Уроки танцев на пилоне в Пушкино, Московская область, Россия

It’s free to register your Танец на пилоне school or teacher’s profile in our directory!

  • Привлеките Студентов → Зарегиструйтесь как школа или учитель
  • Я хочу научиться → Отправьте запрос, учителя ждут вас
  • Привлеките Студентов → Зарегиструйтесь как школа или учитель
  • Я хочу научиться этому → Отправьте запрос, учителя ждут вас

Танец на пилоне

Pole dancing used to have a shady image, but nowadays more people turn to it because it is a great way to work out. The general benefits of pole dancing include weight loss, muscle toning and an increase in core strength. This exercise gives results very quickly, you will learn new moves and you will see muscle toning in a relatively short time.

Of course, this all depends on your relationship with your instructor. Only good courses will give you all the help you will need to start this regime. If you are looking for pole dancing classes in Пушкино, Московская область, Россия, use our website to find the best courses in your area.

Новые курсы

There are no registered courses в Пушкино yet. This is probably because we’ve just opened registration recently so why don’t check out our forum where some of schools have probably left their announcements.

Ближайшие события

There are no registered active events в Пушкино yet. This is probably because we’ve just opened registration recently so why don’t check out our forum where some of schools have probably left their announcements.

Последние новости

Пока новостей нет.

Связанный веб-сайт: Танцы.MyClasses.ru

Here is our website Танцы.MyClasses.ru dedicated to Танцы classes in Россия.

Последние добавленные темы форумов

Пока нет ни одной темы.

Запросы на обучение

Будьте первым, кто хочет изучить это!

2010-2014 © MyClasses.org

Социальная сеть для учителей и учеников.
Курсы и события рядом в вашем городе.

Наши новости

Получайте последние обновления о курсах и школах

Танцы на пилоне в Казани — уроки и занятия

Найдена информация о 14 подходящих школах танцев. Танец на пилоне в Казани- цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев, где есть обучение pole dance и представлены группы для начинающих и продолжающих.

  • Набор столбцов:
  • Адреса и телефоны
  • Инфо
  • Цены
  • Произвольная настройка

Как найти уроки танцев на шесте и пилоне в Казани?

На нашем портале собраны танцевальные школы Казани, в которых девушки могут найти занятия по Pole Dance (танцы на пилоне). В таблицах указаны школы и стоимость разового занятия на пилоне. На страницах портала можно найти и цены на абонементы. В описании танцевальной школы находится адрес и телефон заведения, доступные танцевальные направления. Весьма интересны отзывы о занятиях на пилоне, оставленные ученицами преподавателей.

Мастерство, грация и пластика – это неизменные составляющие pole dance или танца на пилоне. Он покоряет поклонников направления удивительно гармоничным сочетанием разных танцевальных стилей, своей чувственностью и красотой. Однако это внешняя легкость требует большой выносливости и силы, так как это не просто танец – это акробатика на пилоне. Плавны движения пол дэнс научат любить и чувствовать свое тело, ощущать себя неотразимой и сексуальной.

Танец с шестом. Что такое пилон?

Под пилоном предполагается вертикально установленная труба из металла. Ее ставят в ночных клубах, барах или в специальных танцевальных залах для танца вокруг нее или исполнения различных трюков. В зависимости от конструкции пилон может быть статическим и вращающимся, стационарным или съемным. Однако не стоит объединять в одном месте шестовой стриптиз, для которого тоже требуется шест, и танец на пилоне. Это два разных направления.

Что такое танцы на пилоне?

Занятия Pole Dance – это особый жанр танцевального искусства, сочетающий в себе элементы акробатики и элегантность танца, строящиеся вокруг пилона и на нем. К основным особенностям пол дэнс относится «вертикальность», при которой танец исполняют на трех уровнях.

  • Верхний уровень – все трюки танцовщица выполняет на пилоне высоко над полом.
  • Средний уровень – сюда входят облеты, элементы пластики и закрутки вокруг шеста, в том числе более 360 градусов.
  • Нижний уровень – партер, включающий использование пола в трюках.

Необходимо учесть, что действительно красивый танец на пилоне имеет мало общего со стриптизом. В последнем случае акцент делается на демонстрации обнаженного тела и эффектное раздевание. Танцы с шестом же больше являются спортом, искусством с эротическими элементами. С 2003 года даже проводятся соревнования и чемпионаты по этому танцевальному направлению, в которых участвуют не только девушки, но и мужчины.

Обучение танцам на пилоне – особенности процесса

Со стороны обучение танцу на пилоне выглядит довольно простым, так же как и сам танец. Однако это далеко не так. Танцы пол дэнс требуют серьезной выносливости, координации, гибкости и ловкости от ученика. Во время занятий преподаватель будет обучать стандартным и оригинальным связкам элементов. Ученицы, выбирающие танец на шесте для начинающих, быстро приобретают прекрасную растяжку, повышают общий мышечный тонус, увеличивают силу мышц нижней и верхней части тела.

Занятия на пилоне сочетают в себе аэробные и анаэробные упражнения, которые будут в дальнейшем применяться в связках и отдельных танцевальных движениях. Чтобы получить значительный результат, стоит подготовиться к длительному обучению – потребуется несколько месяцев, чтобы танцы с пилоном получать элегантно и легко. Опытный педагог может ускорить процесс, проводя грамотные занятия на шесте для начинающих.

Pole dance в Пушкине «Pole Romashki»

Похожие организации

Акции и скидки

Неоспоримые преимущества «Pole Romashki»:
– Возможность покупать абонементы в рассрочку;
– Скидки на покупку абонементов для детей;
– Скидка на покупку абонемента в День Рождения.

Танцевальная студия «Pole Romashki» в г.Пушкин готова предоставить занятия по следующим направлениям:

Pole dance – в данном направлении сочетаются хореография, акробатические элементы на пилоне, гибкость и растяжка. На занятиях развиваются выносливость, координация движений, вестибулярный аппарат, баланс, работают и прокачиваются все группы мышц. Почувствовать себя сильнее и увереннее, добиться результатов вы сможете уже через месяц регулярных занятий. В программу занятия входит: активная разминка с элементами растяжки, кардионагрузки, силовые упражнений на различные группы мышц, динамическая и статическая нагрузка на мышцы, разучивание круток, связки элементов на пилоне и их дальнейшая отработка.

Stretching – система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах. Растяжка сопровождается удлинением мышечных волокон за их пределы в расслабленном состоянии. С возрастом происходит естественное укорачивание мышцы, что приводит к зажатости и недостатку подвижности. Также негибкие мышцы могут привести к проблемам с осанкой. Тем, кто занимается различными видами спорта нужно помнить, что сильные и гибкие мышцы менее подвержены травмам. В программу занятий входит интенсивная разминка, направленная на разогрев всех групп мышц и суставов, упражнения на растяжку, подготавливающие к шпагатам, расслабляющие упражнения.

Воздушные полотна – уникальное танцевальное направление, которое представляет собой соединение спорта, акробатики, хореографии и эффективной фитнес тренировки. Совсем недавно зародившийся во Франции как цирковой, жанр претерпел большие трансформации. Сегодня это быстро развивающееся направление, которое становится с каждым днем все более популярным, но оставаясь настоящей экзотикой в мире танцевального искусства.

Body Ballet – это уникальная разновидность танцевальной тренировки, сочетающая упрощенную технику классического балета с элементами пилатеса, йоги, каланетики. Как и любая другая танцевальная тренировка, боди-балет направлен, в первую очередь, на развитие гибкости (позвоночник, суставы, сухожилия), растяжку, эластичности мышц. Система движений способствует развитию умения управлять собственным телом, а само тело становится красивым и подвижным. Полная изящества программа боди-балета помогает распрощаться с лишними килограммами, сделать бедра, ягодицы и икры сильными и упругими.

Dance Mix — современный танец для детей (8-15 лет), включающий в себя такие направления как джаз-фанк, Hip-hop, Old school, RnB style, хореографию на основе современной поп-культуры. Данное направление позволяет слышать и воспринимать музыку во всем её многообразии звуков, амплитуд и настроений, создавая при этом неповторимый артистический образ исполнителю танца.

Также в студии проходят занятия по таким направлениям, как:
– Lady style;
– Strip plastica;
– Booty dance.

Занятия в студии проходят в комфортных залах, где есть все необходимое профессиональное оборудование, время проведения уроков с 10-00 до 22-00. Студия располагает детской комнатой. Занятия ведут опытные и профессиональные преподаватели. Группы формируются с нуля. Тренировки подходят для девушек и женщин с любым уровнем подготовки.

Хотите заниматься красивым спортом, отдыхать и получать удовольствие от него, чувствовать себя уверенно и неотразимо, раскрыть свой творческий потенциал и попробовать себя в другом, найти новых друзей?