Восточный танец, арабский танец, танец живота в Митино

Восточный танец создавался веками женщинами Востока и был изначально, чем то похожим на предродовую гимнастику: малые и большие круги тазом, работа мышц брюшного пресса, тряски — это уникальный массаж внутренних органов, который благотворно влияет на женское здоровье как будущих мам, так и женщин в возрасте.

Танец живота идеален для тех, у кого сидячая работа! Уникальность восточного танца заключается в том, что им успешно может заниматься как молодая девушка, так и женщина после 40лет — возрастной диапазон очень широк. К тому же совершенно неважна физическая подготовка — нагрузки не так сильны и заметны особенно под завораживающую восточную музыку. Комплекция человека также может быть различной — это пожалуй единственный вид танца где приветствуются формы:) Но и худенькие женщины способны добиться пластичности, мягкости и большой амплитуды при правильной технике. При продолжительных занятиях(от двух лет) восточным танцем меняется фигура женщины — появляется талия, живот становится более плоским, но и гибким — за счет растяжек бедра и косых мышц живота кожа становится более упругой гладкой, уменьшается целлюлит.

В целом фигура становится более женственной, укрепляются грудные мышцы, руки становятся мягкими и пластичными — уходит угловатость, выправляется осанка, расправляются плечи, общая пластика становится мягче, женственней и грациозней. Ну и конечно повышается самооценка женщины и ее внутренняя и внешняя привлекательность для мужчин.

Программа обучения восточному танцу в разработана как для групп начинающих с нуля, где на занятиях ставится техника базовых движений, уделяется время растяжке, обязательно развитие навыков импровизации и изучение ритмов в восточной музыке, так и для продолжающих — с добавлением аксессуаров в танце (трость, шаль, веера и др), изучение различных направлений восточного танца (саиди, халиджи, баляди, барабаны-табла ит.д).

Для занятий вам необходима не стесняющая движений одежда — трикотажный топ или майка (желательно открыть живот), трикотажные лосины, если есть — пояс на бедра для яркости движений, волосы желательно распущены. На ноги — чешки, получешки, балетки, можно босиком.

Танец живота танец араб

танец живота, араба

Related Video for: «Танец живота танец араб»

Горячий араба арабский танец живота танец 03:11

Арабский танец живота SEXY 07:20

Beurette arab muslim belly dance 01:04

Арабский milf Belly Dance 1 00:56

Арабская секс — сексуальное Арабская девушка 0:56

Огромные сиськи египетский сексуальный танец 01:00

Арабская секс — сексуальное Арабская девушка 0:56

Арабская секс порно арабских сексуальная 0:36

Арабский танец живота 2 03:33

Арабская секс — сексуальные танцы Арабская 0:7

Сексуальный танец живота — Восточный — Ориантал 03:40

Arab babes big boobs butts egyptian belly 06:07

Танец живота Горячие Производительность 03:00

Арабская секс арабских танцев живота индийский 1:0

Большие сиськи Обнаженная танцы живота египтянке 01:41

Горячая арабская Египет Belly Dance 02:07

Арабская Ирина Загоруйко Танец живота HD 02:56

Арабская сексуальный танец живота 01:13

Арабские танец живота — SHAROMTA НЭК 03:59

Арабская танец живота 04:07

Сексуальный арабский танец живота 03:58

Горячая Belly Dance Арабские 02:25

Очень горячая арабская танец живота 04:18

Арабские CHUBBY танец живота 02:29

Танец арабский Домашнее живота 222 02:10

Арабская красавица Маргарита Дьяченко Танец 03:10

Сексуальная арабских танцев живота 03:59

Арабская секс танцы shemale_ живота 2:18

Rawad как на facebook арабского танца гей 02:36

Арабский танец живота очень хороший 01:21

Арабская египетский танец живота 00:45

Rawad досада на facebook арабский танец 02:36

Maxican обнаженном танец живота 03:08

Софи Мэй и Shione Cooper nude belly dance 23:47

Огромный Ass танец живота 01:00

Танец живота Шахеры 10:50

Арабская египетские танцы девушка живот 10:29

Лучшие танцы живота 01:02

Ghazal Belly Dance 04:55

Горячий танец живота на свадьбе danceing 04:50

Hot Egypt Sex Dancing Арабская экзотическая 01:55

Алла Кушнир танец живота 1 01:00

Алла Кушнир танец живота 2 00:53

Femi Benussi nude belly dancing 04:51

Горячая танец живота на свадьбу danceing 04:50

Когда-либо видели Ближневосточный танец 35:35

Арабская секс — Дженнифер белый, так девочка-сексуальный 0:12

Я танцую голый с маской 01:48

Belly Dance Из Танта (Египет) 03:28

Belly Dance Collection 32:26

Миниатюрные французские арабские Студенческие 18:39

Горячий Sexy Belly Dance 02:11

Racstin посмотреть на самых красивых в радости 06:52

Сексуальная арабских Belly Dance в бикини 02:18

Танец живота — Девушка из Исмаилия (Египет) 08:10

Belly Dance Нэнси Раафат Из Египта 02:06

Танец живота 00:06

Belly Dance Египет 1 02:18

Алла Кушнир сексуальный танец живота часть 03:07

Алла Кушнир сексуальный танец живота часть 02:36

All videos and links are provided by the parties. We have no control over the content of these pages. We accept no responsibility for the content on any website which we link to, please use your own freedom while surfing the links. © 2015 Copyright. All rights reserved. Reproduction in any form is prohibited.

Танцевать арабский танец живота

АРАБСКИЕ ТАНЦЫ

Искусство движений, известное у нас как «танец живота», существует уже тысячи лет и продолжает развиваться даже в наши дни. Эту тысячелетнюю историю можно рассматривать в двух толкованиях. Первое говорит о том, что танец живота исполнялся только в компании других женщин. Традиционный ислам – самая распространенная религия в странах, где исполнялся танец живота, – ограничивал контакт женщин с людьми, не являющимися членами ее семьи или родственниками. Таким образом, до появления радио и телевидения женщины собирались вместе в своих домах и дворах, чтобы помочь друг другу с заботами по дому или для развлечений, чтобы поговорить и расслабиться, когда работа была сделана. Им предоставлялся выбор из трех развлечений: пение, танцы или рассказывание историй. От таких женских развлечений и берет свое начало этот игривый и кокетливый танец. Он в основном представляет собой покачивание бедрами, мягкие жесты рук и ладоней, постоянно меняющиеся волнообразные движения тела. Девочки перенимали их у старших женщин, наблюдая, как те танцуют. Кто придумал эти движения? Ответ на этот вопрос давно хотели бы получить профессионалы! Возможно, это была форма повествования, а может быть, доверительный разговор для будущей невесты. Результатом стал очень женственный танец, который празднует чудо жизни и восхищается формами и выражением женского тела.
Вторая интерпретация танца описывает его как часть обязанностей женщины, профессионально занимающейся развлечением публики. Не ограниченные правилами ислама, они демонстрировали этот чувственный танец за пределами дома и в присутствии любых зрителей. Скорее всего, вначале это были цыганки, а может быть, те, кто в силу финансовых проблем был вынужден, работать вне дома, лишаясь, таким образом, статуса «уважаемой женщины».
Современный танец живота исполняется с учетом обеих этих историй. Он расцвел в Северной Африке, и сейчас им наслаждается весь мир.

На сегодняшний день можно выделить следующие стили танца живота:

Классический танец живота;
Фольклорный (народный) танец живота (халиджи, саиди, гавази, и др.);
Показательный (шоу) танец живота;
Эстрадный танец живота;
Соло Табла.

Вот некоторые особенности, перечисленных выше разновидностей этого танца: