Современные танцы для подростков: стили и направления

Подростковый возраст — время, когда творческое самовыражение становится просто необходимостью. И не важно, будет ли это рисование, игра в шахматы или клуб юных натуралистов, — молодые люди начинают искать себя и то, чем им на самом деле будет интересно заниматься. Современные танцы для подростков — это не только шанс развиваться физически, но и научиться чувствовать ритм, а также приобщиться к молодежной субкультуре. Молодой человек или девушка, которые занимаются танцами, обретают уверенность в себе, привлекают внимание своих сверстников и пользуются большей популярностью. Итак, тема нашего разговора — современные танцы для подростков. Какие же существуют популярные стили и направления?

Хип-хоп — неотъемлемая часть не только уличной культуры, но и тинейджерской. Этот танцевальный стиль когда-то появился в бедных кварталах Нью-Йорка и создавался как альтернатива преступной и беспризорной жизни, которую вынуждены были вести молодые жители гетто — в основном афро- и латиноамериканцы. Техника хип-хопа совершенствовалась, и постепенно стиль перебрался с танцплощадок нью-йоркских улиц на большую сцену, в шоу-бизнес и эстраду.

Если вы подыскиваете современные танцы для подростков, обучение которым позволит развить поразительную ловкость и выплеснуть неуемную энергию, хип-хоп станет идеальным вариантом. Ритмичные, но вместе с тем пружинистые раскачивающие движения корпусом, повороты и прыжки, молниеносные перестановки ног — вот в чем особенность хип-хопа. За тот период, что существует танцевальный стиль, появилось множество его направлений: break dance, popping, locking, boogaloo и т. д. Бесшабашная компания, свободная одежда и легкие «качающие» движения — что еще нужно тинейджеру, чтобы весело провести время?

Джаз-фанк — танец для подростков, отличающихся экспрессией, манерностью и смелостью. Его можно отнести к категории «современные танцы для подростков 14 лет», поскольку ребята младше вряд ли заинтересуются подобным стилем.

Джаз-фанк — эклектика, соединение лучших достижений различных направлений в хореографии. Молодой и дерзкий, стиль jaz-funk появился только в 2000-х гг. и сразу же обрел небывалую популярность. Если тинейджер — преданный поклонник поп- и r’n’b-культуры, то джаз-фанк, несмоненно, придется ему по вкусу: Beyonce, Madonna, Britney Spears — лишь маленький перечень звезд, использующих его в своих шоу-постановках.

В джаз-фанке практически нет сложных трюков и движений — все естественно, в пределах возможного, поэтому специальной подготовки не понадобится. Однако умение сочетать динамику и плавность, нежность и агрессивность — вот что получает танцор в результате тренировок.

Contemporary берет своё начало в танцевальном направлении модерн. Он подойдет эмоциональным и лирически настроенным подросткам, которые стремятся передать своё настроение в танце. Зачастую контемп танцуют босиком, сочетая в номере некоторые элементы из хореографии балета, модерна, постмодерна и даже йоги. Хорошая растяжка поможет добиться больших успехов в тренировках.

Современные танцы для подростков зачастую бывают агрессивными и резкими, контемп — нечто иное: он помогает развивать чувственность и неповторимую красоту движений. Контемп может быть разным — одиночным и парным, танцеваться стоя и на полу, но всегда он одинаково изящен и эффектен.

Одежда для занятий может быть обтягивающей, но не должна стеснять движения. Свобода, полет души и возможность рассказать трогательную историю — вот в чем преимущество контемпа.

Тектоник можно отнести к категории «современные танцы для подростков 12 лет и старше».

Как и любое открытие XXI в., данный вариант соединяет в себе элементы сразу нескольких танцев — хип-хоп, электро, техно и т. д. Танцуют тектоник на клубных площадках, а «униформа» для представителей этого направления выглядит примерно так: узкие джинсы, белый ремень, обтягивающая футболка и гетры на руках. Однако со временем требования к одежде значительно упразднились.

Тектоник развивает хорошую координацию, ведь суть танца в том, чтобы ловко осуществлять последовательные и одновременные вращения локтями и кистями рук, при этом выполняя пружинистые движения ногами. Самым сложным в данном направлении считается hardstyle, поскольку он требует предварительной подготовки и отличной физической формы исполнителя.

Дабстэп-танец появился на волне популяризации одноименной музыки. И поэтому музыкальность и ритмичность как никогда играют важную роль во время его исполнения. Музыка в стиле дабстэп отличается смещением сильных долей и акцентов, использованием синтезаторов, которые создают иллюзию «разгона» и внезапных «остановок», собственно, так же выглядит и танец: длинные движения сменяются короткими, динамика — внезапными статичными фигурами. Также широко используются «срубы», слоумоушены и эксполоужены — всё, чтобы как можно точнее «иллюстрировать» музыкальный рисунок.

Продолжает список «современные танцы для подростков и тинейджеров» не менее популярный стиль гоу-гоу. Изначально направление создавалось как способ развлечения гостей на элитных вечеринках в ночных клубах. Go-Go — танец преимущественно женский. Любая девушка, владеющая подобными навыками, имеет все шансы стать самой настоящей королевой диско.

Современные танцы для начинающих, подростков с уже приобретенными хореографическими навыками, а также продвинутых дэнсеров преподаются в специальных школах, которые открываются не только в крупных городах, но и в маленьких населенных пунктах. Группы делятся по возрастным категориям, а занятия доступны для всех. Так что выбираем подходящее направление и вперед — за порцией адреналина и хорошего настроения!

Движения для танцев. Движения для танцев для детей

Способность к танцу и его восприятию заложена в каждом ребенке. Очень важно не пропустить момент, когда для ребенка танец является чем-то легким и очень интересным.

Влияние танца на ребенка

Чтобы правильно исполнить танец, необходимо придерживаться некоторых условий. Одним из них является способность воспринимать ритм танца и вовремя в него включиться. Дети способны очень чутко улавливать ритм, у них прекрасный слух. Но не все и не всегда могут передать это движениями. Ритмические движения для танцев нацелены на развитие у ребенка чувства ритма, а также умение двигаться под музыку.

Владение своим телом и знание его возможностей – главный ключ к умению красиво двигаться. При помощи специальных разминочных упражнений малыш учится разогревать свои мышцы и таким образом готовится выполнять сложные танцевальные движения. На этом этапе он учится держать правильную осанку.

Хореографические движения для танцев демонстрируют, что такое классический танец. На занятиях изучаются простейшие элементы и композиции. Дети учатся взаимодействовать друг с другом, понимать и чувствовать своего партнера.

Очень хорошее влияние оказывают музыкальные игры. Детки создают определенный образ и с помощью движений передают разнообразные чувства. Игры во время занятий придают радостную атмосферу, заряжают энергией и бодростью. Все легко и просто, но вместе с этим дети не только усваивают навыки, но и совершенствуют их.

Какова роль танцевальных занятий?

На сегодняшний день есть большое количество кружков, центров, групп, которые учат детей танцевать. Танцы пользуются популярность у детей и их родителей. Но почему? На этот вопрос есть несколько ответов:

— во-первых, это прекрасное времяпровождение;

— во-вторых, занятия танцами помогают открыть потенциал в ребенке, определить его дорогу в далеком будущем;

— это своего рода вид спорта, движения для танцев помогают мышцам всегда быть в тонусе, а телу — в форме.

Как вы успели заметить, родители, отдавая ребенка на танцевальные занятия, не планируют сделать из него звезду мирового масштаба. Большинство из них хотят, чтобы ребенок всегда оставался в прекрасной форме, выучил основные движения, которые ему когда-то пригодятся в жизни. Ведь все мы посещаем такие мероприятия, как свадьбы, дни рождения, вечеринки и дискотеки.

Другое дело, если с маленького возраста привить ребенку любовь к танцам, выбрать для него направление, которое его заинтересует и будет полностью соответствовать его внутренним порывам и желаниям.

Танец «Яблочко». История возникновения

Итак, «Яблочко». Это популярный танец матросов. Его преимущество в том, что он не требует много места, «Яблочко» можно танцевать даже на самых маленьких пространствах. Некоторые думают, что он был придуман в России, но это не так. Его родина – Великобритания. Именно оттуда к нам и перекочевал танец «Яблочко». Движения, конечно, немного изменились.

Как уже было сказано выше, «Яблочко» — самый любимый танец всех матросов — имеет иностранное происхождение и очень давнюю историю. В средние века популярен был английский хорнпайп, именно он считается предшественником матросской пляски. Но годом появления танца, очень похожего на современный, считается 1760 (из двух миниатюр была составлена одна композиция).

Исполнение

Вы никогда не задумывались, почему для выполнения танца не требуется много места? Все просто: пространство на судне ограничено — вот и ответ. Мелодия построена по музыкальному квадрату, фигуры яблочка рассчитаны на 8-12 тактов исполнения. Темп движения русского танца варьируется от медленного до очень быстрого. Изначально яблочко начинается с медленных, «широких», движений. Исполнитель выходит на сцену и сперва похаживает по ней широкими шагами, но со временем темп значительно ускоряется. Постепенно он начинает нарастать, и все танцоры стараются продемонстрировать свою технику. Пляска моряков включает в себя большое количество хлопушек, присядок и мужских силовых трюков. Зрители прекрасно знают костюм исполнителей: тельняшка, широкие брюки и бескозырка. В Ирландии матросы танцевали в тяжелых и грубых ботинках. На сегодняшний день моряки исполняют «Яблочко» исключительно в сапогах.

Танцы для детей 6-7 лет

В семилетнем возрасте малыши становятся более уверенными, у них твердая поступь, их движения осознанны. Движения для танцев для детей помогают лучше владеть своим телом, координировать осанку и походку. В свою очередь, это дает возможность добавлять некоторые сложные элементы, рассчитанные на быструю смену ориентиров. В такое время в занятиях появляются акробатические движения, силовые, упражнения на выносливость и гибкость. Дети начинают осваивать повороты, добавляются элементы равновесия, происходит углубленное изучение по всем танцевальным направлениям. Помимо этого, у ребенка происходит становление корпуса. Основными стилями являются: классический и акробатический танец, детский эстрадный, народный стилизованный и полька. Начинается изучение классического, бального и акробатического танцев, а также появляются элементы модерна.

Танцы для детей 8-11 лет

Дети этой возрастной категории уже обладают тем или иным стилем. Имея такие данные, хореограф начинает формировать группы детей, которые могут показать на конкурсах свой определенный стиль. Вот небольшой пример: в группе занимается 15 человек, 5 из них танцуют модерн, а 10 – эстрадный. Конечно, на общем занятии 15 детей изучают все направления, просто кому-то по душе больше модерн, а кому-то — эстрадный.

В детях, пребывающих в этом возрасте, педагог уже может рассмотреть индивидуальность танцора. Ребенок начинает очень хорошо повторять за своим учителем, не допустив при этом ни одной ошибки. И, что самое интересное, он может добавлять свои новые движения для современного танца, делая его неповторимым. Такие ребята очень талантливы и обычно выступают в дуэтах или же становятся солистами.

Танцы оказывают позитивное влияние на ребенка, полезны для здоровья и его дальнейшей деятельности. Движения для танцев развивают гибкость, выносливость и уверенность в себе, а также помогают сохранять безупречную форму.

Легкие движения для танца

Танцы — отличный способ взбодриться, поднять себе настроение и сжечь лишние калории. Не стоит недооценивать пользу от столь простой кардио нагрузки. Даже легкие движения танца способствуют укреплению сердечной мышцы и помогают сжечь около 300 калорий в час.

Легкие движения ногами

Самое легкое движение для танца называется «квадрат». Мысленно нарисуйте перед собой квадрат с шириной ребра, равной расстоянию между вашими ступнями. На счет раз – наступите левой ногой в левый верхний угол воображаемого квадрата, делая шаг вперед. На счет два – наступите правой ногой в правый верхний угол квадрат (левая, все еще стоит в левом углу). Во время разучивания движения, руки лучше держать на поясе, а корпусом немного подаваться вперед к той ноге, которая шагает. Далее ставим левую ногу назад в нижний левый угол воображаемого квадрата, а правую в правый. Все — движение окончено. У вас получиться шаг «box step» который вы неоднократно видели в клипах и различных фитнесс программах.

«Квадрат» можно выполнять крест-накрест. Представим себе все тот же воображаемый квадрат. Теперь шаг будет несколько сложней, попробуйте сделать медленно, чтобы не запутаться в ногах. Начинаем с правой ноги, выносим ее вперед и ставим в левый верхний угол вымышленного квадрата. Ступни у нас будут теперь стоять крест-накрест, но нужно левую ногу вынести из-за правой ноги и поставить в верхний правый угол вымышленного квадрата. Можно податься немного вперед, так как соблюсти четкую линию не получится. Снова получился крест – накрест. Из этого положения, шагаем правой ногой назад, ставя ее в нижний правый угол квадрата, а левой ногой назад в нижний левый угол. Все правильно, вперед мы шагали крест-накрест, а назад ровно.

Еще одно простое движение ногами — это «слайд». Ставим одну ногу в сторону и немного ее сгибаем, а вторую «тянем» следом как по скользкому полу, понемногу выпрямляя опорную ногу, теперь в другую сторону: поставили ногу, перенесли на нее вес тела, и по инерции вторая нога тянется за телом. Не забываем приставлять ту ногу, которую тянем к опорной ноге. В этот момент можно сделать хлопок руками и получается готовое движение для танца. Такие слайды часто используют в хип-хоп.

Легкие движения руками

Самое легкое движение рук для танца начинается с плеч. Ставим руки на пояс, подтягиваем сначала левое плечо к уху, потому правое, левое потом правое. Делаем по очереди. Теперь опустили руки и выпрямили. Поднимаем левое плечо потоп правое и снова левое и правое, быстро. Добавим небольшие покачивания корпусом из стороны в сторону (каждый раз к тому плечу, которое поднимается), у нас получилось движение руками.

Если вам плохо удаются стандартные движения, представьте что перед вами стекло, а в руках тряпка. Теперь вам нужно помыть стекло, и вы начинаете делать характерные движения тряпкой, как при мытье окна. Меняйте руки: то левая, то правая, пробуйте «мыть стекло» двумя руками сразу, то выше, то ниже.

Из таких ассоциативных движений может состоять весь танец. Например, представьте, что вы отправляете на дорожку шар для боулинга. Простые движения бедрами в стороны и параллельно вы отпускаете вымышленный шар для боулинга, сначала одной рукой, потому другой.

К легким движениям для танца можно отнести и «восьмерку». Принцип движения очень прост. Нужно двигаться по траектории знака бесконечности. Отдельно можно выполнять «восьмерку» бедрами, отдельно коленями, отдельно плечами или сразу всем корпусом. Попробуйте выполнять этот прием, с разной амплитудой, чтобы понять какая именно «восьмерка» лучше всего смотрится в вашем исполнении.