Танец живота — обучение восточным, арабским танцам

Танец живота — занятия.

Мечта каждой женщины — быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Тысячелетия назад там возник танец живота (восточные танцы, арабские танцы), помогающий сохранить очарование молодости на долгие годы и радующий нас своей экзотической красотой.

Пробное занятие в любую группу 200р. Скидка на Ваш первый абонемент — 500р!

Танец живота доступен всем вне зависимости от возраста и фигуры.

с 28 мая — везде НОВЫЙ цикл обучения! Ждём новичков!

Активные движения бедер в восточном танце формируют красивую фигуру, придавая ей женственные очертания! Сложные движения танца живота приучают организм к разнообразным физическим нагрузкам, тело приобретает также гибкость, а движения — изящество. Для детей есть детский танец живота или, как его еще называют, детский восточный танец.

Отчетные концерты «Divadance»проходят в лучших залах нашего города: ДК Горького, Мюзик-Холл, Балтийский Дом, Дом молодежи, КЗ отеля «Санкт-Петербург», КЗ «Колизей». Вы сможете выступать на лучших концертных площадках Санкт-Петербурга.

Занятия танцем живота:

ул. Есенина 9-1

расписание — т.291-43-34 записаться — школа танца живота в Выборгском районе

пр. Королева 32-1

расписание — т.348-55-39 записаться — школа танца живота в Приморском районе

пр. Солидарности 3-3

расписание — т.8(962)727-42-74 записаться — школа танца живота в Невском районе (рядом с Красногвардейским районом)

трайбл + танец живота

Начался новый цикл — ждём!

Стоимость занятий:

4 занятия в месяц 1650 руб.

8 занятий в месяц 2600 руб.

12 занятий в месяц 3500 руб.

16 занятий в месяц 4250 руб.

безлимит на месяц 6350 руб.

25 занятий на 3 месяца 7200 руб.

пробное занятие 200 руб.

разовое занятие 500 руб.

индивидуально 1550 руб.

индивидуально на двоих 900 руб. с каждого

Если Вас заинтересовал танец живота / арабские танцы, то ещё может понравиться:

Что нужно для занятия: запись, форма?

Предварительная запись не требуется. Вы можете позвонить и записаться, а можете просто придти на занятие.

Для скорейшего овладения искусством арабского танца Вам потребуется самая обычная спортивная одежда или вообще любая удобная. Верхняя ее часть желательно — более или менее облегающая — чтобы Вы сами видели в зеркале движения собственного корпуса в восточном танце. Обувь гибкая, можно заниматься в носках. Можете подчеркнуть бедра с помощью набедренного пояса — платка с бахромой и/или монетками или пояса, состоящего из монеток и цепочек. Все это, конечно, не обязательно. Просто благодаря этим аксессуарам для танца живота Вам легче будет войти в образ восточной красавицы.

в наших студиях можно приобрести платки для занятий танцем живота от 300р, костюмы для танца живота.

плюс смотрите видео в альбоме нашей группе вконтакте

Ещё о пользе танца живота, все преимущества восточных танцев

Осанка меняется, исчезает сутулость, появляется грациозность, «царственность» движений, особенно характерная для танца живота. Кроме всего этого, танец живота, как и любая другая хореография, — искусство.

В нашей студии проводят уроки танца живота, как для начинающих, так и для продолжающих. Восточные танцы для взрослых открывают для Вас загадочный, притягательный и удивительный мир востока. А значит, танцуя, Вы реализуете свой творческий потенциал!

Если Вы давно задаетесь вопросами как научиться танцевать восточные танцы или как научиться танцам живота в домашних условиях, то все, что Вам нужно сделать — это посетить одну из наших танцевальных студий!

Если Вы только начали практиковать восточные танцы, индивидуальные занятия будут Вам в помощь на первых этапах обучения этому танцевальному стилю. Когда начинают изучать восточные танцы у новичков, на первых порах может быть трудно, но наши педагоги помогут Вам освоить искусство восточного танца!

О настроении и говорить не приходится: восточный танец превосходно снимает стресс и депрессию и дарит Вам радость жизни. Хорошее самочувствие и заряд положительных эмоций Вам обеспечены. И все это не исчезает с последними аккордами музыки, а остается надолго.

Особенно приятно в занятии восточным танцем то, что цели эти достигаются не через силу, преодолевая себя (как это бывает в аэробике и шейпинге), а только с удовольствием и радостью. Восточные дивы, разучивающие сложные движения танца живота, верно, и не подозревали, что совмещают приятное с полезным. Танец живота заставляет работать «в усиленном режиме» весь организм, но основная нагрузка ложится на мышцы живота. После 2-3 месяцев занятий заметно улучшается самочувствие при гинекологический заболеваниях, нормализуется менструальный цикл. Зани маясь танцем живота, Вы улучшаете кровообращение органов малого таза, что особенно важно для женского здоровья, и профилактируете остеопороз. Позвоночник становится гибким, Вы забудьте или никогда не узнаете, что такое отложение солей.

Танец живота — выступления.

Все желающие выступают в составе своих групп по обучению на наших танцевальных концертах и вечеринках. Туда Вы сможете позвать своих близких и друзей, показав им свои достижения в танце живота и получив прекрасный положительный сценический опыт.

Многие наши колллективы арабских танцев участвуют в конкурсах и побеждают или занимают призовые места (конкурсы «Оазис», «Дебют», «Аль-Шарк», «1001 ночь», и многие другие). А также выступают на разнообразных этно-пати, восточных вечеринках, фестивалях, концертах и т.д.

С чего начать обучение танца живота начинающим? Конечно же с уроков восточным танцам для начинающих! Приходите в нашу студию восточного танца, и мы покажем Вам, как научиться танцевать танец живота. Занятия восточными танцами у нас проводят лучшие педагоги в своей сфере!

Арабские танцы для начинающих в нашей студии учениками осваиваются с большим удовольствием. Несмотря на различие в начальной физической подготовке и индивидуальных особенностей каждого человека арабский танец — обучение доступно практически всем. Даже базовые движения восточного танца способствуют снижению веса и придают уверенности в себе. Восточные женские танцы — это, конечно, польза для женского здоровья! Занимаясь в студии танца вы сможете в полной мере раскрыть свою индивидуальность и привлекательность.

В России и Западной Европе особый интерес и популярность уже много лет назад приобрело такое танцевальное направление, как восточные танцы. Спб в этом случае — не исключение. Завораживающие красивые восточные движения для танца, используемые тончайшие прелестные ткани, а также чарующая музыка никого не оставят равнодушным!

Сложно выучить танец живота самостоятельно? Хотите узнать, где танцуют восточные танцы? Танцевальная школа-студия Divadance приглашает всех,кого интересуют восточные танцы. Овладеть прекрасным восточным танцем мечтает каждая женщина. Найти восточные танцы, Вы можете в любом филиале Диваданс. В интернете можно найти бесчисленное количество видеоуроков , мастера восточного танца подробно расскажут вам о различных техниках и методах проведения занятий на дому, но, конечно, с эффектом от занятии в танцевальной студии домашний танец живота не сравнится. Только в студии танца преподаватель вовремя поправит Вашу технику исполнения плюс Вы вберете в себя истинный дух танца и выбранного Вами танцевального направления. Движения танца живота для начинающих не очень сложны — волнообразные движения бедер, правильная постановка рук и головы. Получить заряд хорошего настроения, поднять собственную самооценку — все это дают танцы живота!

Если Вы ищете восточные танцы живота на Комендантском проспекте, проспекте Королева, проспекте Сизова, улице Уточкина, улице Маршала Новикова, Долгоозерной улице, улице Илюшина, то добро пожаловать в нашу танцевальную студию на пр.Королева 32-1.

Если Вы ищете восточные танцы живота на проспекте Просвещения, проспекте Луначарского, улице Есенина, проспекте Энгельса, Учебном переулке, проспекте Художников, улице Асафьева, Северном проспекте, улице Сантьяго-де-Куба, улице Ивана Фомина, то обращайтесь в студию танца Диваданс на ул.Есенина 9-1.

Если Вы ищете восточные танцы живота на проспекте Солидарности, улице Коллонтай, Российском проспекте, улице Кржижановского, улице Чудновского, Товарищеском проспекте, то приходите в танцевальную школу Дива дэнс на пр.Солидарности 3-3

Восточные танцы (танец живота) в Выборгским районе, танец живота в Приморском и Невском районе — Дива данс это прекрасный выбор! Ждём Вас!

Лучший обучение танец живота

Лучше всего овладеть умением танца живота поможет опытный инструктор, но научиться танцевать можно и в домашних условиях. О том, что для этого понадобится, мы расскажем в нашей статье.

Содержание статьи:

С чего начать обучение танца живота начинающим в домашних условиях – атрибутика и основные правила

Танцы живота требуют от женщины умения расслаблять те группе мышц, которые не привлечены к работе в данный момент. Только так в течение тридцати минут танцовщица может выполнять танцевальные движения.

Уроки танца живота потребуют от дамы формирования собственного сексуального образа танцовщицы. Полностью погрузиться в мир восточного танца можно только, создав свой собственный образ. Немаловажную роль здесь играет костюм, бижутерия и, конечно же, макияж. Все вышеперечисленное будет акцентировать внимание на сексуальности и женственности исполнительницы восточных танцев.

  • Чтобы правильно подобрать одежду для танцев, следует знать, что впервые месяцы занятий фигура женщины значительно изменится. Талия станет более утонченной, а жировые излишки пропадут. Приобретать некоторые элементы наряда для восточных танцев рекомендуется по истечении некоторого времени.
  • Для новичков танец живота лучше танцевать в сочетании короткого топа с бриджами или лосинами.
  • Позднее женщина может дополнить свой образ набедренной повязкой с монетками, создающими во время тренировок предназначенное настроение.
  • Что касается обуви для танцев живота, напомним, что издавна сложилась тенденция танцевать восточные танцы босиком, отмечая, таким образом, нераздельную связь с Землей. Для женщин, не желающих танцевать босиком, можно обуть балетки, чешки или носочки.

Чтобы гармонично и правильно исполнять танец живота, женщина должна отлично разбираться в стилях восточных танцев, знать их отличия, а также знать какой костюм, музыка и лексика отвечают определенному стилю.

Видео уроки танца живота для начинающих – базовые движения и элементы танца живота

Видео: танец живота – первые уроки

  • Примечательным элементом танца живота выступает«качалка».Чтобы исполнить это движение, женщина должна подняться на цыпочки с поставленными вместе ногами, немного согнуть их в коленях и мысленно провести через пупок вертикальную линию. Вдоль этой линии нужно плавно двигать бедрами так, чтобы пупок оставался на месте. Можно проделывать элементы танца вверх – вниз или вперед – назад.

Для исполнения движений вниз – вверх, т.е. — в вертикальной плоскости, ставим ноги вместе, поднимаемся на полупальцы и немного сгибаем колени. По очереди подтягиваем вверх к подмышкам бедра так, чтобы местоположение пупка оставалось без изменений. Этот элемент танца можно также выполнять с продвижением вперед.

Для выполнения движений в перпендикулярной плоскости (вперед – назад) становимся на полную стопу, колени немного сгибаем. Прогибая как можно сильнее поясницу, отводим таз назад. Ведем его вперед и тянем лобок к пупку. Пластично двигая бедрами, описываем полуокружность. Центр окружности находится в области пупа. Ускоряя темп, переключаемся на тряску животом.

  • Следующий элемент танца живота – это«маятник». Чтобы выполнить упражнение сверху — вниз, вверх к подмышке подымаем правое бедро, выводим его вправо и опускаем вниз, поднимая к подмышке левое бедро.

Маятник снизу – вверх выполняется путем вывода правого бедра подальше вбок. За счет отрыва пятки от пола бедро подтягивается к подмышке. По диагонали вниз опускаем правое бедро, поднимая левое бедро вверх к подмышке.

  • Круги бедрами. Не забывайте — танцуя элемент, нужно следить, чтобы спина оставалась прямой. В горизонтальной плоскости мысленно представляем для себя окружность. Стремимся ее очертить сзади ягодицами, прогибая как можно сильнее поясницу. Спереди нужно максимально завести лобок на живот.
  • Круги со сбросом. Описываем круг и, отведя назад таз, выполняем сброс бедром сверху вниз. На следующих кругах движение продолжается без остановки. Круги могут быть горизонтальные, вертикальные, большие, средние и маленькие. Если попытаться сделать круги во фронтальной плоскости, получится новое движение.

  • Танцевальный элемент «Волна».При нем должны работать исключительно бедра. Верх туловища — неподвижный. Для выполнения элемента становимся на высокие полупальцы, к зрителю в пол оборота. В вертикальной плоскости представляем окружность, ось которой проходит через бедренные косточки. В направлении снизу – вперед – вверх – назад стараемся ее бедрами описать. Выполнение данного элемента возможно с продвижением в сторону или вперед. Волны бывают нескольких видов – боковые и фронтальные.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Обучение танцу живота

Какая девушка не хочет уметь красиво, интересно завораживающе и танцевать. Да танцевать так, чтобы взгляды всех находящихся поблизости мужчин были обращены только лишь в ее сторону. Это чувство знакомо многим.

Но к сожалению, не всем от природы дано чувство пластичности, чувство ритма, и идеальный музыкальный слух. Очень часто приходится все это развивать долгие годы.

Обучение танцу живота — полезное и приятное времяпрепровождение

Есть одно важнейшее преимущество. Обучение танцу живота – это вариант практически для всех. И вот почему. Балет — требует сильных крепких ног, диеты (что часто приводит к гастритам и другим болезням желудка), и никакой личной жизни (просто нет времени из-за тренировок).

Курсы повышения квалификации для хореографов

Танцевать – в природе человека, танцевать красиво – в стиле профессионала, а учить этим навыкам других – особый дар, который требует как опыта, так и обновления знаний. А обновить их можно на курсах.

Обратите внимание:

Обучение хореографии

Обучение бальным танцам

Уличные танцы — не всем подходят из-за своеобразной музыки. Да и вряд ли каждая девушка будет выглядеть привлекательно, если станет махать на 360 градусов ногами и руками. Скорее можно сказать, что это танцы для сильных и стройных. То же самое можно сказать и про большинство других видов танцев.

Но как же быть тогда девушкам, формы которых не всегда подходят под общепринятые нормы и критерии, девушкам, которых у нас в России немало? Неужели остается лишь смотреть очередные танцевальные телешоу и вздыхать? Выход есть – обучение танцу живота.

В мире танца, есть универсальный тип танца, подходящий высоким и низким, сильным и слабым, юным и пожилым, а что касательно массы тела, то тут порой даже выигрывают обладательницы эффектных и пышных форм. Все легко и просто — это танец живота, обучение которому уже элемент искусства. Этот восточный, страстный, волнующий вид танца, так легко приводящий всю мужскую часть населения мира в состояние эйфории, доступен на самом деле практически каждой женщине. Но, само собой, что слова словами, а с делами они не должны никогда расходиться.

Не только в Москве, Санкт-Петербурге и других мегаполисах реально пройти обучение танцу живота. На сегодня, тренировки, на которых можно научиться эффектно танцевать танец живота, проходят в большинстве российских городов, в том числе и в Челябинске.

Чем же так известно обучение танцу живота и какая от него польза?

Что пишут хорошего и плохого про танец живота? Стоит ли тратить свое время и деньги на обучение танцу живота, нанимая собственного тренера, или можно научиться всему самостоятельно? Об этом, прямо сейчас.

Минусы обучения танцу живота:

  • В первую очередь о медицинском аспекте. Прежде чем начинать тренировки, бежать в магазин восточных аксессуаров и покупать набедренную повязку с монетами, выводящими переливчатую мелодию во время танца — стоит навестить своего терапевта и не только. Дело в том, что при некоторых формах и видах болезней танец живота не только противопоказан, но и даже опасен для жизни (Сильное плоскостопие, позвоночная грыжа, стадии обострения женских болезней, сердечно-сосудистые заболевания, и др).

Беременность, беременность и еще раз беременность!! Хоть сейчас многие оздоровительные центры по укреплению организма ввели моду приглашать на обучение танцу живота беременных, ссылаясь на некоторых врачей, в большинстве своем медики подчеркивают только отрицательные стороны, обучения этому танцу во время беременности. Хоть и говорится, что он способствует зачатию малыша, но если вы уже носите под сердцем маленького, то лучше некоторое время поберечься.

Но есть и плюсы обучения танцу живота:

  • Он прекрасно приводит в форму наш женский организм, без особых перенапряжений (так как тренировки проходят всегда в прекрасном настроении и под замечательную музыку).
  • Кроме того, обучаясь танцу живота, можно вылечить даже некоторые болезни, и сделать прекрасную профилактику здоровья для себя любимой. (По поводу болезней, есть убедительные заключения профессоров медицины).
  • Мудрые люди говорят, что обучение танцу живота является волшебным средством для женщин страдающих бесплодием, и так давно стремящихся завести долгожданного малыша. Не даром же он называется «танцем живота».
  • К тому же это 100%-ное средство, восстанавливающее мир и покой в семейном очаге. Можно гарантировать, что если вы умеете танцевать танец живота, то ваш супруг, вряд ли когда-нибудь будет «ходить на сторону», и все ваши ссоры, всегда будут заканчиваться страстным примирением.

Тренировки и обучение танцу живота можно проводить как в больших классах танцевальных студий, так и в частных танцевальных клубах разных возрастных категорий, или даже дома, в привычной комфортной домашней обстановке, самостоятельно изучая танцевальные видеокурсы.

Этим и хорош волнующий, изысканный, экзотический танец живота, соединивший в себе все самое страстное и чарующее, возбуждающее и успокаивающее одновременно. Обучение танцу живота может помочь каждой из нас стать более женственной, гибкой, красивой, и желанной.

И возможно именно он поможет каждой женщине обнаружить внутри себя волшебную загадку, которой наградила мать-природа, осознать свою индивидуальность и неповторимость.