итог: через определенное время у Вас появится потребность в систематической физической нагрузке.

Итак, наговорил я много всего интересного, о чем только угодно, о всяких приседаниях, вспомнил свои любимые бальные танцы, личный опыт, но давайте все-таки вернемся к теме сегодняшней статьи.

Так какую же все-таки пользу приносят для нашего с вами здоровья именно восточные танцы? И почему(!) женщины, которые начинают заниматься востоком, расцветают? На самом деле все просто (ну, у меня всегда так, никогда не усложнял себе жизнь! Только другим…. ахахахахах!).

Не нужно иметь медицинского образования чтобы понимать, что движения, а тем более в танце, способствуют циркуляции крови по всему телу, а в данном случае (когда мы говорим о восточных танцах) в особенности в области таза, тем самым благотворно влияя на органы женской репродуктивной системы и кишечник.

Также не секрет, что от нормального обмена веществ зависит состояние волос, ногтей и кожи, что в особенности важно для любой женщины. Поскольку, тот самый обмен веществ при занятиях восточными танцами только стимулируется и нормализуется – здоровая кожа, сильные волосы и красивые ногти – это неизбежность!

Ну, и как бы сейчас это банально не звучало, а тем более из моих уст – исправляется осанка, повышается гибкость, тренируется Ваша сердечнососудистая система.

Когда танцовщица чередует различные движения и элементы танца, например, делает «встряски» и «удары», это эффективно способствует развитию связок и мышц тела. Разумеется, при этом идет нагрузка, а это значит – тренируются отделы позвоночника, мышц спины и поясницы. В итоге – исчезает сутулость. Идет коррекция фигуры. К тому же становятся более упругими мышцы бедер, живота, ягодиц.

Активные и плавные движения живота в этом танце благотворно влияют на женскую сферу – стабилизируется менструальный цикл и улучшается общее самочувствие. Женщины говорят, что, этого не добиться в обычном тренажерном зале! Восточные танцы в этом смысле намного эффективнее (по словам женщин) и куда интереснее (по моему личному мнению)!

Так, о пользе восточных танцев (вкратце) мы поговорили, а вот могут ли восточные танцы причинить вред здоровью?

Опять же таки, возвращаемся к тому, с чего начали. Всякое занятие физической нагрузкой может причинить вред здоровью, если выполнять упражнения вопреки здравому смыслу, неправильно или приходить на занятия в то время, когда Ваш организм ослаблен болезнью.

Обратите на этот момент особое внимание. Это касается не только восточных танцев. Если Вы заболели, либо у вас имеются серьезные проблемы с позвоночником или не дай Бог, конечно, хронические заболевания, воспаления внутренних органов и так далее, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом, который должен определить что для Вас “зя”, а что “нельзя”. Все с учетом Ваших возможностей.

Если у Вас есть желание танцевать, а состояние Вашего здоровья этому способствует, Вас ничто не должно смущать или останавливать.

Как же все-таки решиться начать заниматься восточными танцами? Как всегда все очень просто! Во-первых, во-вторых, в-третьих и так далее, восточные танцы – это одно из немногих танцевальных направлений, для которого возраст не играет определяющей роли.

Да что там говорить, Вы и сами наверняка видели и совершенно юных девочек дошкольного возраста и бывалых бабушек пенсионерок, которые в свои “надцать”(!) заставят нервно покурить в сторонке! Поэтому, хотите – танцуйте просто в кайф, а хотите – на первенстве области как минимум! Возможно все! И вот, что немаловажно, восточные танцы не требуют от Вас значительной физической подготовки. Это один из огромнейших плюсов данного танцевального направления.

Все что Вам нужно – это умение раскрепоститься и отдаться музыке.

Для каждого в отдельности восток – дело тонкое. Сколько людей – столько и мнений (часто это говорю!). Однако, вынужден констатировать тот факт, что большинство людей склонны полагать, что в этом танце нет ничего сложного.

Ну вспомните себя! Разве не возникало у Вас желания научиться двигаться так же как вот эта самая девушка, на которую Вы смотрите с мягкого дивана?! Было дело?! Так почему же спрашивается Вы до сих пор сидите на этом самом диване?!

Значит, давайте договоримся так: сейчас Вы дочитаете мою статью, потому что далее расскажу Вам еще не мало интересного(!), и, завтра же (максимум!) отправитесь в танцевальный зал! Только в том случае, когда Вы лично, на себе прочувствуете откуда берутся все эти движения руками и бедрами, откуда в реальности происходит позитив, только тогда у Вас будет абсолютно верное представление о восточном танце.

Почему восточные танцы подходят многим женщинам?

Многие придерживаются того мнения, что танцор обязательно должен быть стройным. Ну, согласен, есть направления в которых “пышность” будет явной преградой в технике или отдельных элементах тана, но восточные танцы… это вам ни “это”! Даже среди профессионалов довольно таки много женщин с пышными формами, которые танцуют и очень даже востребованы!

Так что, хочу Вас ни то огорчить, ни то порадовать, но если Вы сейчас хотели списать все на то, что у Вас – лишний вес, и, не пойти в танцевальный зал – ничего не выйдет! Более того, Вы и смотреться будете, и худеть заодно!

То же самое касается и возраста. Об этом я уже говорил, так что поищите аргументы повесомее!

Теперь, когда причин не пойти в танцевальный зал не осталось, перейдем к вопросу о том, как выбрать студию и преподавателя для восточных танцев.

Существует ошибочное мнение о том, что можно научиться восточному танцу дома, занимаясь по видеоурокам. К сожалению, это не так. Видеоуроки в данном случае хороши и полезны лишь в сочетании с практическими занятиями в студии, когда тренер сможет указать на Ваши ошибки “здесь и сейчас”.

Можно с успехом заучить наизусть несколько движений, а затем понять, что заучили то неправильно… а вот переучивать куда хуже и сложнее, нежели учить с чистого листа. Обратите на этот момент свое внимание и сделайте верные выводы. Правильность выполнения движений может проконтролировать только реальный, живой(!) преподаватель!

В том случае, если Вы не ставите перед собой цель выйти на большую сцену, можно пойти заниматься в ближайшую студию. Посетите пробное занятие, и, если вам понравится обстановка, метод подачи материала, организация самого процесса тренировки возьмите абонемент на месяц – это дешевле, чем платить за каждый урок отдельно.

Во всяком случае, когда я выбирал студию бального танца, именно так я и сделал. Ну, это, конечно, когда есть возможность выбора. Временем раньше у меня такого счастья не было и приходилось довольствоваться тем, что было! Хотя, скажу Вам, честно было очень даже не плохо и тогда!

Если же Вы решили объехать с гастролями и собственной шоу программой как минимум Европу, тогда прежде чем определиться с выбором и остановится на конкретной студии, изучите отзывы о ее владельце и преподавателях, разыщите видео на котором можно будет наглядно посмотреть, кто Вас будет обучать. По возможности узнайте о судьбах выпускников (учеников) понравившейся Вам студии, почитайте отзывы на форумах, узнайте как можно больше и тогда точно ошибок быть не должно.

Возможно, Вы сейчас вообразили себе, что Вам придется провести целое расследование или вообще нанять детектива для того чтобы дать ответы на все эти вопросы! Нет, друзья! На самом деле все это ежедневно вертится вокруг Вас. Вы просто не слышите разговоров на определенную тему до тех пор, пока эта тема не коснулась Вас лично да и только. Поверьте! Буквально за несколько дней Вы будете знать все! Обычно, все обо всех и все знают! Нужно только знать у кого спрашивать! Ну, о том, что искать ответы на эти вопросы на форумах по пчеловодству точно не стоит – я уже не говорю!

Кстати, обратите внимание, что среди преподавателей восточного танца есть и мужчины! Более того танцуют и преподают они не хуже, а иногда даже лучше женщин.

Грамотный тренер несомненно должен учитывать Ваши возможности. Занятие не должно превращаться в одно “ты должен” или “не хочешь – на выход”. От Вас не должны требовать выполнения того, что Вы не в силах сделать физически, или того, что Вам противопоказано с медицинской точки зрения. Всегда должны быть альтернативные, более простые упражнения и движения.

Конечно, я сейчас говорю об идеальных студиях, преподавателях, ситуациях, но суть такова, что выбор всегда за Вами! Вы никому и ничего не должны! Хотите – занимаетесь, а хотите – нет! Все зависит только от Вас! Но и не стоит этим злоупотреблять! Дисциплину и порядок никто не отменял!

Повторюсь еще раз: собираетесь в студию танца – сами должны учитывать состояние своего здоровья, а еще лучше (как уже было сказано) – предварительно получите консультацию у врача. Не стоит слишком усердствовать и переоценивать себя, особенно, если Вы начинашка(!). Устали – отдохните! Нагрузку увеличивайте постепенно, не забывайте о таких вещах как разминка и растяжка.

Хочу сразу Вас предупредить, что Вам не стоит рассчитывать на то, что все и сразу у Вас пойдет “как по маслу”. Не все будет получаться с первого раза. Не все и не сразу Вы будете запоминать (например, то или иное движение). Во-первых, на следующем уроке обязательно должно быть повторение и разбор ошибок (если нет, попросите чтобы повторили), а во-вторых, Ваше тело и мышцы со временем привыкнут и поймут, как нужно двигаться. Главное – не бойтесь сделать первый шаг и не торопитесь подымать лапки на втором!»

Подводя итог разговора о том в какую студию, в каком возрасте и в чем… О! Кстати, до сих пор ни слова не сказал о том, в чем танцуют восток и где можно купить костюм для восточных танцев… В общем так, друзья, если вы твердо решили, что готовы и хотите научится танцевать – отбросьте все предрассудки, ничего не бойтесь, никого не слушайте и пробуйте!

Теперь буквально несколько слов о том, каким должен быть костюм для восточных танцев.

Костюм для востока называется — “Бедла”. Классическими его составляющими являются: лиф, пояс и широкая юбка, часто с разрезом на бедре (либо шаровары вместо юбки). Восточные костюмы для консервативной аудитории предполагает закрывающую вуаль для живота, рук и волос.

Обычно костюм для восточного танца украшается монистами, бисером, жемчугом или стразами. Украшения играют большую роль, поскольку они привлекают внимание, завораживают взгляд и придают танцу колорит восточной медитативности. Например, “Ракс шарки” (один из стилей восточного танца) танцуют с большим прямоугольным платком.

В некоторых стилях восточных танцев могут использоваться разнообразные аксессуары: