Как научиться танцевать танец живота?

Как научиться танцевать танец живота?

Пластика, грациозность и легкая эротичность, характеризующие танец живота, сводят мужчин с ума. Тысячи женщин осваивают его азы, чтобы стать более привлекательными, самыми желанными для своих любимых, а главное – обрести уверенность в себе. Как научиться танцу живота? Насколько длительный этот процесс? Какую роль в этом сыграет аренда танцевального зала в Москве?

Как учились танцу живота в древности?

То, что было создано на заре цивилизации, появлялось естественно, без тщательных обдумываний и подготовок. Обряды, традиции, танцы – все это отображало насущные потребности человека, в развлечениях, в том числе. Плюс – извечное стремление понравиться противоположному полу. Именно с этой целью женщины Древнего Египта пластичные движения бедрами сочетали с легкими взмахами рук, приводя тем самым в неописуемый восторг мужчин. Такой себе фольклорный танец с эротическим подтекстом.

С приходом в Египет мусульманства вопрос, как танцевать танец живота, утратил свою актуальность. Мало того, он оброс некой непристойностью. Характерные движения все же нашли отражение в культурах других стран, но это была сублимация, стиравшая истинную ценность удивительного танца. Его самобытность постепенно утрачивалась.

По-новому заиграли «краски» древнейших движений в эпоху завоевания Африки французами, которые несколько усложнили местный танец и внесли в него профессиональные акценты.

Как постигнуть глубины своей души, танцуя танец живота?

Ошибаются те, кто отождествляют эротичные движения только с упражнениями для тела. В первую очередь, это грамотная гимнастика для души. Поэтому недопустимо изнурять себя тренировками для достижения хорошего внешнего результата, как это происходит с освоением популярных современных данс-движений.

Научиться танцевать танец живота, с технической точки зрения, отнюдь не сложно. Куда важнее гармонизировать его с состоянием души! При грамотном подходе к этим моментам результат не заставит себя ждать. Изменения последуют на разных уровнях, и, помимо улучшения физических параметров тела, вы почувствуете, как организм робко, но уверенно перестраивается в сторону бодрости, оптимизма и гармонии с душой.

Подготовка к освоению танца живота все же необходима!

В первую очередь, моральная: тело привыкает к своему новому «статусу», при этом внутренне женщина должна ощущать потребность в магических движениях. Самостоятельно протаптывать дорожку не стоит – без профессионального проводника в лице опытного тренера не обойтись. И непременно – сооответствующая обстановка, которую способен создать грамотно и с любовью оборудованный танцевальный зал. Только так могут родиться истинные движения популярного танца.

КАК Учить Танец Живота. ХОДИМ КАК ВЕРБЛЮД! Уникальная Волна Сверху Вниз.

Опубликовано 3 лет назад

КАК Учить Танец Живота. ХОДИМ КАК ВЕРБЛЮД! Уникальная Волна Сверху Вниз.

Скачать — КАК Учить Танец Живота. ХОДИМ КАК ВЕРБЛЮД! Уникальная Волна Сверху Вниз.

Belly Dance at Breakfast

💬 Комментарии к видео

Вы очень грациозны, удивительно пластичны! Спасибо!


Куда Вы пропали. Я все Ваши уроки смотрю и повторяю!Уроки самые понятные и без лишнейводы


А где можно смотрет ваш танец польностью


Супер. Очень приятная девушка. И фигура красивая, для танца живота это редкость.


ага, попробовала я) закостенела как мамонт)) если бы в восточных танцах было движение «лечь и лежать как дрова» — это бы получилось)))
но вообще это здорово — получаешь удовольствие уже от того, что пытаешься почувствовать свое тело — будто заново с ним знакомишься..)


Вот на месте получается, а идти не могу

  • Автовоспроизвидение

КАК Учить Танец Живота. ТРЯСКА С ПОВОРОТОМ.

Урок 3. Горизонтальная восьмёрка бедрами.

КАК Учить Танец Живота. ВОЛНА Снизу Вверх Всем Телом Или Только Животом.

Как тренировать ‘волну’

КАК Учить Танец Живота. ВОЛНА БОКОВАЯ. С Шаганием В Стороны И На Месте.

Как Быстро Научиться! ВИБРИРУЕМ НЕ ПАДАЯ. Уникальный Перенос Веса Тела С Ноги На Ногу.

Екатерина Чернышова — Танец живота (СТБ).avi

Хотите похудеть всем телом – танцуйте животом! – Все буде добре. Выпуск 665 от 07.09.15

Как танцевать в клубе девушке простые движения 2018

КAK Учить Танец Живота. ХОДЬБА С ТРЯСКОЙ В Разных Вариантах.

Восточные танцы урок № 1 Bellydance Штаб-квартира, Одесса

Как делать ‘волну'(‘нижний верблюд’) в танце живота

Танец живота

КАК Учить Танец Живота. ХОДИМ КАК ВЕРБЛЮД! Уникальная Волна Сверху Вниз.

Мода и увлечения у каждого бывают свои, а потому иногда очень приятно найти единомышленников, оценить их коллекцию марок или же мастерство в определенной игре. Тут собраны различные видеоролики, которые посвящены тому или иному увлечению. Не важно, любите ли Вы шахматы, теннис или же собирать диких, необузданных животных под своей крышей — тут Вам удастся найти хороший видео — контент по душе.

Сейчас очень популярно как в сети, так и в реальности одно увлечение доступное по большей части только женскому полу – Мейк-ап на камеру. Обычным зрителям покажется, что в этих видеороликах девушки просто красятся и раздувают из мухи слона. Но на самом деле эти красотки демонстрируют свои художественные навыки, которые развивали годами. В таких видео Вы сможете найти советы, лайфхаки, а также подчеркнете множество полезных моментов, которые упускали в своей жизни. Фигуристые модели и их стилисты расскажут Вам, какие подбирать тени для глаз, и какое подобрать платье к Вашей прическе. Для многих женщин это стало своеобразным хобби, которому они уделяют почти всю свою жизнь.

Помимо мейк-апа многие девушки просто обожают шоппинг, а потому частенько заливают на «Youtube» свои походы в местный торговый центр, где отовариваются одеждой и начинают её обозревать и мерить. Такие девицы частенько собирают у себя дома целую коллекцию различных нарядов, а некоторые могли бы даже открыть свой магазин и несколько лет торговать одеждой — настолько у них много купленных нарядов. И вся их необъятная коллекция попадает в объектив камеры. Мне если честно непонятно зачем многие девушки смотрят подобное, но клиенты у такого контента есть и это немного странно.

Впрочем, не только девушки любят моду и стиль и отличились своими хобби, у мужчин также есть немало различных увлечений, которые могут поразить до глубины души. Кто-то коллекционирует салфетки из магазинов, кто-то любит играть в спортивные симуляторы (что само по себе дико), но есть и такие, которые занимаются целыми днями тем, что пристают к женщинам и коллекционируют их поцелуи. При этом, свои приключения они предпочитают записывать на видеокамеру, а потом выставлять ролики на всеобщее обозрение и делать из себя великих мачо.

В любом случае в нашем мире есть так много разных увлечений, занятий, дел и все они могут увлечь человека с определенным складом ума на некоторое время, а может и вовсе на всю жизнь. Их так много, что перечислять их и дальше ну попросту нет смысла. На этой страничке Вы сможете найти сотни различных видео, и они могут быть посвящены чему угодно. Ведь сколько людей — столько и увлечений. Каждый человек может выдумать для себя определенную «убивалку» времени. Порой вас даже может удивлять то на что способен человеческий мозг, если ему скучно, однако не стоит удивляться, если Ваши собственные увлечения будут для кого-то странными.

Смотрите на людей занимающихся своим любимым делом, смейтесь от глупости происходящего или же подчеркивайте для себя определенные вещи, которым Вы сможете найти применения в своей жизни. Тут по большей части собран развлекательный и информационный и стильный видео контент.

Как учится танца живота

Лучше всего овладеть умением танца живота поможет опытный инструктор, но научиться танцевать можно и в домашних условиях. О том, что для этого понадобится, мы расскажем в нашей статье.

Содержание статьи:

С чего начать обучение танца живота начинающим в домашних условиях – атрибутика и основные правила

Танцы живота требуют от женщины умения расслаблять те группе мышц, которые не привлечены к работе в данный момент. Только так в течение тридцати минут танцовщица может выполнять танцевальные движения.

Уроки танца живота потребуют от дамы формирования собственного сексуального образа танцовщицы. Полностью погрузиться в мир восточного танца можно только, создав свой собственный образ. Немаловажную роль здесь играет костюм, бижутерия и, конечно же, макияж. Все вышеперечисленное будет акцентировать внимание на сексуальности и женственности исполнительницы восточных танцев.

  • Чтобы правильно подобрать одежду для танцев, следует знать, что впервые месяцы занятий фигура женщины значительно изменится. Талия станет более утонченной, а жировые излишки пропадут. Приобретать некоторые элементы наряда для восточных танцев рекомендуется по истечении некоторого времени.
  • Для новичков танец живота лучше танцевать в сочетании короткого топа с бриджами или лосинами.
  • Позднее женщина может дополнить свой образ набедренной повязкой с монетками, создающими во время тренировок предназначенное настроение.
  • Что касается обуви для танцев живота, напомним, что издавна сложилась тенденция танцевать восточные танцы босиком, отмечая, таким образом, нераздельную связь с Землей. Для женщин, не желающих танцевать босиком, можно обуть балетки, чешки или носочки.

Чтобы гармонично и правильно исполнять танец живота, женщина должна отлично разбираться в стилях восточных танцев, знать их отличия, а также знать какой костюм, музыка и лексика отвечают определенному стилю.

Видео уроки танца живота для начинающих – базовые движения и элементы танца живота

Видео: танец живота – первые уроки

  • Примечательным элементом танца живота выступает«качалка».Чтобы исполнить это движение, женщина должна подняться на цыпочки с поставленными вместе ногами, немного согнуть их в коленях и мысленно провести через пупок вертикальную линию. Вдоль этой линии нужно плавно двигать бедрами так, чтобы пупок оставался на месте. Можно проделывать элементы танца вверх – вниз или вперед – назад.

Для исполнения движений вниз – вверх, т.е. — в вертикальной плоскости, ставим ноги вместе, поднимаемся на полупальцы и немного сгибаем колени. По очереди подтягиваем вверх к подмышкам бедра так, чтобы местоположение пупка оставалось без изменений. Этот элемент танца можно также выполнять с продвижением вперед.

Для выполнения движений в перпендикулярной плоскости (вперед – назад) становимся на полную стопу, колени немного сгибаем. Прогибая как можно сильнее поясницу, отводим таз назад. Ведем его вперед и тянем лобок к пупку. Пластично двигая бедрами, описываем полуокружность. Центр окружности находится в области пупа. Ускоряя темп, переключаемся на тряску животом.

  • Следующий элемент танца живота – это«маятник». Чтобы выполнить упражнение сверху — вниз, вверх к подмышке подымаем правое бедро, выводим его вправо и опускаем вниз, поднимая к подмышке левое бедро.

Маятник снизу – вверх выполняется путем вывода правого бедра подальше вбок. За счет отрыва пятки от пола бедро подтягивается к подмышке. По диагонали вниз опускаем правое бедро, поднимая левое бедро вверх к подмышке.

  • Круги бедрами. Не забывайте — танцуя элемент, нужно следить, чтобы спина оставалась прямой. В горизонтальной плоскости мысленно представляем для себя окружность. Стремимся ее очертить сзади ягодицами, прогибая как можно сильнее поясницу. Спереди нужно максимально завести лобок на живот.
  • Круги со сбросом. Описываем круг и, отведя назад таз, выполняем сброс бедром сверху вниз. На следующих кругах движение продолжается без остановки. Круги могут быть горизонтальные, вертикальные, большие, средние и маленькие. Если попытаться сделать круги во фронтальной плоскости, получится новое движение.

  • Танцевальный элемент «Волна».При нем должны работать исключительно бедра. Верх туловища — неподвижный. Для выполнения элемента становимся на высокие полупальцы, к зрителю в пол оборота. В вертикальной плоскости представляем окружность, ось которой проходит через бедренные косточки. В направлении снизу – вперед – вверх – назад стараемся ее бедрами описать. Выполнение данного элемента возможно с продвижением в сторону или вперед. Волны бывают нескольких видов – боковые и фронтальные.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!