Зейнаб — школа восточного танца

Зейнаб.Основные движения восточного танца.

Движения в танце живота.

В этой статье перечислено большинство используемых движений танца живота: тряски, проходки, удары бёдрами и т.п. Этот перечень будет полезен для тех, кто хочет разнообразить свой танец новыми элементами.

Круги тазом в горизонтальной плоскости
Объемная восьмерка тазом вперед в горизонтальной плоскости
Объемная восьмерка тазом назад в горизонтальной плоскости
Качалка тазом вперед — назад
Качалка бедрами вверх — вниз
Маятник сверху вниз
Маятник снизу вверх
Волна тазом сверху вниз
Волна снизу вверх
Круг грудью в горизонтальной плоскости
Волна снизу вверх, сверху вниз
Объемная восьмерка грудью в вперед в горизонтальной плоскости

О сновные разновидности ударов

Удары тазом вперед; по диагоналям вперед
Удары ягодицами назад; по диагоналям назад
Выстрелы — удары бедром в стороны
Точки — удары бедром сверху вниз
Сбросы в лежачей позе
Забросы бедром в лежачей позе

Усложненные элементы

Объемная восьмерка тазом вперед с выносом ноги
Круг тазом назад с выносом ноги
Ключ — двойной сброс бедром с отрывом ноги 2-й счет в лежачей позе,
сидячей позе
Точки по дужке
Маятник снизу вверх с точкой в начале диагонали
Круги со сбросом
Большой круг бедрами с прогибом в пояснице
Звездочка

Проходка вперед с забросом бедра
Проходка со сбросом бедра назад и вперед
Проходка вперед на скрестном шаге
Проходка вперед и назад с выстрелами бедер
Проходка вперед и назад со скрестным шагом и выстрелом бедром
Проходка вперед с объемными восьмерками назад
Объемная восьмерка вперед и тройной шаг с подбивом на первом шаге
Проходка вперед и в сторону с волной тазом снизу вверх
Проходка назад с двойной волной тазом снизу вверх
Проходка в сторону с маятником снизу вверх
Проходка в сторону с объемной восьмеркой вперед
Проходка в сторону с оттяжкой бедром
Проходка в сторону с двойным ударом бедром в сторону на каждый шаг
Проходка в сторону с ягодичным протряхиванием в бок на каждый шаг(2:1);
(1:2)
Проходка в сторону с подбивом ( заброс бедром вокруг позвоночника)
Проходка в сторону на возвратном шаге ( елочка)
«Елочка» в сторону с объемными восьмерками вперед
«Елочка» назад с объемными восьмерками назад
Проходка вперед с ударами тазом вперед
Проходка назад с ударами ягодиц назад
Проходка вперед с забросом ягодицы на спину
Проходка вперед с качалкой тазом вперед — назад
Проходка вперед с качалкой тазом сверху вниз
Проходка назад с подковками
Проходка назад с двойными подковками
Винт
Арабеск 1-я, 2-я, 3-я разновидности

Возвратный шаг
«Приставной-шаг» c шагоприставлением второй ноги
Тройной шаг — три быстрых шага с ударом на первом, в сторону

Шане
Поворот на приставных ногах
Восьмерка с поворотом

Связки

4 круга тазом + 4 круга грудью
4 волны снизу вверх тазом + 4 волны снизу вверх грудью
4 ключа в лежачей позиции + 4 ключа в сидячей позиции
В лежачей позиции: сбросы бедром + заброс бедром + ключ
Возвратный шаг с качалкой бедром и завязыванием банта + возвратный шаг с
движением шеей из стороны в сторону
4 шага вправо с оттяжкой бедром + 4 удара ягодицами назад в сидячей
позиции
Тоже влево
4 шага вправо с оттяжкой бедром + 4 точки по дужке
Тоже влево
4 шага вправо с оттяжкой бедром +2 объемные восьмерки вперед ( одна
приседая, вторая вставая)

Вращения

Вращение с ключом в лежачей позиции на 16 счетов.
Вращение с подбивом на 16 счетов, одноименным бедром или противоположным.

Вращение с оттяжкой бедром на 16 счетов.
Вращение с качалкой бедрами.
Поворот с волной снизу вверх по секторам.
Возвратный шаг с качалкой бедром по секторам.
Возвратный шаг с тряской грудью по секторам.
Двойное шане с египетскими руками.

Тряски

Коленями сверху вниз
Коленями вперед- назад
Одним коленом
Двумя коленями одновременно, попеременно
Коленями вперед с оттяжкой бедра в сторону
Коленями вперед с кругами тазом
Коленями вперед с объемными восьмерками вперед и назад
Коленями вперед с маятником снизу вверх, сверху вниз
Коленями вперед с волной тазом снизу вверх
Тряска ягодицами
Качалка тазом вперед- назад
Вращение тазом вокруг позвоночника
Выхлопы животом на задержке дыхания

Основные позы
Стоя
Сидячая
Лежачая

Проходка с африканским шагом

Проходка с африканским шагом

Сначала выполним следующее упражнение.

Исходное положение: стойка на полной стопе, ноги вместе (можно слегка расставить, но не более чем на ширину стопы), корпус слегка отклонен назад, спина прямая, руки в стороны. Правая нога слегка согнута в колене и стоит на носке (вес тела большей частью приходится на левую ногу).

Постепенно переносим вес тела на правую ногу, приподнимаясь на носки обеих ног. Далее, опускаясь на стопу правой ноги, отводим правое бедро назад (левая нога, согнутая в колене и стоящая на носке, оказывается впереди), опускаясь на стопу левой ноги, отводим левое бедро назад, и теперь правая нога, согнутая в колене, стоит на носке впереди. Таким образом, бедра рисуют в горизонтальной плоскости полукруг. Линия плеч все время параллельна полу, верхняя часть корпуса остается неподвижной.

Продолжая отводить бедра назад и переносить вес тела с ноги на ногу, опускаемся на полную стопу (на носки больше не становимся) и добавляем к этому комбинированному движению новый элемент – тряску бедрами, выполняемую в момент переноса веса. Согнули ногу в колене, оторвали ее от пола – тряска, поставили ногу на стопу – тряску приостановили. Приподняли вторую ногу – выполняем тряску, поставили ногу – тряску приостановили и т. д. Движение рук произвольное, главное, чтобы оно было для вас естественным и в целом гармоничным.

Не забывайте, что бедра должны быть расслабленными, иначе тряска у вас не получится.

Наконец, данное комбинированное движение накладываем на шаг по направлению вперед. Согнули левую ногу в колене, оторвали ее от пола – выполнили тряску, сделали левой ногой шаг вперед, приподняли правую ногу – тряска и шаг правой ногой вперед и т. д.

С этой проходкой можно также двигаться и по диагонали к зеркалу, стоящему перед вами (под углом примерно 45°), и по кругу.

танец проходка смотреть online

Добавлено 8 месяцев назад

Шуточный танец «Проходка» — Ансамбль «Берёзка» (2017)

Добавлено 2 месяцев назад

Под счёт, на средней скорости и лицом к зрителю (выход на соло)

Добавлено 12 месяцев назад

СГИИ Экзамен по русскому танцу, группа к3-06 Ходы проходки, моталочка ковырялочка

Добавлено 4 месяцев назад

Добавлено 3 месяцев назад

Состав: Корженевская Анастасия, Калугина Евгения, Корнева Елизавета, Дубовикова Елизавета, Стрыгин Олег Хореограф, постановщик: Анастасия Корженевская Музыка: Русская народная

Добавлено 4 месяцев назад

Проходка танцев в Тюмени

Добавлено 4 месяцев назад

Шуточный танец «ПРОХОДКА», постановка Н.Надеждиной. Исполняет осной состав ансамбля «ВАРЕНЬКА»

Добавлено 6 месяцев назад

Репетиция ансамбля Берёзка

Добавлено 10 месяцев назад

Русские Проходки.Школа танца»ГрандПа»

Добавлено 2 месяцев назад

Ансамбль «Под березкой» Пародия на танец «Проходка» ансамбля «Березка»

Добавлено 12 месяцев назад

Праздник «Троица»в д.Городецк . 4.06.2017.

Добавлено 7 дней назад

Добавлено 6 месяцев назад

Репетиция ансамбля Берёзка

Добавлено 8 месяцев назад

Шуточный танец Проходка из репертуара ГАХА Берёзка, постановка Н.С. Надеждиной. Исполняет основной состав хореографического ансамбля Варенька.

Добавлено 4 месяцев назад

Добавлено 7 месяцев назад

Танец «Проходка». 29 ноября 2015 года, в ЦД села Сепыч

Добавлено 5 месяцев назад

Народный ансамбль танца «Коробейники» — «Проходка» 14.01.18

Добавлено 3 месяцев назад

Проходки танец Мисс и Мистер НОКИ 2017

Добавлено 1 месяцев назад

Танец «Девичьи проходки». Практика

Добавлено 5 месяцев назад

Хореографический коллектив «Золотой ключик» худ. рук. Борисова М.Е.

Добавлено 3 месяцев назад

Фрагмент персонального занятия с дамой, врачом-стоматологом, мечтающей и успешно претворяющей в жизнь свою мечту, уметь танцевать Bellydance ☀️🌈❤️ .

Добавлено 3 месяцев назад

Танец-проходка ЦИК (Форум «МОЛОДЕЖЬ 42»)

Добавлено 1 месяцев назад

Выступление на День Матери .(рабочие коллективы.)(Магазин,почта ,больница,ЖКУ, Совет ветеранов)

Добавлено 2 месяцев назад

Проходка перед танцем,дрожь, паника, слезы. тренер подошла и все уладила.

Добавлено 12 месяцев назад

День села Сепыч 27 июня 2015г. (Видеосъемка: Сабурова Ольга Владимировна)

Добавлено 3 месяцев назад

Русский танец «Проходка»

Добавлено 4 месяцев назад

3 смена 2016 Танцы со Звездами Проходка

Добавлено 6 месяцев назад

Проходка с выбросом бедра.Урок танца живота 10.Sexy bellydance

Добавлено 12 месяцев назад

проходка с танцем

Добавлено 11 месяцев назад

Танцы, веселые прыжки и ГРАЦИОЗНЫЕ проходки ОРГанизаторов через костер)))

Добавлено 3 месяцев назад

Отчётный концерт в МЦ»Тотьма».13 марта 2014 года.

Добавлено 5 месяцев назад

Проходка Волна (из танца «Саляма»)

Добавлено 12 месяцев назад

Русские Проходки.Школа танца»ГрандПа»

Добавлено 12 месяцев назад

Отчетный концерт 2013 г.

Добавлено 2 месяцев назад

Добавлено 4 месяцев назад

Добавлено 2 месяцев назад

Добавлено 5 месяцев назад

Руководитель – Громова Людмила Васильевна

Добавлено 6 месяцев назад

Мисс и Мистер Юстиции 2010)))

Добавлено 9 месяцев назад

Русский танец «Девичьи проходки»

Добавлено 12 месяцев назад

Отчетный концерт студентов УлГУ специальности хореография. 19.06.2015

Добавлено 9 месяцев назад

Уроки танца живота. Осваиваем Проходку на «Ключе». Приобретайте на DVD «Курс Восточного танца для начинающих» Подробности Заказывайте индивидуальные постановки

Добавлено 1 месяцев назад

lessons series oriental dance for beginners . Lesson 7 «Oriental steps». Цикл уроков по восточному танцу для начи.

Добавлено 1 месяцев назад

Танцует старшая группа ансамбля «Огонек», г.Дивногорск

Добавлено 11 месяцев назад

ГОСэкзамен по народному танцу.ходы проходки.

Добавлено 3 месяцев назад

Как танцевать с классической шалью в восточном танце.Танец живота с платком. В этом видео представлена информация о том, как держать платок в руках и 4 проходки с красивой работой платка. Сайт Моя старинца ВК Группа ВК

Добавлено 4 месяцев назад

·٠•● Belly dance ●•٠· Ценители Арабского Искусства

Добавлено 8 месяцев назад

Танец «Проходка» .ЗАДОРИНКА(RIGA).Дом Москвы. Город Рига, Латвия.29.06.2013.Открытие «Праздника песни и танца Латвии». По мотивам танца «Проходка»Ансамбля «Берёзка».

Добавлено 1 месяцев назад

Выпускной концерт учащихся 11Б класса Псковского Педагогического Комплекса (2013г.)

Добавлено 2 месяцев назад

Студ.весна 2012 — Танц.проходка «Встреча со звездами» (ЭФ)

Добавлено 7 месяцев назад

AUDIO REMASTERED Шуточный танец «Проходка» — Comic dance „Drifting“ Государственный академичес.

Добавлено 5 месяцев назад

ГРОЗА-ПРОХОДКА ГРАФИНИ,ВЫХОД НА ТАНЕЦ-ХОР И ТАНЕЦ

Добавлено 11 месяцев назад

Учимся делать проходку с выбросом бедра. Воспользуйтесь полным курсом восточного танца для начинающих и Вы изучите: 1. все базовые движения и элементы 2. выучите связки из этих элементов 3. выучите постановку танца живота для начинающих 4. получите бонусы «танец с платком» и «танец в партере» 5. Вы сможете в любой момент написать мне на емэйл и задать вопросы Заходите на сайт , чтобы получать новые уроки курса «Танец Живота За 10 Дней»