Танец на пилоне батайск

Почему стоит заниматься в Amagi Love

У нас на занятиях
всегда 1 человек
на пилон!

Вы можете прийти в любой филиал в репетиционные часы и бесплатно пользоваться залом!

Каждые три месяца Вы можете выступать на наших вечеринках и отчетных концертах.

Обучайтесь Pole Dance в самых красивых залах спб!

Вас ждут интересные тематические уроки, которые проводят наши тренеры!

Занятие идет два часа! 1 час пилон + час стретчинга (растяжки)

У нас неиспользованные занятия можно переносить в новый абонемент (подробности у администратора)

Почему стоит заниматься в Amagi Love

Соблюдаем порядок. У нас на занятиях всегда 1 человек на пилон!

Эффективная система тренировок. Занятие — 2 часа (час пилон и час растяжки). Вас тренируют — 2 тренера

Мы даем возможность ученицам репетировать в самых атмосферных залах Спб бесплатно, до 6-ти часов в неделю.

Регулярно проводим творческие вечера, где ученицы и тренеры танцуют и делятся творческими идеями в кругу своих.

Единая система. По абонементу ученицы могут пользоваться любыми залами филиалов и направлениями школы, включая эксклюзивные тематические уроки.

Даем больше. Каждый месяц мы готовим для учениц тематические классы. Это разный интересный материал, секреты и тонкости мастерства.

Мы любим и ценим своих клиентов. Поэтому у нас в студии можножно отрабатывать пропуски даже с прошлых абонементов (см.правила).

Свой творческий мир. Каждые три месяца наша студия делает крутые вечеринки и отчетные концерты школы на больших площадках.

Дарим подарки. Мы дарим каждой ученице романтик для выступления перед любимым в залах студии.

Мы любим приятно общаться на кофебрейках после занятия за чашечкой чая.

Гордимся результатами. Регулярно организуем фетоссесии для учениц (проект «Чему я научилась в Amagi Love)

Студия танца на пилоне Ирины Bell в Батайске

Отзывов о компании пока еще нет.

Оставить отзыв

Возможно Вас заинтересует

  • Студия танца S3T Emotion
    Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Еременко, 56/7
    +7 (903) 406-61-14, +7 (863) 256-61-14, +7 (909) 406-83-31
  • пн-пт 10:00-22:00; вс 10:00-20:00
  • Студия восточного танца Daliya
    Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Суворова, 61
    +7 (918) 596-55-39
  • ежедневно, 10:00-21:00
  • Натараджа
    Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Московская, 55а, оф. 15
    +7 (918) 557-38-50
  • ср,чт 18:30-20:00; сб 14:00-18:00; вс 11:00-15:00
  • Танцевально-спортивный клуб Two Step
    Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Социалистическая, 80/29
    +7 (952) 579-03-04, +7 (952) 579-06-05, +7 (952) 288-80-88
  • ежедневно, 10:00-23:00
  • DanceLab
    Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Темерницкая, 45
    +7 (928) 229-36-05
  • ежедневно, 09:00-22:00
  • Детско-юношеский медиа центр Игра в объективе
    Адрес: Ростов-на-Дону, Нахичевань, ул. 5-я Линия, 4/47
    +7 (863) 226-60-18
  • ежедневно, 10:00-21:00
  • Фиеста
    Адрес: Ростов-на-Дону, пл. Карла Маркса, 5/1
    +7 (918) 561-47-99, +7 (950) 865-00-15
  • пн,ср,чт 17:30-21:00
  • Театр танца Айседора
    Адрес: Ростов-на-Дону, просп. 40-летия Победы, 95
    +7 (904) 449-07-88
  • ежедневно, 17:00-22:00
  • Реsпублика
    Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Шаумяна, 84
    +7 (906) 182-46-60, +7 (906) 414-10-38
  • ежедневно, 10:00-22:00

Последние отзывы

Дверь привезли через 1,5 месяца и бракованную, менять не хотят. Телефоны не отвечают.

никогда не идите в этот ломбард. там испортят вашу вещь и даже не извиняться. делают без предупреждения глубокий надпил изделия, портя изделие, и вообще распоряжаются вашим изделием как собственным. это безжалостные люди

Богатое меню, не такое скудное как у прочих. Действительно есть, что выбрать! По ценам нормально — на некие виды блюд чуть повыше, на некоторые — чуть пониже, но в целом по карману для Шахт. Суперски!

Самый худший провайдер , мы тут коллективно перешли на другого и на выгодных условиях , никому не советую , переходите срочно им по-любому безразницы на своих пользователей интернета

Очень понравилось отношение ко мне, дверь привезли и установили очень быстро и качественно,рекомендую

Танцы с шестом (стрип-дэнс) / Pole Dance — отзыв

Уйма впечатлений! . или как прийти в форму после родов + очень много фото! + обновление спустя больше года занятий!

Всем здравствуйте!

В этом отзыве хочу рассказать о своем увлечении танцами на пилоне, показать много фотографий того, чему научилась менее чем за полгода тренировок.

Немного предыстории.

Я дитя художественной школы, хотя с детства мечтала заниматься танцами. Только мечтала. и с удовольствием смотрела как моя подруга Р ходит на спортивно-бальные танцы и красиво двигается) Но моим делом на многие годы были кисти, мольберты, папки с бумагами и банки с красками.

Фигура всегда была хорошая, ни грамма лишнего веса при том что ела все что хотела.

Потом пошла мода на танцы на пилоне, но. я тогда была беременная и могла только мечтать с моим животиком делать такие трюки) После родов (историю родов можно прочитать здесь) вернула добеременный вес легко, а вот упругости коже не хватало, мышцы были не в тонусе, тело смотрелось вполне приемлемо, но далеко до желаемого.

И тут подруга Н рассказывает, что пошла на танцы на пилоне . Теперь уж меня ничего не останавливало и я смело побежала с ней на первую тренировку!

Девочки, столько эмоций, такой мощный выброс положительной энергии я не ощущала никогда! Стоит, наверно, отметить, что я никогда не ходила ни в какие спортивные секции (кроме 2-х месяцев тенниса как-то летом), фитнес, бассейн и прочее. Ничего, кроме стандартных занятий физкультурой в школе и универе. Поэтому это было как фейерверк эмоций и любовь с первого взгляда!

Что было потом.

А потом любовь моя росла и крепла! При занятиях 2-3 раза в неделю по 1 часу за 5 месяцев я прокачала себе все тело! Конечно, не так как могла бы на тренировках с тренажерами, но занятия на пилоне гораздо интереснее!

Как изменилось мое тело:

  • руки стали крепкими и сильными
  • появился четкий пресс, легкий жирок с животика практически ушел и мышцы очень заметны
  • подтянулась попка — стала выше и аппетитнее
  • мышцы на спине стали заметно выступать, особенно на пояснице
  • бедра обрели красивую форму
  • кожа стала эластичной и упругой
  • а главное — блеск в глазах и улыбка на лице!

По поводу снижения веса ничего писать не буду. При росте 161 и весе 45 кг, мои параметры не изменились. Вес только стал прыгать 45-46 кг. Но это за счет мышц, которые, как известно, тяжелее жира. На фото-коллаже наглядно видно изменения.

Как проходит тренировка:

  • Разминка. Разминаем все суставы, тренируем руки с помощью гантелей, тренируем ноги на присяды и их разновидности, качаем пресс, отжимаемся и много-много всего. Разминка длится 20-30 минут. Упражнения наш тренер часто меняет, чтобы мышцы не привыкали. Дополнительно используем разные по весу гантели и бодибар весом 12 кг.
  • Танец. Я хожу на Pole Dance Exotic, который включает в себя соблазнительные танцы на самом пилоне и на полу. Мы разучиваем разные танцевальные связки и отдельные движения.
  • Трюки. Тренер показывает разные трюки, которые мы сначала с помощью тренера, а потом и самостоятельно выполняем. Pole Dance — это просто неисчерпаемая коллекция трюков различной сложности, которые хочется выполнить! Особенно если смотришь на тренера и видишь. как легко она это выполняет) Но не все так просто и приходит с опытом и многочисленными тренировками.
  • Растяжка. После тренировки необходимо делать растяжку, чтобы мышцы не болели и были эластичными.

Основные сложности Pole Dance:

  • Синяки. Без них еще никто не научился полдэнсу( Если у вас кожа склонна к синяками, то где-то через полгода их станет заметно меньше или вовсе пройдут. Если кожа не склонна к появлению синяков (как у меня), то они будут лишь периодически появляться при разучивании некоторых трюков, например супермен и санрайз.
  • Страх. Страх высоты, страх соскользнуть, страх упасть вниз головой или, еще хуже, лицом, страх что-то сломать, страх отпустить руки и много еще . У меня повышен инстинкт самосохранения и выполнять что-то в первый десяток раз мне очень и очень страшно, поэтому тут подстраховываешься и перестраховываешься иногда вопреки прогрессу.
  • Травмы. Возможны, но при выполнении советов тренера очень маловероятны. У нас на занятии только один раз девочка палец на ноге вывихнула.
  • Цена. Во всех студиях цены разнятся, но все таки это один из самых дорогих видов тренировок.
  • Главное — найти своего тренера! Она должна заряжать вас позитивом, давать актуальные нагрузки, да и просто нравится как человек! Я своего тренера нашла сразу и это здорово!

Что необходимо для тренировок:

  • Мини шорты, также можно использовать трусики-шортиками.
  • Поддерживающий грудь лиф или топик
  • Майка не обязательна, так как для выполнения трюков нужен оголенный живот для сцепления с пилоном. Но если вас смущает ваша фигура, то можно одевать майку, а на трюках закатывать ее до груди.
  • Гетры или наколенники — во время танца ох как больно скользить голыми коленками по полу)
  • Резинка для волос
  • Тряпочка для протирания пилона
  • Небольшое полотенце для тела
  • Жидкая магнезия. Нужна для выполнения сложных трюков типа флажка, когда скользкие ладошки — реальная опасность для безопасности
  • Вода для питья
  • Стрипы — очень высокие и легкие туфли специально для танцев на пилоне. Примерно на первые полгода не нужны.

Выводы

Всего пол года назад я и представить не могла, что смогу делать флажок на пилоне, мартини, стоять на руках, спокойно висеть в четверке, выполнять скорпиона и много всего еще! Это очень приятно приходить на тренировку и выполнять что-то новое — чувствуешь себя супер-пупер — не меньше!

Всем рекомендую попробовать танцы на пилоне и оценить их привлекательность!

Обновление. Почти год (а именно — 10 месяцев) занятий полдэнсом.

Тренируюсь также два-три раза в неделю. Делаю флажок, учу флажок с пола. Делаю шолдер, санрайз, супермена, брасманки и много всего еще. В перспективе хочу освоить: титаник, флаг с пола, аллегро.

А вот фото с последних тренировок — все фото сделаны на сотовый, поэтому за качество извините.

ОБНОВЛЕНИЕ! (БОЛЬШЕ ГОДА ЗАНЯТИЙ)