Спортивные бальные танцы в Одинцово

В рубрику «Народные новости» частенько приходят сообщения явно рекламного характера. Обычно мы на них никак не реагируем — для подобных имеется отдел рекламы, вам туда. Но на этот раз решили сделать исключение, учитывая содержание объявления. Всё-таки это спорт, всё-таки это танцы, всё-таки это действительно нужно и полезно молодым и взрослым жителям города.

Поэтому информацию народного корреспондента Семёна ЛИПАТОВА доводим до сведения читателей, как она есть:

В Одинцово открылся СТК «Тет-а-тет»

Направление: спортивные бальные танцы

Вам нравится быть в центре внимания? Приковывать к себе взгляды окружающих? Мечтаете зажигать танцпол? Хотите научиться красиво двигаться? Быть на «ты» со своим телом? Чувствовать музыку? Тогда добро пожаловать в наш коллектив.

У нас Вы научитесь легко и красиво танцевать, свободно и непринужденно держаться, а также приобретёте правильную осанку и, главное, уверенность в себе!

— Начинающих танцоров в группу первого года обучения. Вы научитесь танцевать такие танцы как Вальс, Танго, Самба, Ча-ча-ча и другие…

— Танцоров, имеющих опыт. Вы сможете совершенствовать свои навыки и мастерство…

— Мальчиков и девочек 4-6 лет в группу «Ритмика и основы бального танца». Если Ваш ребёнок увлечётся танцами, мы сделаем из него спортсмена.

— Во Взрослую группу от 18 лет. Приходите сами и приводите свою «половинку»…

Занятия проводятся на базе Школы №5.

Адрес: ул. Вокзальная, д.5.

Запись по телефонам: 8-916-977-16-50, 8-916-555-44-08

Вы стали очевидцем или участником какого-то события, о котором хотели бы нам рассказать? Главное, у Вас собственный взгляд на случившееся! Присылайте ваши новости на наш портал! Поделитесь тем, что вас волнует, с другими жителями города и Одинцовского района!

Форма для отправки новости здесь. Также звоните или присылайте sms на мобильный портал приема новостей «Одинцово-ИНФО» — 8-985-154-71-34. При желании, вы можете оставаться анонимными.

Спортивные бальные танцы

Видео: как научиться спортивным бальным танцам

Спортивные бальные танцы – это две программы стилей (европейская и латиноамериканская), куда входят разные группы танцевальных стилей. Само словосочетание «бальные танцы» берет корни от термина ballare, то есть танцевать. На протяжении многих лет нижеописанные группы танцев считались привилегированными высшими сословиями общества. Позже были ликвидированы данные границы и спортивные бальные танцы стали доступными для всех. С каждым днем популярность данной танцевальной культуры стремительно растет во всех странах мира. Ежегодно появляются профессиональные школы и выдающиеся хореографы, которые делятся своим опытом и обучают искусству других людей. В нашей школе танца Санкт-Петербурга работает много грамотных специалистов, которые сделают все возможное, чтобы вы быстро освоили данный спорт, хобби и даже образ жизни.

Особенности спортивных бальных танцев

Невзирая на стремительное развитие данного течения многие по сегодняшний день не «наблюдают» разницу между обыкновенными бальными танцами и спортивными бальными танцами. Как уже оговаривалось, спортивные бальные танцы подразделяются на две группы. В латиноамериканскую программу входят следующие виды дисциплин:

К преимуществам указанных видов танцев необходимо отнести утонченность, развитие музыкального слуха, улучшение психологического состояния и фигуры. Посредством таких сложных дисциплин у танцора формируется здоровая осанка, повышается стрессоустойчивость и улучшается физическая форма.

В европейскую программу входят:

  • Tango;
  • Венский вальс;
  • Quickstep;
  • Медленный вальс;

Европейская программа танцев предусматривает изящную технику исполнения. Наши мастера, отточившие свой стиль, помогут научиться правильно продвигаться по линии. А именно по кругу против часовой стрелки. Любой из указанных парных танцев, который входит в европейскую программу требует хорошей физической подготовки и определенных навыков. Мы поможем пройти кур обучения от самых азов до профессионального освоения дисциплины.

Польза от занятий спортивными бальными танцами

Сложно переоценить значимость спортивных бальных танцев, ведь они позволяют ощутить несравнимый эмоциональный всплеск. Посредством незамысловатых, а порой и достаточно сложных движений вы сможете научиться расслабляться, чувствовать ритм, двигаться в такт с музыкой. Все входящие в программу танцы предусматривают порывы и жгучую страсть. Такие развлечения подходят для темпераментных личностей, которые любят находиться в центре внимания. Записавшись к нам на уроки танцев, вы сможете освоить новые движения, сформироваться как танцор, личность и просто наслаждаться приятным времяпровождением. Параллельно вы получите отличный комплект знаний и подготовку.

Помните о демократичность латиноамериканских танцев и изысканности европейской программы – освоив танцевальные стили, вы поймете суть культуры многих стран.

Спортивные бальные танцы как научится

Подобный вопрос должен обязательно возникнуть у любого, кто пришел в танцевально-спортивный клуб. Даже если человек вообще пока не думал об участии в турнирах. Каковы у меня шансы научиться прилично танцевать бальные танцы, если «мне уже далеко за. «, если «я по пояс деревянный» :-), если «мне медведь на ухо наступил», если «я вообще не занимался никаким спортом» и т.д. Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов и, в первую очередь, от того, что вы подразумеваете под словом «прилично».:-) Некоторые, просто выучив шаги трех-четырех фигур в каждом танце, уже считают, что они танцуют.:-)) А некоторые, достигнув уровня А класса, понимают, что они до сих пор не умеют танцевать.:-)

Среднестатистически подавляющее большинство наших пар начинают более или менее сносно танцевать (так, чтобы на них просто не было больно смотреть :-)) примерно через полгода после начала обучения танцам. Ну а реально уже достаточно хорошего уровня пары достигают лишь к D классу (про классы мастерства спортсменов читайте в разделе Уровни мастерства). Если вы начали заниматься танцами во взрослом возрасте и достигли D класса, то считайте, что вы потратили деньги, силы и время не зря.:-) Это уже очень неплохой уровень танца. Но, увы, достигают его единицы. На примере нашей пары можем сказать, что мы его достигли через 2,5 года после начала танцевания. Еще меньшее количество танцоров, начавших заниматься во взрослом возрасте, достигают более высоких классов (С класс мы получили через 5 лет после начала занятий, B класс — через 7 лет).

Возраст танцам не помеха

Как ни странно, но достигнуть каких-либо танцевальных высот именно в спортивных соревнованиях больше всего у тех, кому за 35 лет или близко к этому возрасту. Дело в том, что все танцоры делятся на возрастные категории (читайте раздел Уровни мастерства) и как раз в категории «Сеньоры» (старше 35 лет) достаточно много пар, начавших заниматься уже в достаточно зрелом возрасте. Хотя, стоит заметить, что в последнее время туда стали активно переходить очень хорошие танцоры из категории «Взрослые», достигшие указанной возрастной планки, поэтому конкуренция с каждым годом растет. Мы сами танцуем сейчас именно в этой возрастной категории. Правда, турниры в группе «Сеньоры» в Перми проводятся крайне редко и для участия в подобных соревнованиях мы обычно ездим в Москву.

Чтобы не быть голословными, приведем примеры российских сеньорских пар, которые достигли достаточно серьезных успехов в спортивных бальных танцах.

Палагичев Николай и Крутова Ирина начали заниматься спортивными бальными танцами в 2007 году в возрасте 45-ти и 44-х лет соответственно. В 2010 году (спустя всего три года) они стали Чемпионами России по европейской программе в категории «Сеньоры-2» (45 лет и старше) и получили А класс мастерства.

Ольков Евгений и Беляева Марина в 2008 году встали в пару (партнеру было 43, партнерше 44 года) и, начав танцевание с D класса (на тот момент это был самый низший класс для данной возрастной категории), стали Чемпионами России по европейской программе в категории «Сеньоры-2» (45 лет и старше) в 2011 году. В настоящее время им так же присвоен A класс мастерства.

Конечно, подобных успехов добиваются единицы и шансов здесь гораздо больше у москвичей, чем у танцоров из регионов (в Москве проходит огромное количество турниров, где можно быстро набирать очки для перехода в следующий класс; там работают самые лучшие тренеры России; есть много прекрасных залов для занятий; более высокие финансовые возможности самих москвичей), но мы лишь хотим сказать, что возраст для занятий бальными танцами совершенно не помеха.:-) Если же вы гораздо моложе и до сеньорского возраста вам еще далеко, то при желании и упорстве до B или даже А класса дойти вполне реально, хотя конкуренция в категории «Взрослые», конечно, очень высока. В Перми на данный момент есть несколько взрослых пар, которые, начав заниматься с уровня «хобби» дошли до С и B класса, танцуя именно в категории «Молодежь+Взрослые».

По карману ли мне танцы?

Итак, мы уже выяснили, что начать танцевать можно в любом возрасте. Поэтому перейдем к следующему пункту — финансы. К сожалению, бальные танцы — это достаточно дорогой вид спорта. Конечно, если вы будете посещать только групповые занятия (2 раза в неделю), то это по карману многим россиянам со средним достатком (стоимость групповых занятий — от 1000 до 1500 за месяц в среднем). Но при таком режиме занятий шансов научиться прилично танцевать у вас нет никаких. Вы сможете только выучить шаги отдельных фигур и, в лучшем случае, проходить их в музыку (при наличии музыкального слуха). Поэтому к расходам на групповые занятия добавим затраты на индивидуальные занятия (в чем необходимость индивидуальных занятий, читайте в разделе Индивидуальные занятия). Обычно за час индивидуальных занятий с пары тренеры берут от 500 до 1000 рублей (в зависимости от статуса клуба и тренера). Заметим, что наш клуб относится к числу наиболее «бюджетных» клубов и индивидуальные занятия у нас стоят 600-800 рублей с пары. Заметим, что, если вы решите позаниматься в одиночку (без пары), то стоимость остается той же и пополам не делится. Оптимальное количество индивидуальных занятий — 2 раза в неделю (одно на европейскую программу и одно на латину).

Следующим пунктом обязательных расходов на танцы является танцевальная обувь. На этом экономить никак нельзя. Подробнее про выбор танцевальной обуви читайте в разделе Танцевальная обувь. На начальном уровне танцевания достаточно одной пары обуви на обе программы. Минимальная стоимость — около 2000 рублей. Обувь более высокого качества может стоить порядка 4000-5000 рублей за пару. Затем рано или поздно (особенно, если вы решитесь выйти на турнир) придется приобрести две пары: отдельно на стандарт (европейскую программу) и отдельно на латину. В среднем одной пары вам хватит на 1-2 года (зависит от интенсивности занятий). У нас в паре у каждого имеется по 4-5 пар танцевальной обуви (по 2-3 для тренировок и по 2 для турниров).

Специальная танцевальная одежда не является обязательной в первые месяцы занятий, но в дальнейшем желательно партнерам сшить специальные брюки, а партнершам — юбки (отдельно на европейскую и отдельно на латиноамериканскую программу). В разделе Танцевальная одежда вы сможете прочитать про это подробнее.

Итак, пока вы не участвуете в турнирах, ваши среднемесячные расходы будут не слишком большими: от 2000 до 4000 рублей в месяц. В эту сумму войдут стоимость двух групповых занятий в неделю, 1-2 индивидуальных занятия в неделю и расходы на обувь и одежду.

Чем больше вы занимаетесь, тем больше будут расти ваши расходы, особенно, если вы начнете участвовать в турнирах. Специальные конкурсные костюмы, оплата регистрационного взноса (обычно 400-500 рублей с человека), проезд до места проведения турнира и оплата проживания (для выездных турниров), автозагары, косметика и т.д. Здесь верхней планки нет.:-) Все зависит от ваших возможностей и желаний.

Системность занятий

Если вы хотите реальных результатов, причем как можно быстрее, танцы должны стать приоритетным занятием в вашей жизни. Регулярный пропуск тренировок, пусть даже по очень уважительным причинам (с вашей точки зрения), перечеркивают напрочь все ваши потуги. Самыми распространенными причинами отсутствия на занятиях (на примере наших групп хобби) являются: болезнь партнера (партнерши), собственная болезнь или просто плохое самочувствие, командировки, отпуск, летние каникулы (некоторые умудряются отдыхать все лето), загруз на работе, сессия (у студентов).

С нашей точки зрения действительно уважительными причинами являются только две: собственная болезнь (именно болезнь, а не просто «голова заболела») и отпуск (не более месяца в год). Ну, еще, разве что, не слишком частые командировки (если же ваша работа связана со сплошными командировками, то в бальных танцах вам делать просто нечего, как это жестко ни звучит). Всё! Сессии, летние каникулы, отсутствие партнера на занятии и т.д. являются лишь поводом для пропуска занятий, но ни никак не реальной причиной. У нас есть пара, в которой оба партнера, начав заниматься танцами, одновременно получали по два (!!) высших образования и при этом подрабатывали. Но ни сессия, ни каникулы ни разу не послужили им поводом пропускать занятия. Итог — они стали лучшей парой в группах хобби уже через полгода и через год дотанцевались до Е класса.

Партнерши очень любят прогуливать занятия в тех случаях, когда партнер по какой-либо причине не может посетить тренировку. Отмазка обычно звучит так: «А что я без партнера буду делать?» Девушки!! В бальных танцах всегда найдется, над чем работать и без партнера. В латине — это отработка техники исполнения отдельных фигур перед зеркалом, в стандарте — протанцовка вариации для отработки собственного баланса и стойки, а также работы стопы. Многие партнерши просто реально не могут протанцевать свои вариации, если рядом нет партнера. И это очень плохо! К партнерам данная причина относится в гораздо меньшей степени. В нашем клубе, зайдя в зал, частенько можно видеть такую картину: 3-4 партнера отрабатывают перед зеркалом технику или протанцовывают свои вариации (причем, самостоятельно, в дополнительное время вне занятий) и . рядом ни одной партнерши.:-(( Обратной картины (когда в зале работают одни партнерши) мы не видели ни разу. Хотя, есть несколько партнерш, которые не пропускают занятий и по причине отстуствия партнера, но их очень немного. Партнеры же частенько даже не позволяют себе пропускать не только групповые, но и индивидуальные занятия, даже если партнерша не пришла. Иногда подобное отношение партнерш к занятиям становится причиной конфликтов в паре и даже развала пары как таковой.

Взаимоотношения в паре

Здесь мы подходим к следующему вопросу: насколько вы способны ужиться в паре с другим человеком. Естественно, до тех пор, пока вы не нашли себе партнера (или партнершу) шансов затанцевать у вас нет никаких. Поэтому этим вопросом надо озаботиться как можно быстрее. Не думайте, что, когда вы придете в клуб, то вам сразу «выдадут» партнера (партнершу). В первую очередь, это касается, конечно, девушек. Конечно, в танцы приходят и мужчины, но их гораздо меньше, и многие партнерши, не дождавшись своего партнера, бросают танцы спустя 2-3 месяца. Однако, наиболее упорные, в конечном итоге, рано или поздно встают в пары. Иногда существующие пары разваливаются и освободившегося партнера мы ставим со свободными девушками. Есть у нас примеры, когда партнерши вставали в пару спустя 6-8-10 месяцев после начала занятий. Чем дальше вы танцуете, тем больше шансов у вас встать в пару, так как продолжающих свободных партнеров гораздо больше чем начинающих (как ни парадоксально это звучит), но вставать в пару они готовы обычно только с танцующей партнершей, так как не хотят тратить время на «начинашку». И тут у вас вполне может появиться шанс. Но лучше «не искать милостей у природы».:-) Подробнее о поисках партнера (партнерши) читайте разделе Поиск партнера.

Но, даже если вы и встали в пару, то не нужно думать, что дело в «шляпе». Практически нет ни одной пары, в которой не возникали бы конфликты. Очень мало пар, в которых партнеры танцуют вместе больше года (имеем в виду начинающих). Обычно «долгожителями» являются лишь семейные пары, либо пары, которые пришли на танцы вместе и у них есть серьезные отношения. Причины развала могут разными: слишком разный уровень усвоения материала, безответственное отношение к тренировкам одного из партнеров, большая разница в росте, несовместимость характеров и т.д. Смена партнера — нормальный процесс и надо к этому относится проще. Однако, если вы меняете партнера каждые 3-4 месяца, а то и чаще, то стоит задуматься: «а, может, стоит что-то в консерватории поменять»? 🙂 Если вы сами не можете ужиться ни с одним партнером (партнершей), то шансов на успех у вас тоже очень мало. Любая смена партнера откидывает вас назад, так как приходится заново ставить вариации, притираться друг к другу. Мы рекомендуем, в случае затруднений, всегда обращаться к тренерам. Они вам помогут подобрать наиболее подходящий вариант вашей пары, чтобы и партнер, и партнерша имели примерно одинаковые способности и цели (в противном случае количество претензий друг к друг будет расти в геометрической прогрессии). Гармоничные отношения в паре — это тоже немаловажная составляющая успеха.

Участие в турнирах

Ну и последняя составляющая вашего успешного танцевания (с нашей точки зрения) — это участие в турнирах. Путь к совершенству в бальных танцах лежит только через спорт. Турнир — это экзамен, который заставляет не только выкладываться по максимуму и физически и психологически. Это самый могучий стимул к собственному развитию. Во-первых, всегда хочется перетанцевать соперников, во-вторых, уродцем выглядеть никому не хочется и приходится заниматься более активно и вдумчиво. Глубочайшее заблуждение начинающего бальника в том, что он хочет сперва научиться танцевать, а уже потом (лет через «. дцать») пойдет на турнир… Танцевать без участия в соревнованиях еще никто не начал. Хотя, многие наивно считают себя хорошими танцорами. Поэтому кто хочет себя реализовать в бальных танцах, должен разорвать этот порочный круг и выходить на турниры с тем, что есть на сейчас, а не ждать своего совершенства…

Если вы прислушаетесь ко всем приведенным ваше советам, то будете иметь очень приличные шансы действительно хорошо затанцевать и даже (при желании и упорстве) приобщиться к спорту высших достижений. Удачи!!