ОБРАЗОВАНИЕ В МОСКВЕ

Информация, адреса, документы, отзывы .

  • Гос. образование
  • Частное образование
  • Доп. образование
  • Доп. развитие

Pole Dance (танец на пилоне)

Пол дэнс (Pole dance) — это очень многогранный вид спортивного танца, так как он включает в себя и танцевальные элементы, и акробатику, и фитнесс, и элементы театрального искусства. Занятия на пилоне — очень увлекательны и интересны. Этот спорт подходит абсолютно для любого возраста независимо от весовой категории.

* На видео: Танец Pole Dance, в виде театрального представления, исполняемый профессионалами.

Продолжение. Стр.3

Профессиональные пилоны используемые для выступлений и тренировок обычно имеют жесткое крепление к потолку и полу, что повышает их надежность и безопасность. Конструктивные особенности позволяют снимать и ставить назад шест самостоятельно, при этом крепежи остаются на месте.

Топовые модели шестов позволяют переключать режим работы шеста из динамического (со вращением) в статическое (без вращения) самой гимнасткой за 2-3 секунды, что позволяет в одном танце использовать самые разнообразные приемы и вращения. Современные технологии позволяют устанавливать пилоны в любых помещениях, даже с отсутствием несущих конструкций на потолке.

Китайский пилон (Chinesepole) — пилон, используемый в китайском цирке, имеет прорезиненную поверхность для лучшего сцепления.

* Реклама на этой странице (500 р./мес.)

Профессиональные хитрости улучшают сцепление с пилоном:

  • Магнезия (жидкая и в виде порошка)
  • Различные специально разработанные порошки (mightygrip) и мази (iTac, FirmGrip)
  • Лак для волос

Пилон следует периодически протирать спиртом

Запрещенная одежа и обувь.

Одежда и обувь из кожи, латекса, лака, стрипки (обувь на высоком каблуке и подошве) одежда эротической направленности и т. д

Не рекомендуется наносить какие-либо увлажняющие крема перед работой на пилоне, чтобы избежать соскальзывания.

Для наглядности и возможности самостоятельного разучивания представляем Вам основные элементы танца на пилоне:

Чемпионаты и соревнования

Интерес к пилонному танцу в мире постоянно возрастает.

С 2003 проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты, как правило, среди девушек.

Правила таких конкурсов запрещают обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнительницы.

Как правило, в соревнованиях танец подразделяется на две категории — два стиля исполнения — «артистик» и «фитнес».

В первой, помимо трюков, важную роль играет хореография, грация, образ. В категории «фитнес» делается акцент на выносливость, физическую подготовку.

Танец на пилоне становится невероятно популярным во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии.

Растущее мировое пилонное сообщество стремится к тому, чтобы пилонный танец серьёзно воспринимался как спорт и вид искусства.

Так, например, в Кыргызстане шестовоая акробатка (PoleDance) получила аккредитацию от государственного агентства по культуре и спорту при правительстве КР, и Национального Олимпийского Комитета и существует как отдельное спортивное направление.

А в Будапеште, в октябре 2011 — на проведенном чемпионате мира по танцу на шесте WorldPoleDance, победительница (впервые за свою спортивную карьеру) — стала танцовщица из Республики Беларусь Алеся Вазмицель.

Организации

В России существуют следующие организации, занимающиеся развитием данного вида спорта:

Спортивная федерация танца на пилоне России, организующая чемпионат России Miss Pole Dance Russia Championship начиная с 2009 года (в 2011 году финал чемпионата прошел в Санкт-Петербурге 17 сентября)

Федерация танца на пилоне и фитнеса, которая проводит соревнования и обучение преподавателей — Межрегиональная Общественная Организация по Танцу на Пилоне и Фитнесу

  • Дополнительная информация

Танец на пилоне, Танец на шесте, Pole Dance

Pole Dance – это одно из направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец на шесте«, а само спортивное направление — «Pole fitness«.

Pole fitness — это уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики, танец, который вышел из стен ночных клубов и стал самостоятельным спортом. В качестве «партнера» и одновременно гимнастического снаряда здесь выступает шест.

Танцы на пилоне называют универсальным женским фитнесом. Но заняться им стоит только если вы действительно хотите танцевать стриптиз и не стесняться делать это в присутствии хотя бы одного человека – вашего инструктора. Желание исполнять номера на публике придет позже, а невозможность двигаться на танцевальном уроке даже с персональным тренером – серьезная проблема.

Плохая физическая форма, недостаточная растяжка и отсутствия чувства ритма вполне решаемы в процессе занятий. Обучение танцам на пилоне идеально подходит тем, кому нравятся подтянутые спортивные фигуры с рельефной мускулатурой, но не нравятся занятия в тренажерном зале.

Танцуя на пилоне вы сможете:

  • Сбросить лишний вес (за час до 650 ккал)
  • Подтянуть все группы мышц
  • Стать гибче и выносливей, уверенней в себе
  • Избавиться от негатива

Противопоказания к занятиям на пилоне являются:

  • травмы коленей и голеностопов
  • сколиоз
  • ожирение 2 степени и выше

студия танца на пилоне

Екатеринбург +7 (343) 36-15-333

Pole Dance

Pole dance — это танец с шестом (танец на пилоне), которому мы обучаем в нашей студии — школе танцев в Екатеринбурге. Что нужно женщине? В первую очередь – чувствовать себя красивой!

Если вы хотите научиться пластично двигаться, натренировать мышцы, стать намного уверенней в себе и повысить самооценку – занимайтесь pole dance — танцем с шестом!

Название танца Pole Dance произошло от английских слов: слов pole — шест или пилон, dance — танец.

Pole dance, или танец на пилоне — это не стриптиз, хоть свои корни он берет именно из этого танца. Но в процессе определенной эволюции приобрел новый вид. Стриптиз может станцевать каждый, а вот pole dance — этому нужно учиться и учиться. Это направление танцевального искусства и спорта. В основном оригинальное сочетание элементов танца, акробатики на пилоне и вокруг него.

Не обращайте внимания на стереотипы! Страны бывшего СНГ только начинают заболевать Pole dance, а вот Европа давно уже неизлечимо больна им. Танец с шестом — это модно, стильно и круто!

Обучение Pole Dance — процесс сложный, стоит многих усилий, терпения, переоценки своих возможностей. Ведь поначалу и не веришь, что это вообще реально сделать, а потом когда получилось, а это обязательно так и будет, в тебе просыпается второе дыхание, другой мир, где нереальное становится реальным. Нужно только начать заниматься и поверить в себя, и тогда все получится. Поверить в себя помогут наши преподаватели Pole Dance.

В нашей студии — школе танца с шестом — группы на занятиях разделены по уровню подготовки и видам Pole Dance. Мы начинаем обучать с самых азов, до профессионального уровня. На занятиях уделяется время общей физической подготовке, растяжке (на шпагат), и, конечно же, самому танцу на шесте.

Занятия по Pole Dance проводятся по расписанию, которое вы сможете посмотреть из главного меню нашего сайта (пункт Расписание).