Алла Кушнир — уроки танца живота (обучающее видео)

Танец живота – это одно из самых экзотических и популярных танцевальных направлений в настоящее время. Восточный танец пользуется широкой известностью уже не одну сотню лет благодаря своему удивительному национальному колориту, пластичности и сексуальности. Преимущественно танец живота исполняют представительницы прекрасного пола, хотя некоторые направления восточного танца могут исполнять и мужчины.

Уроки восточных танцев

Если вы хотите научиться танцевать танец живота , вы обратились именно туда, куда следует, ведь на нашем сайте вы найдете комплекс обучающих видео уроков «Алла Кушнир — уроки танца живота», посвященных этому вопросу. Прямо сейчас мы предлагаем вам посмотреть серию обучающих видео, которые помогут вам за короткое время научиться танцевать танец живота. Автором этих обучающих уроков является талантливая танцовщица и педагог Алла Кушнир, которая имеет огромный практический опыт в исполнении танца живота. Благодаря помощи и советам Аллы вы сможете постигать основы танцевального искусства прямо у себя дома, не посещая никакие хореографические курсы и занятия. Заниматься в домашних условиях очень удобно, потому что вы самостоятельно сможете выбирать время тренировок, решать, насколько частыми и продолжительными они будут. При этом, если вы стеснительный человек, вам не придется переживать из-за большого количества посторонних людей, с которыми вы бы неминуемо столкнулись в танцклассе. Для тренировок следует выбирать удобную одежду, которая не сковывает движений и не помешает вам в полной мере насладиться танцем. Кроме того, обращаем ваше внимание на то обстоятельство, что вам нужно видеть себя со стороны, поэтому заниматься необходимо перед большим зеркалом. Вышеупомянутый комплекс восточного танца позволит вам освоить все премудрости танца живота, начиная с азов и заканчивая достаточно сложными элементами. чтобы ваши занятия были успешными и эффективными, мы рекомендуем как можно больше времени посвящать тренировкам, заниматься регулярно – желательно каждый день.

Танец живота уроки для начинающих Алла Кушнир

Мы надеемся, что вы по достоинству сможете оценить этот замечательный комплекс видео уроков восточного танца. Приятного просмотра!

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD

Как научиться танцевать танец живота (видео уроки)

На Востоке танец живота стал традиционным видом искусства, которому женщин учат с младенчества. Танец живота у восточных красавиц – не только энергичные телодвижения, это особый ритуал, с помощью которого женщина становится ближе к мужчине. Уроки танцев живота для начинающих сегодня можно найти в любом городе, а также купить или найти обучающее видео в Интернете.

Польза для женского организма

Помимо эстетического удовольствия, танец живота приносит женскому организму массу пользы. Это отличная физическая разминка под ритмичную музыку, во время которой работают все мышцы тела. Регулярные тренировки позволяют красавицам приобрести стройную фигуру и значительно повысить самооценку. Для начинающих лучшим вариантом будет домашнее обучение с помощью видео. Уроки для начинающих предлагают известные хореографы – видео с Аллой Кушнир и Валерией Путицкой помогут освоить основные элементы, которые можно оттачивать в любое удобное время.

Основные преимущества занятий восточными танцами:

  • эстетическое удовольствие;
  • подтянутая фигура;
  • хорошее самочувствие;
  • развитие музыкального слуха и чувства ритма;
  • стимуляция мышц;
  • правильная осанка;
  • повышение выносливости организма;
  • избавление от избыточного веса;
  • повышение самооценки и уверенность в себе;
  • грация и утонченность.

Чтобы изучить тонкости восточного танца, лучше регулярно посещать танцевальные залы, где инструктор сможет указать на ошибки. При отсутствии желания и возможности, можно принимать уроки дома посредством видео. То же касается начинающих, которые по определенным причинам стесняются посещать общественные места. Домашнее обучение имеет одно значительное преимущество – можно изучать движения в любое удобное время.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Беллиданс с Валерией Путицкой

Видео уроки с хореографом Валерией Путицкой позволяют начинающим плавно перейти от неловких движений бедрами в такт музыки к грациозному восточному танцу. Мастер наглядно показывает, как правильно работать мышцами, делать повороты, держать осанку, сочетать движения рук, ног. Самый сложный танец состоит из простых элементов, которые профессионалы порой оттачивают годами. Поэтому для начинающих уроки танцев с Валерией Путицкой дают азы, которые важны для последующего обучения.

Хореограф начинает урок танцев живота с разминки, большое значение придает растяжке. При разминке Валерия учит:

  • движениям бедер, ягодиц с 3 урока (ключ, бочка, повороты, тряска, восьмерка, волны и др.);
  • движениям груди;
  • движениям шеи;
  • движениям рук.

Ballydance с Аллой Кушнир

Свои уроки Алла Кушнир начинает с освоения техники дыхания, затем приступает к обучению базовых элементов. Дыхательные упражнения перед занятиями позволяют женщине расслабиться, лучше чувствовать ритм, слышать музыку и согласовывать движения. Алла удивительным образом сочетает в уроках пластичные телодвижения и монотонную тренировку мышц.

Алла Кушнир – красивая женщина с восточной внешностью, профессиональный мастер-хореограф, которая знает о танце живота все. В обучающем видео Алла расскажет, как правильно делать простые движения животом, бедрами, грудью. В ее портфолио 32 урока, в которых мастер дает подробные инструкции и раскрывает секреты восточных танцев. Известность к Алле Кушнир пришла после участия в шоу «Украина мае таланты», в 3 сезоне ее уже встречали как состоявшуюся звезду.

Для новичков хореограф предлагает курс из 6 уроков, включающий:

  • 1 урок – обучение базовым движениям;
  • 2 урок – работа мышц живота и рук;
  • 3 урок – работа бедер и ягодиц;
  • 4 урок – сжигание жира;
  • 5 урок – объединение элементов в танец;
  • 6 урок – обобщающий.

Восточными танцами сегодня увлекаются во всем мире – это отличный способ привести здоровье в порядок, восстановить форму и стать желанной для любимого мужчины. Танец живота доступен любой женщине, тем более что существует возможность бесплатно научиться красиво двигаться в домашних условиях с помощью обучающего видео.

Танец живота алла кушнир

Алла Кушнир родилась в Николаеве 11 июня 1985 года.

Алла Кушнир окончила среднюю специализированную общеобразовательную школу прикладных искусств и ремесел.

Заниматься танцами Алла Кушнир начала с самого детства, причем, самыми разными: народными, бальными и эстрадными. В школе участвовала во всех концертах и конкурсах самодеятельности. Но серьезного пристрастия к какому-то одному направлению у нее не было. Так что Алла Кушнир не собиралась связывать свою жизнь с танцами. Она собиралась стать юристом и по окончанию средней школы поступила в юридическую академию. Но однажды, будучи студенткой второго курса, Алла Кушнир увидела по телевизору танец живота, и это буквально перевернуло ее жизнь. Алла Кушнир решила заняться восточными танцами и найти учителей в Николаеве. Но так никого и не найдя, начала учиться самостоятельно.

Алла Кушнир учится на пятом курсе заочного отделения Одесской Национальной юридической академии.

После первого своего выступления Алла Кушнир начала ездить по разным городам Украины и России на семинары по восточным танцам. На одном из таких семинаров судьба свела ее с Учителем. Это был известный американский танцор и педагог по восточным танцам Тарик Султан. Он приехал в Москву на семинар отобрать лучших учеников для дальнейшей стажировки в Америке. Отобрал он пять человек, поехало трое – две россиянки и одна, в ту пору еще никому неизвестная, украинка Алла Кушнир.

Проучившись четыре месяца в Америке, Алла Кушнир вернулась в Николаев, но связь с Учителем не потеряла: он направлял ее уже самостоятельное обучение по интеренту, делился новинками из мира восточных танцев, давал практические советы. Вскоре Аллу Кушнир начали приглашать на различные концерты. Ее танцы выгодно отличались от привычных эстрадных номеров. Параллельно с выступлениями Алла Кушнир преподавала восточные танцы в фитнес-клубе.

На открытом чемпионате Санкт-Петербурга по восточным танцам, Алла Кушнир была единственной украинкой. Она завоевала третье и четвертое место в двух категориях.

Самым большим своим достижением ямолодая танцовщица считает то, что, впервые поехав на чемпионат мира в Москве, сразу стала его финалисткой.

В этом году УФТ предоставила Алле Кушнир право тренерства. Теперь у нее есть свои ученики и собственный центр восточного танца «Гарем».

На Первом Всеукраинском фестивале восточных танцев «БАСТЭТ» Алла Кушнир заняла второе место и получила высокую оценку профессионалов. После этого ей поступило предложение от Вадима Писарева, знаменитого балетмейстера Донецкого театра опера и балета. Он создает композицию «Тысяча и одна ночь» и пригласил Аллу Кушнир на роль Марджины.

Известный киевский хореограф начал запись первого диска лучших танцовщиц Украины. Он пригласил для участия в проекте танцовщиц с разных городов. В их число попала и Алла Кушнир – непревзойденная Лэйла. Этот диск будет распространяться не только на территории Украины, но и за ее пределами.

О том, как сложится ее будущее и, что станет профессией – танцы или юриспруденция, Алла Кушнир пока не задумывается, говорит: «Определюсь годика через два-три». Но одно можно сказать совершенно определенно: танцы навсегда останутся в ее жизни. Общение и положительные эмоции – вот две основные функции танца. Танец не только отражает жизнь, в еще большей степени он передает наше собственное отношение к жизни. Недаром на Востоке существует древняя пословица: «Женщина танцует так, как она любит, и любит так, как танцует».

Достижения: заслуженный тренер Украины по восточным танцам, двукратная финалистка чемпионата Украины по восточным танцам, двукратная чемпионка Украины в номинации «восточное шоу», финалистка чемпионата мира по восточным танцам, победительница и участница многих Всеукраинских фестивалей.