Студия танца на пилоне Колибри

За сколько можно научиться Pole dance

За сколько можно научиться Pole dance

Вы посмотрели видео на youtube, вдохновились легкостью танца на пилоне и решились прийти на тренировку. Вы думали это легко и сейчас вы быстро освоите танец на пилоне и будете хвастаться окружающим своими чудо-способностями.

Но вот прошло 15 мин тренировки, а у вас даже базовая крутка с трудом получается. И вы начинаете думать «это не мое,я пожалуй домой пойду» или «мне сначала надо подкачаться, а потом уж и на пилон можно», «у меня никогда не получится как у тренера».

Уверенна, что такие мысли посещали каждого новичка. Были они и у меня.

Но не спешите следовать первому желанию — сдаться!

Да, pole sport — это сложно и больно. Это больше проверка психологическая, чем физическая. Ведь для того, чтобы порадоваться своим первым успехам на пилоне,нужно преодолеть такие факторы как:

когда уже закончится тренировка

Преодолеть все эти трудности помогут 3 вещи: время, настойчивое повторение и «пинок» тренера.

Конечно всем нам хочется, чтобы получалось все с первого раза, красиво легко и изящно.
Потому нужно просто принять тот факт, что для всего нужно время, а для такой силовой нагрузки как акробатика на пилоне его потребуется не мало.

За сколько можно научиться танцу на пилоне очень индивидуальный показатель. Сейчас не будем говорить о спортсменках, балеринах, гимнастках, то есть о людях с очень хорошей физической подготовкой. Конечно они могут освоить пилон за пару-тройку месяцев и уже готовиться к соревнованиям.

А что касается нас,простых людей, которые пришли на поул дэнс совсем с нуля и без всякой подготовки, то по опыту (тренерскому и личному тренировочному) сроки примерно такие:

базовые крутки — около 5 занятий

первые трюки уверенно и без страховки тренера — месяц-два

первый простой танец с легкими трюками — 2-3 месяца

усложненные трюки — пол года- год и до бесконечности

Самое прекрасное в занятиях на пилоне — отсутствие предельной точки. Так как это молодое направление спорта и оно постоянно развивается, каждый день появляется что-то новое. Потому невозможно сказать «я выучила все трюки и переходы на пилоне» , всегда есть чему обучаться и что придумывать. В pole dance остутсвует монотонность и полно места для импровизации.

Немного однообразно может быть на начальных этапах пока вы учите базу — хваты руками, как залезть на пилон, захваты ногами. То есть тренируете мышцы для более сложных трюков. Да и то, при грамотном подходе тренера даже в первые месяцы тренировок скучать вам не прийдется)

Наберитесь терпения, слушайте тренера и вперед к пилонным вершинам!!

Какие упражнения нужно делать дома, чтобы быстрее освоить пилон смотрите здесь.

Автор : Савостьян Наталья — тренер студии танца на пилоне Колибри

Где в Тюмени обучиться танцу на пилоне? Все школы пол-дэнс, стоимость занятий и контакты

Новости Тюмени и Тюменской области — 30.04.2016

НАША подготовила справку: где в Тюмени обучиться танцу на пилоне, стоимость занятий пол-дэнс, адреса и контакты студий

Фитнес-клуб «Максимум»: стоимость занятий пол-дэнс

Разовое — 500 рублей
Абонемент на 8 занятий — 3000 рублей
Продолжительность одного занятия — полтора часа

  • Адрес: Эрвье,14, корпус 2
  • Номер телефона: 8 (3452) 393-396, 8 (3452) 613-396

Танцевальная студия «Ла Нейла» (La’Neyla) стоимость пол-дэнс в Тюмени

Стоимость пробного занятия — 250 рублей
Абонемент на 8 занятий — 3100 рублей; 12 занятий — 3600 рублей
Продолжительность — 2 часа

  • Адрес: Менделеева,16; Харьковская, 27; Проезд солнечный, 26 корпус 1; Ямская, 96/1.
  • Номер телефона: 606-801

Студия танца «Red Rose» Тюмень: сколько стоит абонемент на 8 занятий пол-дэнс

Стоимость разового занятия — от 300 рублей (спецпредложение)

  • Адрес: Прокопия Артамонова, 15
  • Номер телефона: 7(3452)- 90-69-69; 8-919-937-7009

Школа танца PERFORMANCE (ПЕРФОМАНС) Тюмень: пол-дэнс

Стоимость абонемента на 8 занятий — 2400 рублей

  • Адрес: Гольцова,10
  • Номер телефона: 78-40-70
  • Продолжительность — 1 час

Школа танцев GURU DanceHall в Тюмени: сколько стоит абонемент

Стоимость 1 тренировки — 550 рублей
Абонемент на 8 занятий — 3300 рублей
Продолжительность: 2 часа

  • Адрес: Прокопия Артамонова, 9; Минская, 65.

Все студии pole dance в Тюмени: стоимость занятий в школе MONAMOUR

Стоимость 1 тренировки — 400 рублей
Абонемент на 8 занятий — 2400
Продолжительность — 1 час

  • Номер телефона: 98 73 71
  • Адрес: Холодильная, 124, 4 этаж

Студия танца на пилоне Антонины Худяковой: стоимость занятий

Одно занятие — 400 рублей

Абонемент на 8 занятий — 2500 рублей

Абонемент на 12 занятий — 3600 рублей

  • Адрес: Хохрякова,10
  • Телефон: 70 60 00

Продолжительность тренировки 1,5 часа

Все школы пол-дэнс в Тюмени и стоимость занятий: pole dance в студии «Академия танца»

Стоимость первого пробного занятия — 250 рублей. Второе и последующие — 500 рублей
Абонемент на 12 тренировок — 3500 рублей

  • Продолжительность: 2 часа
  • Адрес: Феликса Аржанова, 39

Все школы пол-дэнс в Тюмени: стоимость занятий

Абонемент на на 8 занятий — 3200 рублей

12 занятий — 4200

Разовое занятие — 500 рублей

Стоимость групповых занятий pole dance (группа из 2х человек, цена на 1 человека):

Разовое — 400 рублей

Абонемент на 8 занятий — 2400

Абонемент на 12 занятий — 3500

  • Адрес: Моторостроителей, 9
  • Узнать подробности можно в группе во «Вконтакте»: https://vk.com/club73399626

Танец на пилоне в Тюмени: все школы пол-дэнс, стоимость занятий

Стоимость разовой тренировки — 400 рублей
Абонемент на 8 тренировок — 3000 рублей

  • Адрес: Чернышевского, 2-б, корпус 12
  • Номер телефона: 89129975182

Студия «Танец На Пилоне»: стоимость занятий пол-дэнс в Тюмени

Разовое занятие — 300 рублей; абонемент на 8 занятий — 2200 рублей

  • Адрес: Широтная, 104
  • Номер телефона: 8-922-26-09-666; 8-922-04-64-149

Pole Dance & Fitness Studio VerticaL в Тюмени: какая стоимость занятий танцами на пилоне

Разовое — 400 рублей. Абонемент на 8 занятий — 2800 рублей

Адрес: Мельникайте 85-а, 5 этаж (напротив Нефтегазового университета); ТЦ «Матрица» (Пермякова, 76, 3 этаж)

  • Продолжительность — 1 час
  • Номер телефона: 61 07 50

Стоимость занятий пол-дэнс в школе танцев SOLO DANCE в Тюмени

Одна тренировка: 400 рублей

Абонемент на 8 занятий — 2800 рублей

  • Адрес: Осипенко, 81
  • Номер телефона: 89630563166; 89091861289

Ассоциация спорта и воздушного эквилибра в Тюмени: стоимость pole dance

Пробная тренировка — 350 рублей; разовое занятие без абонемента — 500 рублей
Абонемент на 7 тренировок — 2300 рублей

  • Адрес: Максима Горького, 90
  • Номер телефона: 79220019729

Школа танцев в Тюмени Star Dance: стоимость занятий по стрипластике

Стоимость 1 занятия — 350 рублей. Пробная тренировка бесплатная
Стоимость абонемента на 8 занятий — 2150 рублей

Продолжительность тренировки 1 час

  • Адрес: Станислава Карнацевича, 14 корпус 1
  • Номер телефона: +7 (3452) 38-10-73 +7 (919) 930-51-98

Школа современной хореографии «Магия танца»: стоимость занятий пол-дэнс в Тюмени

Стоимость 1 тренировки — 400 рублей
Абонемент на 8 занятий — 2800 рублей (1,5 часа)
Абонемент на 12 занятий — 2800 рублей (1 час)

  • Адрес: Широтная, 165 корпус 7
  • Номер телефона: 601-525

Пол-дэнс в Тюмени: стоимость занятий в студии MLS (Movement-LifeStyle)

1 занятие (полтора часа) — 400 рублей
1 тренировка (2 часа) — 450 рублей

Абонемент на 8 занятий (полтора часа) — 2000 рублей
Абонемент на 8 занятий (2 часа) — 2200 рублей

Зачем детей учат танцевать на пилоне?

У друга восьмилетняя дочь ходит в секцию танцев.

И там незаконно без ведома родителей стали учить танцам на пилоне.

Она, думая, что это просто танец, ничего не сказала родителям. Пока в школе не узнали об этом. Стали смеяться, издеваться, перестали дружить.

Как восстановить нормальную репутацию ребёнка в обществе?

Посмотрела ролик из ответа Натальи Ю. Мне очень не понравилось. Во-первых, не буду здесь объяснять — по многим причинам — в том числе, и эстетическим, и физиологическим, я бы своего ребенка на эти занятия не отпустила. Во-вторых, танец выглядит нелепо, то они танцуют, как дети, вальс, вместе, то разбегаются по этим своим пилонам, ну чушь какая-то. Я понимаю, что просто не профессионально поставлен танец и пр.

Я лично считаю, что нужно издать закон, запрещающий до 16 лет этот вид танцев или акробатики. Я думаю, культурно не обеднеем на фоне огромного выбора танцев, видов спорта и акробатики. А потом, вы знаете, для современной, обезумевшей Европы — это, возможно, и не детский стриптиз, а для России — это именно он. Мне — не нравится, есть в этом что-то мерзковатое по отношению к детям, какая то небрежность по отношению к тому, чем им можно разрешать заниматься, а чем лучше не надо.

Что делать теперь? Перестать заниматься однозначно. А дальше, если удастся эту ситуацию как то нивелировать, то ладно, а если будут продолжать травить, ну что сделаешь, с детьми ничего не сделаешь, даже если разговаривать с их родителями, неизвестно, что эти родители потом будут говорить своим детям по этому вопросу. Возможно, придется и переводить ребенка в другую школу, у детей ранимая психика — их нельзя оставлять вот так вот — одного против всех, типа учись справляться с проблемами. Ребенку — 8 лет! Далеко не каждый ребенок сможет себя защитить в такой ситуации.

Вы знаете, то что что Вы описываете, просто возмутительно. Только меня возмущает не то, что ребенка учили танцевать на пилоне, хотя, безусловно, сначала надо было спросить разрешение у родителей ребенка, а то какая дикость и перекос во взглядах других детей, возможно их родителей, а может быть и учителей.

Посмотрите видео ниже, только досмотрите его до конца — послушайте какие овации, а как талантлива девочка! Это обыкновенный спорт, как художественная гимнастика, а люди привыкли считать что пилон — это инструмент для показа стриптиза. То есть получается об этом дети, наверное уже подростки, знают, а о том что на пилоне можно красиво делать акробатические упражнения под музыку представления не имеют.

Конечно, девочку жалко, нелегко ей придется, дети чрезвычайно жестоки, а некоторые учителя не лучше в своем невежестве и педагогической беспомощности. Почему бы не собрать всех детей этого и других классов и не показать целый концерт в видеозаписи, где демонстрируются лучшие образцы акробатики на пилоне? Может тогда их мнение переменится и им станет стыдно?

Если так ставить вопрос, то и восточные танцы тоже эротичны, а ими занимаются с первого класса. У моей приятельницы девочке всего 11 лет, а она в призеры страны уже попала, оказалась очень способной. Однако, никто не считает позором заниматься восточными танцами.

А родители пусть с девочкой решают как быть в этой ситуации, но, конечно, о суде и речи быть не может. Если такая дикость и мракобесие в школе, может быть уйти оттуда в другую. А может поговорить с дирекцией и учителями, должны же они как-то помочь.

Друзья мои дорогие. Я не знаю почему пилон ассоциируется у всех с развратом, но палка эта о двух концах. Акробатика на пилоне — это очень хорошая физическая подготовка, которая многим даже не снилась. Одно это обстоятельство заставляет пересмотреть взгляды на пилон. Поверьте, тут масса пользы, а ни с какой эротикой детский пилон не связан ни коим боком. И единственное обстоятельство, из-за которого дети крутятся без верхней одежды — это необходимость физического контакта с шестом в сложных хореографических элементах. Это я всё о том, что не путайте пожалуйста две разные вещи. Разврат, и спортивное физическое акробатическое развитие. При том конкретно это чистая акробатика — цирковые номера.

То что не объяснили родителям о том, чем занимается ребенок — это конечно ни в какие ворота не лезет. На счет законности — нужно знать политику конкретной школы, читать договора и т.п. Обязана ли вообще школа уведомлять о новых занятиях, или не обязана — это частное дело, и это решает именно конкретная школа. Почему? Потому что вы доверяете ребенка этой школе, а школа соответственно отвечает за необходимое развитие ребенка. Если не устраивают их молчаливые условия — значит нужно просто менять школу, а не качать права. В случае причиненного морального вреда ребенку — в этом случае да, можно требовать возмещение ущерба в суде. Уходить из секции/школы или нет — это личное дело семьи и личного взаимодействия со школой. Не советую делать поспешных решений из принципа, не взвесив тщательно все за и против. Нормальным тренерам школы конечно стоило бы объяснить ребенку, что есть разные виды пилона, и что говорить об этом лишний раз никому не надо (кроме родителей), потому что люди не знают чем мы занимаемся на самом деле, а думают о чем-то нехорошем.

Как восстановить репутацию? Задайте этот вопрос собственно в танцевальной школе, где этим вопросом занимаются профессионально. Они заварили кашу — они должны и расхлебывать, и обязаны уметь. Можно пригласить в школу тренеров чтобы они всему классу разъяснили чем занимаются и на сколько это важно и серьезно. Пусть объяснят ребенку как поднять себе авторитет на базе полученных знаний, так-же можно искать помощи психолога. Птичка вылетела — не поймаешь, время назад не вернешь, теперь нужно использовать ту-же информацию, но в совершенно других целях (отрицать поздно и глупо после того, как все узнали). Что нас не убивает — делает сильнее. Успешно перейдя через этот жесткий прессинг, ребенок станет сильный духом, и в итоге это может здорово пойти на пользу. Главное помогать и ни в коем случае не опускать руки — всё получится.

Обратите внимание на мой настрой. Я не просто так пишу — все нормально, всё будет отлично. И совсем не издеваюсь, понимаю прекрасно серьезную проблему. Когда веришь и очень хочешь чего-то, то это всегда сбывается. Будьте оптимистичны, и все получится. Вселите надежду в ребенка, что у него тоже все получится (тут нужна хорошая самооценка). О чем-то можно жалеть, но нельзя падать духом! Нужно этот дух взращивать.