студия танца на пилоне

Екатеринбург +7 (343) 36-15-333

Pole Dance

Pole dance — это танец с шестом (танец на пилоне), которому мы обучаем в нашей студии — школе танцев в Екатеринбурге. Что нужно женщине? В первую очередь – чувствовать себя красивой!

Если вы хотите научиться пластично двигаться, натренировать мышцы, стать намного уверенней в себе и повысить самооценку – занимайтесь pole dance — танцем с шестом!

Название танца Pole Dance произошло от английских слов: слов pole — шест или пилон, dance — танец.

Pole dance, или танец на пилоне — это не стриптиз, хоть свои корни он берет именно из этого танца. Но в процессе определенной эволюции приобрел новый вид. Стриптиз может станцевать каждый, а вот pole dance — этому нужно учиться и учиться. Это направление танцевального искусства и спорта. В основном оригинальное сочетание элементов танца, акробатики на пилоне и вокруг него.

Не обращайте внимания на стереотипы! Страны бывшего СНГ только начинают заболевать Pole dance, а вот Европа давно уже неизлечимо больна им. Танец с шестом — это модно, стильно и круто!

Обучение Pole Dance — процесс сложный, стоит многих усилий, терпения, переоценки своих возможностей. Ведь поначалу и не веришь, что это вообще реально сделать, а потом когда получилось, а это обязательно так и будет, в тебе просыпается второе дыхание, другой мир, где нереальное становится реальным. Нужно только начать заниматься и поверить в себя, и тогда все получится. Поверить в себя помогут наши преподаватели Pole Dance.

В нашей студии — школе танца с шестом — группы на занятиях разделены по уровню подготовки и видам Pole Dance. Мы начинаем обучать с самых азов, до профессионального уровня. На занятиях уделяется время общей физической подготовке, растяжке (на шпагат), и, конечно же, самому танцу на шесте.

Занятия по Pole Dance проводятся по расписанию, которое вы сможете посмотреть из главного меню нашего сайта (пункт Расписание).

«Да это же стриптиз!», «чему они учат детей?», «а ножки-то хороши!» — 17 февраля в концертно-развлекательном центре «Орион» (КЗТА) в Калуге прошёл второй фестиваль «Pole dance» – акробатических танцев на пилоне (шесте). Смотрите ФОТО и ВИДЕО.

В нём приняли участие более 50 девушек (или уже не девушек, что вероятнее) из Москвы, Санкт-Петербурга, Тулы, Брянска, Тольятти, Воронежа, Смоленска, Обнинска.

Кроме показательных выступлений в четырёх номинациях (возрастных, любительских и профессиональных, акробатике и артистическом танце) прошла конкурсная программа.

Строгое жюри, куда входили танцор и хореограф калужанин Руслан Евтеев, одна из основательниц в России этого стремительно развивающегося вида спорта – москвичка Елена Шишкова, ведущие российские тренеры Ольга Губина, Светлана Калачёва и почётный гость – первая исполнительница танцев на шесте в России – Светлана Суок – выявило тройки призёров. Специальные призы учредили спонсоры фестиваля.

«Трутся об ось миледи – вертится земля»

Тренировка перед выходом на сцену

Последние тренерские указания

Участницы детской программы не спешат покидать зал

Разминка перед выходом на сцену

Анна Саютина показала удивительную пластику

Ведущий теряет дар речи

В воздухе Светлана Чарухина

Светлана Чарухина во всей красе

На пилоне Анастасия Колоссовская из Тольятти

Восточный мужчина строчит смску друзьям

Мужчины постарше всё фиксируют на видео

Инна Пенкович выдала секрет прекрасной фигуры. Это физкультура и пилон.

Анна Добрикова приехала на фестиваль из Москвы

. две пары стройных женских ног, сплетённых в крепкий узелок

Одной протирщице не управиться

Юлия Генералова даже на пилоне чувствует себя как на троне

Уповаем на крепость рук

Чудеса эквилибристики продемонстрировала на шесте Юлия Генералова

Женский дуэт москвичек Юлии Шировой и Анны Зякиной

Руководитель дансстудии из Москвы Вера Жукова выступила в паре с Юрием Макагоновым

Количество очаровательных девушек на квадратный метр в Орионе 17 февраля зашкаливало

Счастливые обладательницы призов искали глазами в зале своих восхищённых бойфрендов

На всех призов не хватило

Как обычно, столь неоднозначное зрелище вызвало бурю эмоций в интернетах:

«Нация стриптизерш недоделанных»

«Скоро во всех клубах страны, потом и в саунах!»

«Не удивлюсь, если в недалеком будущем нам начнут показывать под видом спорта «марафонские забеги» любовных утех. Кто дольше».

«Это что должно быть в голове у родителей, чтобы они отдали своих дочерей учиться танцевать на шесте?»

«Вот что мешает этим «дарованиям» заниматься художественной гимнастикой или фигурным катанием, так нет же, все на шесте ерзать хотят, небось каждая спит и видит как бы это умение инженеру забугорному с PSMA-RUS или VW, а может и арабу какому продемонстрировать и за бугор свалить! А потом удивляемся почему на всех курортах наших женщин за шлюх считают?!»

«Я нечего плохого не вижу. Красивая акробатика и все…»

«Как всегда все опошлили, нравится танцевать, пусть танцуют, все таки это красота движения тела и ничего больше. Лучше сидеть дома пить пиво перед телевизором или в баре напротив?»

На чьей стороне вы – решайте сами.

А вот и видео выступления одной из участниц:

И, в качестве бонуса, известный ролик о неудачных последствиях занятиями у пилона:

ОБРАЗОВАНИЕ В МОСКВЕ

Информация, адреса, документы, отзывы .

  • Гос. образование
  • Частное образование
  • Доп. образование
  • Доп. развитие

Pole Dance (танец на пилоне)

Пол дэнс (Pole dance) — это очень многогранный вид спортивного танца, так как он включает в себя и танцевальные элементы, и акробатику, и фитнесс, и элементы театрального искусства. Занятия на пилоне — очень увлекательны и интересны. Этот спорт подходит абсолютно для любого возраста независимо от весовой категории.

* На представленном видео профессиональные танцоры Pole Dance

Pole Dance (танец на пилоне)

Оглавление:

  • Основные понятия
  • Оснащение
  • Техника исполнения
  • Детский Pole Dance

Обучаться танцу Pole Dance могут как взрослые, так и дети. Занятия для детей могут начинаться с 5 — летнего возраста. Для взрослых ограничений по возрасту нет. Все зависит от желания самой женщины.

Принято считать, что танец на шесте это эротически танец девушек, которые танцуют на потеху мужчинам. Это совсем не так.

Да, никто не отрицает, что грациозная девушка совершающая этот танец притягивает к себе восхищенные взоры мужчин, но на самом деле танец на шесте это гораздо большее — это в первую очередь танцевальная эстетика и передача эмоциональных образов через танец. Скоро для девушки это становится стилем жизни.

С каждым годом он завоевывает все большую популярность популярность среди современной молодежи.

Сразу надо отметить, что пол-дэнс требует хорошей физической подготовки, и человек давно не занимавшийся спортом далеко не сразу сможет даже зафиксировать себя на шесте. Пол-дэнс требует регулярных тренировок не только у шеста, но и на растяжку, на поднятие мышечного тонуса, на гибкость.

Так же, приходится бороться и с собственным страхами – повиснуть вниз головой и отпустить руки сможет не каждый.

Пол-дэнс помогает научиться слушать свое тело – нежно уметь доверять себе и своему телу, чтобы решиться выполнить определенные движения на шесте.

Как и любой танец, пол-дэнс призван показать внутреннее состояние танцора посредством движения.

Как девушки бывают разными: скромными, игривыми, нежными, резкими, напористыми, так и их танец на шесте будет разным: страстным, нежным, плавным или наоборот очень быстрым. Важно лишь то, для кого танцует девушка.

Пол-дэнс — это отличный выбор, если вы ищите новые эмоции и впечатления, хотите поправить фигуру и здоровье, открыть в себе новые стороны характера. Первое время придется немного потерпеть болевые ощущения в мышцах, а может придется и синяки маскировать, но через некоторое время это забудется и останутся лишь положительные эмоции и заряд адреналина.

Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, poledance) — вид танцевального спорта.

Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики:

  • PoleArt — направления в Шестовой Акробатики (основной акцент делается на исполнение и костюм выступающего) ,
  • PoleDance (Акцент на элементы хореографии, пластики музыкальности),
  • PoleSport (Отдельное направление спорта где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих),
  • PoleFitness (Отдельное направление шестовой акробатики объединяющие PoleDance и PoleSport но более сложном исполнении).

Варианты исполнения:

  • В верхнем — выполняются акробатические трюки на пилоне высоко над полом.
  • В среднем — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы.
  • Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном на полу.

Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Очень приветствуются оригинальные связки элементов.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.

Как называется танец на шесте? Какими бывают танцы на пилоне и легко ли им научиться?

Сегодня многообразие направлений в танце и фитнесе просто поражает. Однако все больше девушек интересуется, как называется танец на шесте. Эта разновидность искусства носит название pole dance. Несмотря на современность термина, танец имеет очень древние истоки и представляет собой целую науку о культуре тела танцора.

Танец на пилоне: краткий исторический экскурс

Репутация танца на шесте для многих сомнительна, ведь такая «деятельность» напоминает стриптиз. Однако важно понимать, что pole dance является танцевально-спортивной дисциплиной, история которой берет начало несколько тысячелетий назад.

Упоминания шеста, используемого для тренировок и ритуальных танцевальных обрядов, были найдены в шумерской, римской, египетской культуре. Однако еще в 12 веке до нашей эры подобная практика была одной из разновидностей йоги. В то время в Индии шест также использовался для тренировки силы и выносливости у молодых людей.

Отдельной страничкой в истории танцев на пилоне можно назвать цирковое искусство. Переняв многовековой опыт работы с шестом у древних цивилизаций, акробаты использовали этот инструмент для постановки сложных трюков. Многие из цирковых элементов по сей день включают в танцы на пилоне, благодаря чему выступления становятся по-настоящему завораживающими и эффектными.

Читайте также:

Как известно, техники pole dance используются также танцовщицами стриптиза, стремящимися повысить уровень исполнения своих номеров. Между тем, эти два направления связаны между собой лишь косвенно. Ценители танца на пилоне не устают подчеркивать самостоятельность этой дисциплины.

Практика и составляющие pole dance

Для начинающего танцора не только важно знать, как называется танец на шесте, но и разбираться в элементах и направлениях этого искусства. Многие могли заметить «вертикальную» направленность этого танца, ведь весь номер выстроен вокруг шеста, а не в горизонтально ориентированной плоскости. В связи с этим выделяют несколько уровней, в которых может работать танцор:

  • нижний уровень, предполагающий танец на полу около шеста;
  • средний уровень, включающий различные вращения, облеты и другие элементы, направленные на демонстрацию пластичности и гибкости исполнителя;
  • верхний уровень, предполагающий выполнение элементов и трюков в верхней части пилона.

Уровни разделены не только по степени удаленности танцора от земли, но и по степени сложности и опасности трюков.

Занятия, как правило, включают в себя целый комплекс дисциплин, ориентированных на развитие физических и артистических способностей танцора. Многие из этих них являются отдельными танцевальными направлениями, элементы которых используются при постановке номеров pole dance. Так, в студии могут преподавать:

  • классику, то есть работу у станка;
  • стретчинг;
  • стрип-пластику;
  • танец гоу-гоу;
  • пилатес;
  • силовые тренировки.

Как и в любой другой спортивно-танцевальной дисциплине, по pole dance проводятся специальные соревнования. Танцоров оценивают по двум категориям — артистик и фитнес. Таким образом, важна как физическая, так и творческая составляющая данного искусства.

Если говорить об артистическом аспекте, то в ход идут самые различные элементы, в том числе ультрапопулярные. В связи с этим многие начинающие исполнительницы pole dance интересуются, как называется танец, когда трясут попой. Вероятней всего, имеются в виду так называемые бути дэнс и тверк. Эти направления задействуют, в первую очередь, бедра и ягодицы исполнителя. Техники таких танцев африканского происхождения сегодня нередко применяют и в танцевальных номерах на пилоне.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее.

Что нужно исполнителю танцев на шесте?

Помимо непосредственной практики «общения» с пилоном, будущим танцорам необходимо развивать массу навыков. Внешняя непринужденность исполнения танца мастерами на самом деле скрывает за собой огромный труд и упорство. Перед тем как приступить к освоению действительно сложных элементов, танцор должен основательно поработать над такими аспектами развития своего тела:

  • выносливость;
  • гибкость;
  • пластичность;
  • координация;
  • ловкость.

Очень часто сильная нагрузка приходится на плечевой пояс и мышцы рук. Исполнителю то и дело доводится удерживать вес собственного тела на пилоне. Кроме того, на занятиях pole dance нужно упорно работать над развитием мышц спины, пресса и ног. Иными словами, танцы на шесте предполагают комплексное развитие тела человека, его ощущения пространства и творческого мышления.

Читайте также:

Танец на пилоне – благородное и очень красивое искусство, требующее недюжинных усилий в процессе подготовки каждого номера. Конечно, останутся такие люди, которым элементы этого направления могут показаться чересчур откровенными или даже провокационными. Однако при более детальном ознакомлении с такой разновидностью танцевального искусства становится очевидным, что оно достойно интереса и уважения.