Школа танцев AT-Dance

В нашей школе вы сможете научиться танцевать рок-н-ролл, хастл и твист, импровизировать в парном танце, а также красиво ходить и владеть своим телом.

Наша школа находится на улице Красная Пресня в 5 минутах ходьбы от станции метро Краснопресненская и Баррикадная. Занятия проводятся в двух светлых залах семь дней в неделю

Мы организуем совместные выходы в клубы на «живые» концерты, чтобы опробовать полученные навыки в кругу уже знакомых одногруппников и преподавателей.

Досуговая школа танцев для людей любого возраста 16+ 40+

Школа танцев Алены Трепалиной AT-Dance (“ЭйТи Дэнс”) существует в Москве больше 9 лет и продолжает успешно развиваться и дарить радость ученикам на занятиях и выпускникам на танцполе.

Школа танцев AT-Dance
  • Индивидуальный и системный подход к нашим клиентам.
  • Преподаватели с 25летним опытом.
  • Совместные выходы на концерты и танцевальные площадки
  • Дружественная атмосфера обучения
  • Качественная акробатика без вреда Вашему здоровью

Танец, наполненный гармонией

Супер свадебный танец с акробатикой на базе хастл

Свадебный рок-н-ролл. Александр и Адиля

Особенности школы танцев

Мы работаем на собственных практических разработках, позволяющих научиться танцевать и в толпе, и там, где есть место для танцев.
На занятиях вы сможете получить ответы на любые вопросы, возникающие на практике.
Наши методики позволяют не только научиться танцевать рок-н-ролл, буги-вуги, хастл или твист, но и освоить главные принципы владения телом, которые пригодятся в любом танце.

На нашем сайте вы можете посмотреть видео с занятий, посмотреть как танцевать рок-н-ролл, хастл или твист , шериданку, буги-вуги.
Обучение танцам проходит легко и непринужденно, но в тоже время максимально эффективно благодаря индивидуальному подходу и вниманию к деталям.

Большое внимание мы уделяем не столько постановке элементов, сколько умению владеть своим телом и чувствовать партнера во время танца.
И хотя наши уроки в основном нацелены на умение красиво танцевать и импровизировать с любым партнером, с полученной в нашей школе базой выучить сложные элементы и сделать красивый постановочный танец будет гораздо проще.

Предложения школы танцев

Школа танцев AT-Dance (“ЭйТи Дэнс”) также предлагает различные курсы и тренинги:

  • Уникальный курс релакс-стретчинга, который не только поможет вам улучшить растяжку, но сделать это без боли и даже расслабить мышцы.
  • Калланетика. Эффективная фитнес-программа, состоящая из статических упражнений , помогающая сбросить вес.
  • Тренинг походка для мужчин и женщин. Красивая походка в короткие сроки – это реально. Индивидуальный курс, помогающий вам изменить или улучшить вашу походку.

Танцы – это не только искусство и веселье, это еще умение владеть своим телом, которое может быть очень полезно и в повседневной жизни. Совершенствуясь в танцах, вы становитесь увереннее, счастливее и элегантнее.

Заинтересовавшимся предлагаем изучить наши цены, выбрать интересующий стиль танца или абонемент – и связаться с нами через форму обратной связи.

Занятия танцами проходят рядом со станциями м.Краснопресненская и м.Баррикадная.
Подробную информацию можете посмотреть на странице “контакты

Интересные видео




Совет 1: Как танцевать рок-н-ролл

    • Как танцевать рок-н-ролл
    • Как научиться танцевать
    • Как танцуют стиляги
    • как научиться танцевать рок-н-ролл

    Совет 2: Как научиться танцевать рок-н-ролл

    • о клубном рок-н-ролле в 2018

    Совет 3: Как танцевать твист

  • Совет 4: Хранение роллов — полезные советы

  • В магазинах японской кухни суши и роллы хранятся в специальных витринах. Многие посетители считают, что продукты, хранящиеся на таких витринах, являются залежавшимися и, возможно, испорченными. Однако такое мнение ошибочно. Витрины оснащены специальным испарителем, препятствующим высушиванию рыбы и риса, поэтому они не только охлаждают продукты, но и поддерживают необходимый уровень влажности. Но даже в таком высокотехнологичном оборудовании суши и роллы могут храниться не более 3-х часов, после чего они становятся негодными к употреблению.

    Многие, покупая роллы в магазинах, убирают их в холодильник и употребляют лишь спустя несколько часов или на следующий день. Довольно часто результатом такого неправильного хранения роллов становятся недоброжелательные отзывы и жалобы на продукцию магазинов и ресторанов японской кухни. Впрочем, избежать подобных неприятных последствий можно, если соблюдать ряд несложных правил при хранении роллов.

    Хранение роллов – несколько правил

    Данные рекомендации помогут продлить срок хранения роллов и сохранить их первоначальный вкус. Однако стоит учитывать, что даже хранение суши и роллов в пищевой пленке не гарантирует их сохранности, поэтому блюда японской кухни лучше употреблять в пищу не позднее 3-х часов с момента их приготовления.

    Совет 5: Как научиться танцевать рок-ролл

    Заводной рок-н-ролл

    Рок-н-ролл — стиль музыки, появившейся на свет в 50-х годах XX века. Примерно в это же время возник и танец рок-н-ролл . Своим названием танец как бы командует “качайся и вертись!”. Да-да, именно таков дословный перевод названия самого демократичного танца во всем мире. Его танцуют все — президенты и дворники, бедняки и владельцы вилл, молодые люди и не очень. Это танец для всех, кто без ума от жизни.

    Особенности рок-н-ролла

    Большую популярность это направление обрело у молодежи. Стремительному танцу присущи раскрепощенные не связанные движения. Исполняя рок-н-ролл можно не ограничиваться в движениях. В данном парном танце партнер как бы отталкивает от себя партнершу, а она все время возвращается к нему. В танце рок-н-ролл большое внимание уделяется всевозможным поддержкам. Так как танец исполняется в быстром темпе, то его исполнение предполагает наличие определенной физической подготовки.

    Рок-н-ролл — это постановочный танец, который сочетает в себе различные танцевальные движения под ритмичную музыку, нередко включая акробатические и хореографические элементы. Чаще всего танец рок-н-ролл танцуют в паре, но возможно его исполнять и в группе, которая полностью состоит из мужчин или женщин. Примеры постановки танца в стиле “рок-н-ролл” можно посмотреть на youtube.

    Рок-н-ролл сегодня

    Сегодня рок-н-ролл довольно популярен по всему миру. Он танцуется как на выступлениях, так и на соревнованиях, так и просто для общения. Танец рок-н-ролл — это упрощенная форма известного танца “джайв”. Сложные акробатические движения и элементы здесь упрощены. Все динамичные кручения, шевеления и верчения при поворотах и переходах партнеров исполняются на небольшом “пяточке” или же и вовсе не сходя с места.

    Танец рок-н-ролл насыщен ярким и бунтарским духом свободы, который позволит Вам выразить свою индивидуальность. Уроки рок-н-ролла проходят весело, а время занятий пролетает просто незаметно.