Танец живота. Все плюсы и минусы занятий этим видом танца

Я 2 года занимаюсь Belly Dance и часто слышу разные суждения (как хорошие, так и не очень) по поводу того, как влияют занятия этим танцем на женский организм. очень бы хотелось услышать ваше мнение. Спасибо!

Автор, выскажите, пожалуйста, свое мнение по этому поводу для начала. Хочу заняться этим танцем, хочется мнение не новичка узнать.

ни о каких либо минусах не слышала

Наоборот говорят,что танец живота это оочень хорошо для женских органов.

Лучше йогой или латино танцами займитесь. Ну не могут, нет в крови у русских восточных танцев, жалко смотреть на потуги таких танцорок

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

на первом занятии чувствовала себя чурбаном. спасло только то, что оплатила не разовое занятие, а абонемент на месяц) так бы наверное закомплексовала и не ходила бы)))
насчет рабства там и гордости и прочей ахинеи — как раз-таки появляется осанка, уверенность, амбиции растут, т.е. все наоборот) чувствуется власть над мужиками . и зависть некоторых женщин. хотя для меня последнее не очень приятно

и последний совет: никогда не покупайте платочки с монетками. вот как раз именно то (на мой взгляд) и создает впечатление некрасивых «трясопузок», коров и бла-бла.

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

Автор, выскажите, пожалуйста, свое мнение по этому поводу для начала. Хочу заняться этим танцем, хочется мнение не новичка узнать.

Ойли, не знаю какие танцы такие и где вы видели) занимаюсь, те кто видел — в восторге!) все зависит от исполнителя, от преподавателя. Это же не просто пузом трясти, можно заигрывать, а «трясопуз» как вы выражаетесь, можно сделать очень красиво, немного по времени, можно при нежелании и неумении и вовсе исключить. Все по-разному танцуют. Посмотрите на ютубе танцы Евгении Коптевой — вы поймете насколько глубоко вы заблуждаетесь.. Насчет виляния на здоровье ниего не могу сказать — занималась 3 года и бросила по некоторым причинам (нет времени и финансов) — очень тяжело бросить тк есть привычка быть постоянно в движении. танцую теперь не в студии, а дома, по ночам)) я просто кайфую от этого и от музыки.
и еще: это довольно дорогое увлечение. ну, для кого как. потому что хорошие костюмы стоят дорого, а вам будет хотеться танцевать каждый раз в разном — тк в разных образах..
после того я тсала более раскрепощенной и уверенной в себе. чувствую себя сексуальной девушкой, красивой, владею своим телом.. в общем, советую не стесняться )
Ваш текст

и последний совет: никогда не покупайте платочки с монетками. вот как раз именно то (на мой взгляд) и создает впечатление некрасивых «трясопузок», коров и бла-бла.

Молодцы женщины, которые занимаются восточными танцами.
От любых танцев только польза для здоровья.
У наших женщин такой застой крови в органах малого таза, а восточные танцы помогают его избежать.

Молодцы женщины, которые занимаются восточными танцами.
От любых танцев только польза для здоровья.
У наших женщин такой застой крови в органах малого таза, а восточные танцы помогают его избежать.

ммм..поспорю, вред есть от танцев живота если у вас проблемы с позвонком, с костями. подруга ходила на занятия-в итоге усилилось смещение позвонков( надо было заранее сходить к врачу да как обычно никто ж не ходит). в итоге врач категорически запретил. суть такова -есть проблемы со здоровьем- сначало к врачу.
я сама ходила два года..супер)) да вот не хожу-забеременела и угрозу ставят.

Наталья Южная
Молодцы женщины, которые занимаются восточными танцами. От любых танцев только польза для здоровья. У наших женщин такой застой крови в органах малого таза, а восточные танцы помогают его избежать.
Ваш текст Спасибо Наташенька! А вы чем занимаетесь?

ммм..поспорю, вред есть от танцев живота если у вас проблемы с позвонком, с костями. подруга ходила на занятия-в итоге усилилось смещение позвонков( надо было заранее сходить к врачу да как обычно никто ж не ходит). в итоге врач категорически запретил. суть такова -есть проблемы со здоровьем- сначало к врачу.
я сама ходила два года..супер)) да вот не хожу-забеременела и угрозу ставят.

pirojekajНаталья Южная
Молодцы женщины, которые занимаются восточными танцами. От любых танцев только польза для здоровья. У наших женщин такой застой крови в органах малого таза, а восточные танцы помогают его избежать.
Ваш текст Спасибо Наташенька! А вы чем занимаетесь?
Я профессионально занималась художественной гимнастикой.
Теперь в возрасте, но веду активный образ жизни и занимаюсь наукой.
На танцы пошла бы с удовольствием, но времени не хватает.
Хожу в бассейн с удовольствием.
Успехов вам во всех начинаниях !

Извините ссылки были битые
http://saveimg.ru/pictures/09-07-11/8420962188da38e7dec98fff​634b7f76.JPG
http://saveimg.ru/pictures/09-01-12/46c8deb9cbd0b02baf2d3706​295cd981.JPG
http://www.fotolink.su/pic_b/86209c8b316324557caf41ab6df04af​c.jpg
http://www.fotolink.su/pic_b/e9486dfad98df37017a2a5c2116d1ae​4.jpg
http://www.fotolink.su/pic_b/fd9476a49821013da12627e3aaddbad​4.jpg

упс)))) а в ссылке появляется лишний значек = ))) подскажите как ставить ссылки чтобы его не было?)))))

Буээээ! В танце живота вся рабская психология восточной женщины. Голимый призыв «возьми меня!» и виляние причинным местом. Нет ни страсти, ни гордости, ни грации, ни задора как в других народных и не очень танцах. Что угодно, только не трясопуз!

гость 22 а вы с востока, да? вы и есть та мифическая восточная женщина которая «танцует своему мужу»?

Наталья ЮжнаяМолодцы женщины, которые занимаются восточными танцами.
От любых танцев только польза для здоровья.
У наших женщин такой застой крови в органах малого таза, а восточные танцы помогают его избежать.
Ваш текст
Спасибо Наташенька! А вы чем занимаетесь?

Может быть вред и есть для не подготовленных согласна. Но проблемы со здоровьем решить врачи не могут. им проще на всякий случай запретить. А ведь на самом деле восточный танец помогает справиться с женскими проблемами на которые докторам наплевать. Есть и есть. У каждой второй и что?. Решила пойти на танцы хотя зная что остеохондроз. Хуже пока не стало. А ВОТ ПО ЖЕНСКОЙ ЧАСТИ ТОЛЬКО УЛУЧШЕНИЯ. И вам удачи.

[Ойли. У Вас примитивное понятие о танце вообще! Это конечно идет от полной ограниченности Вашего ума во всем! Ойли, я Вам сочувствую, и могу только пожелать Вам: Развивайтесь, старайтесь побольше читать, чтобы хоть немного приблизиться к духовным людям!

Ойли! Дубина ты голимая, вот кто ты! Не считаю нужным тебе что-то объяснять, так как это ниже моего достоинства!

Да что этой тупорылой Ойли обяснять, она же полный *****!

противопоказаны при любых воспалительных процессах в области таза, могут спровоцировать гинекологические проблемы

Здравствуйте все!вот записалась на восточные танцы,но еще не ходила так как занятия со 2 сентября,у врача проверялась со здоровьем все хорошо.Но я боюсь идти,из-за своей фигуры.Мой вес 85кг и такой не маленький животик,стесняюсь,а мне всего 12 лет.Посоветуйте как мне не комплексовать или просто не стесняться.Заранее Спасибо

Ужас.столько грязи вылили на эту Ойли.Она просто высказала своё мнение,а » добрые 2 тёти,как всегда решили указать кто есть кто. Мне,допустим,тоже не особо нравится танец живота и то,что наши женщины все повально стали заниматься танцами живота.Ну,научить ты вальс танцевать,танго ,и то больше пригодится в жизни.Зачем копировать арабских женщин?А то как клоны все побежали на танец живота » соблазнительницы восточные»))))))

Ужас.столько грязи вылили на эту Ойли.Она просто высказала своё мнение,а » добрые 2 тёти,как всегда решили указать кто есть кто. Мне,допустим,тоже не особо нравится танец живота и то,что наши женщины все повально стали заниматься танцами живота.Ну,научить ты вальс танцевать,танго ,и то больше пригодится в жизни.Зачем копировать арабских женщин?А то как клоны все побежали на танец живота » соблазнительницы восточные»))))))

Ужас.столько грязи вылили на эту Ойли.Она просто высказала своё мнение,а » добрые 2 тёти,как всегда решили указать кто есть кто. Мне,допустим,тоже не особо нравится танец живота и то,что наши женщины все повально стали заниматься танцами живота.Ну,научить ты вальс танцевать,танго ,и то больше пригодится в жизни.Зачем копировать арабских женщин?А то как клоны все побежали на танец живота » соблазнительницы восточные»))))))

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Танец живота. Плюсы и минусы

Популярность танца живота на сегодня превосходит все разумные границы, ведь школы и клубы, обучающие этому виду танца, представлены в любом провинциальном городе, в больших мегаполисах. Выясним, какие положительные моменты имеет танец живота.

Во — первых, женщина становится сексуальнее, ведь занятие танцем обеспечивает стройную красивую фигуру, дает возможность грациозно и пластично передвигаться, живот становится упругим, женщины полны привлекательности и очарования в глазах мужчин. Положительный момент, отмечаемый восточными специалистами, заключается в том, что движения не носят случайный характер, и приводят к тому, что в движениях танца открываются сексуальные чакры женщин, сексуальные энергетические центры. В случае, если выбрана правильно школа искусств и учитель отличный, то во время танца женщины получают истинное удовольствие, и сексуальное, и более высшего плана – любовное. Значит, танец живота открывает в женщинах любовь к танцам, к противоположному полу, к миру в целом.

Во — вторых, оздоровительный аспект. В танце живота напрягаются мышцы, которые сильно запущены в повседневной жизни. Обратим внимание на работу желудочно-кишечного тракта, работа его заметно улучшается. Мышцы ягодиц и живота намного крепче, и это сразу заметно, ведь кожа приобретает оригинальный красивый внешний вид, а мышцы подтягиваются, никакого признака на целлюлит. А за счет огромного выплеска энергии и нормальной работы ЖКТ многие женщины, девушки получают привлекательную стройную фигуру и худеют. Это происходит, так как налаживается энергообмен, сжигаются в танце излишние калории. Значительно улучшается в организме обмен веществ, то есть организм сам борется с излишним весом, с ненужными отложенными жировыми запасами, накопленными шлаками. Танец живота приносит каждой женщине красоту и крепкое здоровье.

В — третьих, психологический аспект. Ведь танец живота позволяет женщине полноценно раскрыться, поверить в собственные силы, свое непревзойденное обаяние и сильную привлекательность. Женщина, достигшая высоких успехов в данном танце, намного сильнее и увереннее в себе человек, у нее немыслимый карьерный рост. Личная жизнь полна любви, ведь мужчины не пропускают мимо стройную, очень красивую, крайне сексуальную и уверенную в себе женщину. Она — львица, которой все восхищаются, а выбирает она самого достойного мужчину.

В — четвертых, открытие творческих способностей, благодаря которым, женщины поют, рисуют, танцуют профессионально, пишут стихи и прозу. Ведь этот творческий дар живет в каждом человеке, и раскрывается благодаря танцу. Женщины становятся сами собой, выплескивают наружу все негативное, что скрывалось в их подсознании. Женщина становится настоящей, обворожительной, красивой, сексуальной, яркой, с изюминкой, с горящим огнем внутри, чистейшим ангелом, посланным Богом.

Танцуйте на здоровье и пусть все восхищаются Вашей красотой, здоровьем и счастьем!

Танец живота для начинающих как способ похудеть: плюсы и минусы

Из материалов этой статьи читатели смогут узнать о том, можно ли похудеть, танцуя танец живота. Информация будет интересна всем, кто решил заняться танцами живота для начинающих.

Чтобы кардинально изменить имидж, поднять настрой, пробудить свою женскую суть, сделать фигуру более выразительной, можно применить безотказный и проверенный временем способ – увлечься танцами, особенно восточными.

В случае, когда упорная работа на тренажерах кажется нудной и монотонной, а для домашних танцевальных тренировок недостает мотивации и коллективности, выход в танцевальную группу восточных танцев – отличное решение для любой женщины.

Женские истоки

Красавицы Востока давно уже доставляют своим любимым мужчинам наслаждение изящными танцевальными «па». Их рождение уходит в древнюю историю глубокими корнями. Не только узкая талия и выразительные бедра являются преимуществами упражнений, разработанных для тренировок танца живота. Занимательно то, что именно этот танец находит положительный отклик в организме женщины, оздоравливает его, лечит от бесплодия, регулирует гормональный фон. Особенности женской физиологии заключаются в потребности повышенного притока крови в область малого таза, который, не могут, к сожалению, обеспечить другие виды спорта.

Восточный танец насыщен плавными и динамичными, часто повторяющимися движениями, в которых много и часто двигаются бедра, таз и живот. Именно в этих зонах многие женщины безуспешно годами избавляются от отложений жира. Танец живота, как средство для похудения, является почти идеальным, он нагружает мышцы, усиливает приток крови, выводит шлаки, способствует сжиганию жира в проблемных областях.

Многократно повторяемые движения разрабатывают проблемные зоны, те, которые практически не корректируются упражнениями на тренажерах. Так, например, только обруч, как тренажер, способствует образованию изящной и стройной талии.

Женская суть танца живота проявляет себя также в избавлении от громадного количества заболеваний гинекологического характера. Сильный пресс обеспечивает надежную защиту органам внутренней полости от сильного удара, поскольку для женщин удар в живот — один из страшных. Мощный приток крови, увеличение давления внутрибрюшного во время танца служат великолепной профилактической мерой от спаечных процессов, улучшает реабилитацию после лечебных процедур воспалительных заболеваний матки и ее придатков.

Танец живота для начинающих является эффективной профилактикой бесплодия, среди особо частых причин которого, бывает непроходимость и ослабление функции сокращения маточных труб, последствий абортов и других воспалительных процессов женской половой сферы. Поэтому медики настойчиво рекомендуют занятия восточными танцами, как взрослым женщинам, так и девушкам после того, как они достигнут репродуктивного возраста.

Развивается грация и гибкость, тренируются мышцы, которые в других процессах мало задействованы, но играют большую роль в интимной жизни, для движений соблазнения. Профилактика гинекологических заболеваний, бесплодие, развитие интимных мышц, пробуждение женского начала, сексуальности, сексапильности и привлекательности.

Благодаря танцу живота не удастся накачать мышцы рельефно и радикально похудеть, возможны обострения в плане гинекологии вследствие прилива крови к малому тазу.

Танец живота для похудения – развитие мышц

Всякий, кто однажды наблюдал за священодейством танца живота, отмечал, что главная нагрузка распределяется на бедра и брюшной пресс, также сильно задействованы руки, грудной отдел и шея. Может показаться, что это не стоит никаких усилий плавно водить руками, что это легко и просто, но если попытаться повторить эти движения рук, находящихся при этом параллельно по отношению к полу, в течение 10 минут, становится ясным, что простота эта напускная и не всё так легко.

Многократные плавные изгибы рук улучшают гибкость суставов, развивают пластичность, способствуют снятию напряжения в области шеи.

Покачивания бедрами

Задействованы все группы мышц ягодиц, брюшного пресса и спины.

Толчки бедрами

Несложные резкие движения легко одолевают целлюлит на ягодицах, активизирует деятельность органов малого таза, делает кожу более эластичной, а мышцы — упругими.

Нагрузка на шейные мышцы усиливает свободный прилив крови в область головного мозга, стимулирует его снабжение кислородом и питательными веществами, способствует продуктивной когнитивной деятельности.

Завораживающая грация восточного танца, полумрак, ритмичность музыки, позвякивание монист привлекают внимание и услаждают взор. Из всех распространённых ныне лучше всего развивает брюшные мышцы пресса именно танец живота.