Польза от танца сальса

Сальса – страсть и эмоции в танце, в движении, в жизни…

Страсть, огонь, жгучий темперамент… Все эти эпитеты характеризуют такой известный танец, как сальса. Польза от такого зажигательного ритма не малая, и заключается она не только в физиологических, но и в психологических аспектах. Многим в жизни не хватает именно того набора эмоций, того драйва, которые дарит этот зажигательный ритм… На практике это означает, что сальса обладает неким терапевтическим эффектом, позволяя избавляться от рутины и стресса. Ведь недаром, танцы во всем мире – признанный антидепрессант!

К тому же, сальса – это парный танец, где люди учатся чувствовать друг друга, проявлять всои эмоции, общаться языком тела! Безупречный вариант, когда партнеры являются возлюбленными, гарантируем, несколько уроков сальсы и ваши отношения выйдут на новый уровень, получат новый эмоциональный импульс и станут более страстными!

Эмоциональная разгрузка и способ выплеснуть свои эмоции, вот еще одно преимущество сальсы. Людям скромным и она помогает раскрыться, и тем, кто не страдает от комплексов – вывести свою чувственность и сексуальность на новые горизонты! Кстати, такого эффекта можно добиться даже если танцевать сальсу соло!

Избавляемся от проблем со здоровьем! Как? Танцем сальсу!

Что касается пользы физиологической, то сальса – это отменный способ натренировать свой организм, сделать его более крепким и выносливым! Ритмичные движения помогают избавиться от лишнего веса и сжечь лишние калории, что весьма актуально для прекрасных дам! Итак, сальса – это приятный, а главное здоровый способ похудеть! Постоянные занятия сальсой помогут поддерживать себя в тонусе, а значит, подарят дополнительную уверенность в себе.

Крепкие и упругие мышцы бедер и ягодиц также — результат занятий сальсой. А польза для позвоночника и вестибулярного аппарата неоценима. Ведь вы учитесь координировать свои движения, при этом благотворно влияя на все органы и системы организма. Примечательно, что в купе с положительными эмоциями, результат проявляется гораздо раньше.

Для девушек сальса это еще и способ развить природную гибкость, сделать свою походку и жесты более изящными, что обязательно отразиться на том, какой успех вы будете иметь у противоположного пола.

Поэтому сальса – это:

  • — способ избавиться от комплексов и психологических проблем;
  • — возможность решить проблемы со здоровьем и лишним весом;
  • — метод привлечения счастья в личную жизнь!

Сальса — отзыв

Как говорится, танец сальса- это «знакомство»! Бачата — это пара «встречается»! Ну а кизомба — это пара «живёт вместе».

Доброго времени суток всем заглянувшим!

Сегодня отзыв посвящён танцу, который помог мне выйти из апатии после развода с первым мужем. Всё как-то работа-дом-работа... А тут встреча выпускников, и один одноклассник рассказывает, что открыл школу латиноамериканских танцев. Скрывать не буду, с танцами я на «ты». В моём прошлом были джайв, самба, ча-ча-ча, вальс и т. д..

Ну как-то все на вечеринке сказали, что заглянут посмотреть, а в итоге на занятия пришла одна я, и то спустя полгода. Как сейчас помню, был новый набор 1 августа 2011 года.

Что меня удивило, что все знают друг друга по имени, обнимаются при встрече. Это давало дополнительную атмосферу дружественности и открытости.

Начинали мы с разминки, под задорную музыку и все неприятности буднего дня куда-то улетучивались.. Далее мы учились слышать ритм и инструктор проверял слух нашими хлопками в ладоши. Потом мы пытались делать основные шаги, «бэйсик», и в итоге учились чувствовать импульсы в руках партнёров.

По ритму, по технике, сальса похожа на самбу.. Весёлый, задорны, позитивный.

В конце первых нескольких занятий ученики произносили свои имена и обнимались с соседями.

Тогда я пожалела, что не пришла в школу танцев в самые тяжёлые времена-февраль-март 2011-го.. Не было бы тогда столько слёз. На занятиях просто нет плохих мыслей! Нет обид! Всё как-то легко, жизнь ярче, ритмичнее!

Потом со многими мы познакомились поближе.

Много парней приходили туда, извините, не целованные, а потом прекрасно находили своих жён на занятиях. Несколько пар приходили возобновить огонь в своих отношениях, и у них это здорово получалось. Многие, как и я, приходили с ранами на сердце (кто после разлуки, кто бежал от мыслей о безответной любви, кто-то после развода)..

Через месяц мы танцевали уже на опен-эирах. На набережных многих городов танцуют под музыку, радуются сами и радуют окружающих.

Знаете, опен-эир — это тоже как бы стресс, но приятный стресс, люди вырываются сначала из зоны комфорта, на них смотрят прохожие. А потом ловишь кайф от того, что ты даришь своим танцем улыбку близким людям и просто горожанам!

Когда мы познакомились с мужем, я спросила как он относится к таким танцам. Он сказал что никогда в жизни не танцевал, но со мной попробовал бы.

В итоге мы протанцевали почти год до свадьбы, а также потом до 7-го месяца моей первой беременности, с улыбкой, с радостью!

За этот период были сборы, выезды на шашлыки, опен-эиры, тематические вечеринки в кафешках нашего города, новогодние корпоративы танцевальной школы! Это такое блаженство! Это такие эмоции!

Немного ещё напишу -танец сальса- это парный танец, но можно танцевать и друг напротив друга, например даже две девушки могут танцевать бэйсик с поворотами и всякими фишечками.

Также существует сальса по кругу — это уже РУЭДА , когда много пар, танцуют те движения (команды), которые кричит громко кантор («командир руэды»). Получается красивый, синхронный «рисунок» танца!

Фото ниже- это с дня рождения другой школы танцев, в кафе. (Я и муж)

А это фото -с хеллоуина! Мы с мужем не любим всякие страшные образы, поэтому я была «пятым элементом!»

И если кто-то «умный» скажет, что танцы «не мужское дело», пусть дальше так думает!

Если уж танцевать с красивыми, изящными девушками своего города -не мужское дело, то извините. я не соглашусь.

Ведь сальса — это:

* общение девушек с парнями

* новые манеры (в танцах тоже есть этикет!)

* забываешь о всех невзгодах

* бесконтактный танец, можно сказать, скромный (здесь нет «близких поз» живот к животу..

* новые вечеринки, в том числе и тематические

* отсутствие ощущения одиночества

Я очень благодарна, что мой одноклассник открыл школу танцев. Сам того не зная, он сплотил много людей, подарил много радостных эмоций нескольким сотням людей, помог выбраться из депрессий, в том числе и мне, а также в какой-то степени, положил начало созданию многих семей (пары, которые познакомились на танцах, уже многие растят деток).

На сальсу ходят семьями! в нашей школе ученики были от 14 лет до 65!

Для меня самая первая сальса — это композиция «La Vida Es Un Carnaval» в исполнении Celia Cruz.

Очень люблю композицию Marc Anthony — Vivir Mi Vida (под неё у меня всегда сердце стучит 150!)

Рекомендую! Рекомендую!

И снова рекомендую.

До новых отзывов, друзья.

Школа сальсы и кубинского танца Пепо и Фидель

Школа кубинского танца «Пепо и Фидель» — первая и самая крупная танцевальная школа в Челябинске, которая позволяет научиться танцевать социальные парные танцы с нуля. Клубные латиноамериканские танцы, европейские популярные танцы, африканские танцы вы научитесь танцевать, даже если ранее вы танцевать не учились. Здесь же вы сможете отработать навыки танцевания на практике.

«Пепо и Фидель» регулярно проводит танцевальные мастер-классы по таким направлениям как: сальса, бачата, кизомба, на которые приглашаются известные российские и даже зарубежные преподаватели по социальным танцам. Здесь же, в центре города Челябинска, проводится крупнейшая сальсатека «Кубинская пятница», а также тематические сальса-вечеринки, кизомба-вечеринки и бачата-вечеринки.

«Пепо и Фидель» – не просто школа сальсы или даже школа латиноамериканского танца. «Пепо и Фидель» – центр средоточия Челябинского сальса-сообщества. Сальсатеки в «Пепо и Фидель» пользуются большой популярностью у любителей клубных танцев не только из Челябинска, но и его окрестностей. Потанцевать клубные социальные парные танцы сюда приезжают из Миасса, Магнитогорска, Екатеринбурга и других городов России.

Что такое социальные парные танцы?

Социальные танцы может научиться танцевать практически каждый человек, не имевший ранее танцевального опыта. Латиноамериканские танцы, как правило — это парные танцы, где есть партнер и партнерша. Есть народные социальные танцы, которые танцует и стар и млад, например, кубинская сальса или доминиканская бачата. Многие социальные танцы являются наиболее модными, их танцуют в молодежных клубах по всему миру (клубные социальные танцы). Наибольшее распространение получили парные танцы, зародившиеся в латинской Америке (латина), в Африке и в США. Их с удовольствием танцуют в Сибири, в восточной и западной Европе, в США и странах латинской Америки.

Вам надоел однообразный ритм дом-работа-дом? Вам хочется раскрасить серые будни чем-нибудь зажигательным? Вам хочется завести новых друзей?

Приходите в «Пепо и Фидель»! Присоединяйтесь к нашему дружному латина сообществу!

Звоните и записывайтесь на пробные уроки по телефону +7-906-870-16-04 или оставляйте заявку администратору на сайте.

Самая популярная школа сальсы в Челябинске

«Пепо и Фидель» – это крупнейшая школа сальсы в Челябинске, каждый второй человек, который умеет танцевать сальсу в челябинске — наш ученик, бывший или настоящий. «Пепо и Фидель» позволяет научиться танцевать и другие, не менее популярные, социальные парные танцы. Если у вас нет танцевальной пары — не беда, приходите к нам, у нас непременно найдется партнер и для вас. Обучение латиноамериканским танцам в школе «Пепо и Фидель», вот полный перечень танцевальных направлений: