Приветствую всех, кто не мыслит свою жизнь без паркета, и просто любителей хорошей музыки.

На этом сайте собрана музыка для бальных танцев. При создании проекта хотелось решить две главные задачи: собрать в одном месте как можно большее количество бальной музыки и сделать удобный в использовании ресурс. Насколько хорошо это получилось, судить вам, уважаемые пользователи. Надеюсь, что оцените по достоинству. В любом случае автор всегда открыт для диалога и готов выслушать все ваши пожелания и замечания. Не обещаю, что все пожелания будут исполнены, но ни одно не останется без ответа.

Так случилось, что автор проекта, будучи уже в зрелом возрасте, увлёкся бальными танцами, и с тех пор не представлет свою жизнь без паркета. Если при прослушивании любой музыки ты стараешься определить, к какому из танцев она подходит, то это уже диагноз. Думаю, и профи, и хоббики поймут меня.

Частенько выискивая в сети красивую бальную музыку, мне так и не удалось найти удобный во всех отношениях ресурс. В итоге и родилась идея создать свой сайт, где я мог бы выкладывать для общего доступа бальные мелодии, где будет реализован удобный поиск и фильтрация. Результат этой идеи перед вами.

Общее количество мелодий можно увидеть внизу. Архив постоянно пополняется. Что-то конвертирую я сам со своих дисков, но большая часть — это то, что собирается на просторах сети Интернет. Вся музыка представлена в формате mp3 с битрейтом 128. Как правило этого вполне достаточно для комфортного прослушивания. К тому же музыка занимает очень много места и хранить её в лучшем качестве на хостинге очень накладно. Подробнее узнать о всех тонкостях ресурса можно в разделе «О проекте». Не поленитесь зайти и прочитать, чтобы вас не терзали «смутные сомнения».

Итак, добро пожаловать, уважаемые любители и профессионалы! Лёгкого вам поиска!

Музыка для спортивных бальных танцев

Музыка может существовать без танца, но танец без музыки ничто. Глядя на танцующие пары, или даже находясь самой на танцполе, возникает ощущение (очень правильное), что музыка – это душа танца и если хочешь танцевать не телом, а душой, нужно, прежде всего, научиться чувствовать музыку. Давайте поговорим не о характеристике танцевальных па, не о платьях, туфлях или трико, а о самой душе движения – о музыке для занятий бальными танцами.

Не только у многих учащихся, но и у самих начинающих педагогов, возникает дилемма – с чего начать работу над танцем. Есть несколько вариантов: выучить танец (движения), потом поставить все на музыку, или же учить крохотными отрезками, постоянно ориентируясь на звуковое сопровождение. Ни тот, ни другой вариант не является правильным. Прежде всего, изучение танца следует начать с прослушивания музыки для спортивных бальных танцев, с правильного счета музыки, ощущения такта.

Грамотные танцоры говорят, что танец невозможен без арифметики, потому что любую музыку сначала нужно просчитать, а потом собрать соответствующее количество движений.

Итак, вы знаете какой танец хотите освоить – это может быть вальс (но и вальс вальсу рознь), пассадобль, сальса, румба, ча-ча и многое другое. Ваша задача найти музыку для бальных танцев стандарт, которая соответствует вашим представлениям о танце, который пока еще находится в эмбриональном развитии.

Самое простое, это найти композицию в уже готовом сборнике, например, сборнике музыка для бальных танцев: латина. Даже если вы найдете желанное с первого же попавшегося сборника, далее вам обязательно предстоит обрезка музыки под длину своего танца, даже невзирая на то, что подобные композиции уже имеют стандартную 3-минутную длину.

Есть также вариант посложнее – он допустим, если у вас есть знакомые музыканты. Предположим, вам очень по душе что-то из современной музыки не для бальных танцев. Профессиональный музыкант может легко сделать из самой обыкновенной эстрадной музыки композицию с тактом и темпом румбы, танго, фокстрота и любого другого танца.

Когда музыка готова, вам следует прослушать ее не один раз, прежде чем вы поймете, что должны выражать ваши движения. Танец – это телесная демонстрация чувств, которые наполняют музыкальную композицию. Это, то же самое, что и декларирование стихов. Ведь без осознания глубинного смысла автора, вас танец не сумеет стать олицетворением чуда, это будет просто набор движений.

  1. Reg Borrachos — Puro Reggaeton.
  2. foxtrot More
  3. fox_Tie A Yellow Ribbon
  4. Swing With Me
  5. Moonlight Serenade _ Лунная Серенада
  6. Румба — Испанская гитара — Для твоих глаз
  7. Ballroom Swing — Take My Love
  8. Honey On The Wine _ Martin Charly
  9. Learning The Blues (Fox)
  10. Dinah Shore _Mississippi Mud
  11. Ella Fitzgerald _ A Fine Romance
  12. Румба — Song From A Secret Gorden — Yoshi Produce
  13. Rumba. Harlem’s Nocturne — Alicia Keys
  14. Miguel Saez — Mala Mujer
  15. Joe Cocker — Unchain My Heart
  16. Sindicato Argentino Arriba — Cha Cha
  17. Jose Breves — I Wanna Dance
  18. Румба — Piensa En Mi — Lucia Mendez
  19. Румба — when the love has gone
  20. Orchestra De Havana — Fool
  21. Bachata — Xtreme — 24 Horas
  22. Bachata — Croma Latina — Amor Estereo

Музыка для бальных танцев скачать бесплатно

Музыка для бальных танцев слушать онлайн

«Royal Dances» — танцевальная музыка от F.D.M.P Latina-Standart) (288МБ, в архиве RAR) Скачать

Музыка для детей (Дети-1, Дети-2) (Instrumental Latina)

Samba скачать

Cha-cha-cha скачать

Rumba скачать

Jive скачать

Музыка для детей (Дети-1, Дети-2) (Instrumental Standart)

Slow Waltz скачать

Tango скачать

Viennese Waltz скачать

Quickstep скачать

Диско танец для детей (1)

Скачать

Диско танец для детей (2)

Скачать

Полька для детей (1)

Полька для детей (2)

Детская танцевальная музыка — для 10 танцев (5-La, 5-St) (80МБ, в архиве RAR)
Ничего на свете лучше нету.rar Скачать 80.18MB

Музыка для детей (Дети-1, Дети-2) (Instrumental Latina) (125МБ, в архиве RAR)
Instrumental Latin for Children 2.rar Скачать 125MB

Музыка для турниров (Дети-1, Дети-2) (Instrumental Latina-Standart) (225МБ, в архиве RAR)
Ballroom & Latin Instrumental Music Скачать 225MB

Музыка для детей (Дети-1, Дети-2) (Instrumental Latina-Standart) (46.8МБ, в архиве RAR)
Time for Dancing — Vol.1.rar Скачать 46.8MB

Музыка для турниров (Дети-1, Дети-2) (Instrumental Latina-Standart) (142МБ, в архиве RAR)
Big Bands Lounge 1 Instrumental Music Скачать 142MB

Музыкальные композиции предназначены исключительно для ознакомительного прослушивания.

Спортивно-бальный танец — красивый и полезный вид спорта

Спортивно-бальный танец — невероятно красивое искусство, которое пользуется огромной популярностью в современном мире. И если еще несколько лет назад найти танцевальную секцию для взрослых было проблемой, то сегодня практически каждый большой фитнес-центр предлагает собственную программу обучения. Так что представляет собой этот спорт? Где лучше всего заниматься танцами? Каких успехов можно достичь? Эти вопросы интересуют многих.

Спортивно-бальный танец: что это такое?

На самом деле под таким вот сложным термином скрываются всем известные бальные танцы, начиная с классического медленного вальса и заканчивая страстной и эмоциональной румбой. Сегодня спортивно-бальный танец пользуется огромным спросом. Ведь все знают о том, что регулярные занятия спортом хорошо сказываются на состоянии здоровья. И если пробежка по утрам или рутинные силовые упражнения со временем могут наскучить, то танцы — это тот вид спорта, который остается интересным всегда. Ведь это не просто физические нагрузки, но также и полноценное искусство передачи эмоций, которое позволяет научиться в совершенстве владеть собственным телом.

И прежде чем вы решите приступать к занятиям, стоит отметить, что на сегодняшний день существует две основных программы танцев.

Как выглядит европейская программа спортивно-бальных танцев?

В эту программу входят всем известные пять танцев — это медленный вальс, медленный фокстрот, танго, венский вальс и квикстеп. В свое время именно эти танцы служили способом массового развлечения, но с появлением более быстрых, энергичных видов популярность классических разновидностей начала резко падать.

Но сегодня европейские бальные танцы получили второе дыхание. Занятия подобным видом спорта помогут улучшить осанку и сделать движения более грациозными. Кроме того, за последние несколько лет классические разновидности танцев были несколько модернизированы.

Латиноамериканская программа

Ни для кого не секрет, что латиноамериканские танцы чрезвычайно эмоциональные, страстные и, по сравнению с европейскими, намного более вольные и энергичные. В эту программу входят такие танцы, как ча-ча-ча, джайв, самба, пасодобль и румба. Кстати, в этом танце двигается практически все тело, да и ритм музыки очень быстрый. Такие занятия помогут привести тело в тонус, укрепить мышцы и увеличить гибкость.

Стоит ли заниматься танцами на дому?

Да, танцевальные занятия в домашних условиях имеют свои преимущества. Найти материал для тренировок несложно — танцевальные программы продаются на дисках, да и в интернете их полно. Кажется, все просто — смотри и повторяй. Не придется оплачивать абонемент в клубе, да и не будет необходимости изменять свой привычный рабочий график. Ведь самому заниматься можно в любое время суток.

С другой стороны, есть и некоторые недостатки. Ведь рядом с вами не будет опытного специалиста, который покажет, как правильно нужно делать то или иное движение. Рядом не будет людей, которые преследуют ту же цель, что и вы, и готовы оказать моральную поддержку. И, конечно же, не стоит забывать о том, что это парные танцы, для которых необходим партнер. Да и на турнир по спортивным бальным танцам вы вряд ли попадете. Поэтому если у вас есть деньги и возможность заниматься вне дома — отправляйтесь в клуб или фитнес-центр.

Клуб спортивных бальных танцев: преимущества групповых занятий

Практически в каждом большом фитнес-центре есть специальные танцевальные программы, основной целью которых является коррекция фигуры и улучшение самочувствия. Кроме того, в вашем городе наверняка найдется подходящая студия спортивного бального танца.

В первую очередь необходимо подобрать подходящую группу, например, по возрасту, состоянию здоровья и т. д. — с этим вам должен помочь тренер. Кстати, учитель также является немаловажной частью тренировок, так как от его умения, внимания и напористости будет зависеть окончательный результат.

Групповые занятия предусматривают тренировки в группе по 4-12 человек, конечно же, с партнером. Безусловно, регулярные занятия помогут не только решить массу проблем с физическим здоровьем, но также найти новых друзей и расширить круг общения. К чему еще стремиться человеку, обожающему спортивно-бальные танцы? Соревнования и победа в них — это то, что становится замечательной мотивацией и обеспечивает наличие азарта и желания тренироваться больше.

Принято считать, что в турнирах могут участвовать только профессиональные танцоры. На самом деле сегодня проводятся соревнования для людей разного уровня подготовки, начиная с новичков-любителей и заканчивая настоящими профессионалами. Конечно же, участие в турнире повлечет за собой дополнительные расходы. Например, вам нужно будет выплатить вступительный взнос. Кроме того, понадобится красивый костюм и обувь для бальных танцев, которые стоят не так уж и дешево. А если вы твердо намерены победить, то, возможно, придется брать дополнительные индивидуальные занятия. Тем не менее победа в конкурсе, пусть даже и любительском, все равно будет приятной.

Какая одежда нужна для занятий?

Конечно же, спортивно-бальный танец невозможно представить себе без соответствующей одежды. Более того, именно от нее и зависит качество тренировок. Ведь если одежда или обувь неудобная, то двигаться намного сложнее, а иногда и опаснее.

Начать покупку тренировочного «обмундирования», пожалуй, стоит с обуви. Ведь ни для кого не секрет, что танцовщицы на паркете выступают в туфлях на каблуке. И ваша повседневная обувь здесь не подойдет — попытка танцевать в обычной обуви может закончиться сильным растяжением или даже вывихом. Если вы собираетесь заниматься по латиноамериканской программе, то выбирайте босоножки с легко гнущейся подошвой и коротким супинатором. А вот туфли для классического бального танца должны хорошо фиксировать палец и пятку. Такую обувь можно приобрести в специальных магазинах. Но она вам может и не понадобиться — для любительских тренировок подойдут и удобные кроссовки.

Что же касается тренировочной одежды, то здесь одно-единственное правило — она должна быть удобной. Поэтому лучше всего танцевать в эластичных лосинах или спортивных брюках. Кстати, некоторые женщины предпочитают покупать специальные тренировочные платья.

Красивая одежда понадобится лишь в том случае, если вы собираетесь на конкурс спортивных бальных танцев. Ведь здесь судьи отдельно оценивают не только мастерство, но и наряды танцоров. С помощью правильно подобранного костюма можно создать соответствующий танцу образ. Если вы изучаете европейское направление, то форма одежды здесь строга — женщины выступают в длинных платьях с зауженной талией и перчатках до локтей, а мужчины танцуют в темных фраках.

А вот требования к латиноамериканскому стилю более свободны, ведь эти танцы всегда страстные и вызывающие — женщины облачаются в обтягивающие короткие платья, а мужчины выступают в специальных боди и брюках.

Спортивно-бальные танцы для похудения — это эффективно?

В современном мире существует множество способов избавиться от лишнего веса. А поскольку танцы являются спортивной тренировкой, то, конечно же, с их помощью можно усовершенствовать фигуру. Ведь во время занятий танцами организм тратит огромное количество энергии.

Кроме того, танцы укрепляют мышцы ног, рук, пресса и спины, убирая лишние сантиметры и, более того, подтягивая кожу и придавая телу тонус. Конечно же, для того чтобы избавиться от избыточного веса в сжатые сроки, необходимы интенсивные тренировки. Специалисты рекомендуют заниматься по полтора часа 3-4 раза в неделю. А еще стоит подкорректировать систему питания. Строгие диеты в данном случае противопоказаны, ведь организму требуется энергия и силы для тренировок. Но вот количество жира и легкоусвояемых углеводов (сахар) стоит ограничить.

Польза и вред спортивного танца

На самом деле спортивно-бальный танец поможет решить массу проблем — как физических, так и психологических. Для начала стоит отметить, что регулярные тренировки укрепляют мышцы, увеличивают выносливость и прибавляют силы. Кроме того, танцевальная аэробика позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему. С помощью танцев можно избавиться от массы проблем, включая различные искривления позвоночника, улучшить осанку, сделать мышцы более эластичными, а движения грациозными. И, конечно же, танцы — это замечательное и веселое времяпрепровождение, которое улучшает настроение, повышает самооценку и делает вас звездой на танцевальной площадке.

Что же касается вреда, то он, конечно же, имеется. Травмы, растяжения, деформация суставов — это то, к чему могут привести регулярные изнуряющие тренировки. С другой стороны, подобные «побочные эффекты» чаще всего встречаются у профессиональных танцоров, которые безвылазно работают в спортзале, регулярно посещают соревнования по спортивным бальным танцам и строят спортивную карьеру. А вот любительские тренировки под наблюдением опытного тренера грозят лишь болью в мышцах, и то лишь в первые несколько недель.

Существуют ли противопоказания к тренировкам?

Безусловно, спортивные и бальные танцы под силу далеко не каждому. И, да, есть некоторые противопоказания. В частности, занятия нельзя проводить с людьми, недавно пережившими оперативное вмешательство или серьезную травму. К относительным противопоказаниям относятся любые хронические заболевания, а также нарушения в работе сердца и сосудистой системы, болезни суставов.

Но эти противопоказания не зря называют относительными, так как занятия все-таки возможны. Например, бальными танцами занимаются даже пожилые люди, но здесь нужно точно определить уровень разрешенной нагрузки, а проводить занятия может только опытный тренер. Кстати, тренировки стоит отложить при любых воспалительных и инфекционных заболеваниях — в данном случае лучше дождаться полного выздоровления.