Модные танцы: как овладеть искусством

Считается, что воду может быть очистить от нее, дав отстояться. Но хлор, песок и ржавчина – это не единственные загрязнения, не считая их в воде находятся и другие вредные вещества: пестициды, соли меди, цинка, свинца, также оксибензолы и нефтепродукты. Может быть употреблять только питьевую воду в бутылках либо задуматься о приобретении очищающего фильтра для водопроводной воды.

Как избрать фильтр для воды

Есть несколько главных характеристик выбора. Чтоб правильно избрать фильтр для воды, следует узнать, какая степень чистки для вас нужна. Это находится в зависимости от степени загрязненности воды. Естественно, оценить ее уровень свойства на вкус нереально. Совершенный вариант – хим анализ воды в лаборатории. На основании приобретенных данных вы можете осознать, какой фильтр для вас нужен. Если вода относительно незапятнанная, будет довольно механической фильтрации. Вобщем, вы сможете действовать на свое усмотрение и приобрести установку, которая обеспечит большой уровень чистки. Еще одна черта, которую нужно учитывать, чтоб правильно избрать фильтр для воды – его производительность. Она находится в зависимости от того, сколько чистой воды в денек для вас необходимо. Если количество малюсенькое (до 5 л.), хватит насадки на кран либо фильтра-кувшина. В другом случае для вас лучше пользоваться стационарным фильтром.

Как правильно избрать фильтр для воды: разновидности фильтров

Фильтр-насадка на кран имеет мелкие размеры и достаточно малую стоимость. Кроме этого, устройство есть переносным. Из недочетов этого фильтра может быть отметить низкую производительность. К тому же, в дополнение к насадке требуется емкость, чтоб хранить очищенную воду. Такой фильтр комфортен для кабинетов, также личных домов. Схожими чертами обладает накопительный фильтр-кувшин. Он также есть малогабаритным и дешевым. Вода, залитая в него, проходит через сорбирующий слой и поступает в нижнюю часть кувшина в очищенном виде. После определенного срока эксплуатации фильтр необходимо поменять. Большой количество фильтра-кувшина создает 1,7 литра. Фильтр на мойку – это стационарное устройство. На мойке либо стене устанавливается водоочиститель, от которого проводят гибкий шланг. Когда необходимо набрать отфильтрованной воды, шланг надевают на кран. Самую высшую степень чистки дает осмотический фильтр. Фильтр встраивают в водопровод, а над раковиной располагают отдельный кран, из которого будут течь незапятнанная вода. Установкой этого фильтра должны заниматься специалисты. Осмотическая установка имеет достаточно огромную стоимость, но дает возможность приобрести много незапятанной воды в хоть какое время.

Танцевальный бальзам для души

«Я танцевать хочу!» — поет душа, когда мы счастливы, и тело, подчиняясь нашему настроению, вырисовывает радостные па. Психологи утверждают, что наше внутреннее состояние оказывает прямое влияние на то, как мы держимся, на нашу позу, мимику, жесты. Эта зависимость работает и в обратном направлении. Если нам плохо, мы расстроены, все наше тело кричит об этом: плечи опущены, мы прячем глаза — «закрываемся», в жестах читается внутреннее напряжение. Но стоит только сознательно скорректировать внешние проявления нашего минорного настроения и чуть-чуть зафиксировать, например, свойственную для успешного и уверенного в себе человека, позу, характер движений, мимику, как незаметно для себя, мы почувствуем, что настроение улучшается. Именно на этой закономерности единства внутреннего и внешнего состояний работает танец как метод психотерапии. Какие же состояния души способен скорректировать танец живота?

Танцуют все!

Помните пародию из КВН на индийское кино, в которой главные герои практически каждые пять минут фильма восклицают: «Мне так грустно, так грустно, что хочется петь и танцевать!» — и без промедленья пускаются в пляс. После чего следует фраза: «Мне так весело, так весело, что хочется петь и танцевать!»? Этот эпизод описывает простейший способ выхода из стрессового состояния. Когда нам плохо, мы, ведомые здоровым инстинктом самосохранения, ищем способ развеять тяжелые мысли, отвлечься, скажем проще, отключить голову, чтобы она не «застревала» на негативном, снова и снова переживая стресс. Самый надежный способ отключить голову – занять руки-ноги, то есть, сместить доминанту с напряжения ума на напряжение тела!

Когда же нам хорошо, опять цитата: «…вся душа моя ликует, вся душа моя поет!» Наше внутреннее приподнятое эмоциональное состояние проявляется через активную мимику, мы улыбаемся. Наши жесты — открытые, движения — раскрепощенные, мы пританцовываем, показываем «козу»/victory («победа!»). Попробуем разобраться, почему танец сам по себе оказывается одинаково хорошим средством для переживания как положительных, так и отрицательных эмоций.

Давным-давно, когда люди еще не умели говорить, они выражали свои мысли и эмоции жестами. В разных культурах существуют свидетельства пережитой истории народа, которая отображена в национальном танце. Таким образом, танец, являясь древнейшим способом передачи информации через движения, объединяет в себе собственно танцевальную, физическую сторону танца, и его вербальную компоненту. Гармонизирующее воздействие танца связано с установлением и углублением связей между телом и сознанием. Человек танцующий параллельно общается на двух разных языках:

  • языке тела, ощущений, чувств, отражаемых в движении, жестах, мимике, взгляде,
  • и вербальном языке, языке образном, символическом.

«Терапевтичность» танца заключается в принципе единства внутреннего и внешнего. Если намеренно создать определенный контекст, то есть, поставить перед человеком задачу, например, «нарисовать» в танце то или иное настроение, а потом попытаться осмыслить пережитые в танце эмоции и состояния, то этот опыт способен зафиксировать у человека танцующего желаемый настрой.

Танец живота как метод танцтерапии

Восточный танец танцуют на стихиях воды, огня, воздуха, земли, эфира — энергиях, питающих танцовщицу и наделяющих ее своими качествами. Одним из отличительных признаков восточной музыки является наличие четверть тонов, практическое отсутствие аккордов и обилие импровизации. В классических композициях мы наблюдаем постоянное чередование быстрого и медленного ритмов, что определяет смену движений танцовщицы, которая чередует резкие, отрывистые, стремительные «огненные» элементы, с пластикой, сходной с течением полноводной реки…

Смену ритмов в танце можно трактовать как отражение цикличности, которую можно наблюдать в природе: смена дня и ночи, времен года, белой и черной полос, описывающих судьбу каждого из нас. Специалисты по танцтерапии отмечают, что подобное чередование ритма, которое присутствует в восточном танце, снижает уровень тревожности. Другими словами, занимаясь танцем живота, женщина адаптируется к изменчивым музыкальным ритмам и, как следствие, легче переживает изменения в собственной жизни, не «застревает» на негативных моментах, так как в ее опыте есть осознание того, что все меняется, все меняется к лучшему.

Восточный танец позволяет женщине пережить опыт и овладеть искусством управления мужчинами. Вы скажете, что это невозможно, особенно учитывая незавидное право голоса восточной женщины! Но вспомните поговорку: «Муж — голова, жена — шея: куда хочу, туда поверну». Секрет в импровизации, которой отличается восточная музыка. Издавна искусность восточной танцовщицы определялась, в первую очередь, ее умением следовать за импровизацией музыканта, практически танцевать «под диктовку». Но самые выдающиеся танцовщицы прославились тем, что своим танцем могли вовлечь музыканта в диалог и, наконец, заставить считывать со своих движений музыку танца.

Этот навык в освоении танца живота, по мнению знатоков, славянки, кстати, приобретают легче всего. Наши женщины всегда славились своим дипломатическим подходом в принятии решений в семье. Мудрейшим из нас всегда удается сделать так, чтобы мужчина не сомневался, что именно ему принадлежит та или иная идея или решение. А тем из нас, кто не силен в этом, следует записаться в группу восточного танца!

Еще один положительный «побочный эффект» занятий танцем живота может помочь женщинам преодолеть неуверенность в себе, вызванную всевозможными комплексами в отношении несовершенства собственного тела. Восточный танец, как никакой другой, раскрывает уникальность личности женщины. Присущие только ей черты характера, пережитый опыт, если хотите, судьба — все это проявляется в индивидуальном рисунке танца, технике того или иного движения. Поэтому постепенно, занимаясь в группе, женщины избавляются от чувства неполноценности, соперничества, что, безусловно, сказывается на характере их взаимоотношений с людьми и вне танцевальной группы.

Доступно без рецепта врача

Вы хотите покончить с осенней/зимней/весенней/летней (нужное подчеркнуть) депрессией и украсить вашу жизнь ярким и нескучным времяпрепровождением, вылечить вечные комплексы в отношении собственного тела и научиться принимать себя и мир таким как есть — смело записывайтесь в группу восточного танца!

Не теряйтесь, выбирая школу танца, начните с любого удобного места и расписания. Обучаясь танцу, вы постигаете искусство быть Женщиной, вы открываете неизвестную себя. Следует попробовать позаниматься в разных группах, так вы сможете познакомиться с разными стилями и направлениями танца и лучше понять себя опять же.

Итак, вы приходите в группу и начинаете постигать искусство танца живота. Как правило, первый месяц занятий уходит на знакомство с возможностями собственного тела (да, да, не удивляйтесь, многие из начинающих танцовщиц и подумать раньше не могли, что можно асинхронно двигать разными частями тела одновременно) и изучение базовых элементов: знаменитых восьмерок, маятников, качалок, ударов, трясок и т.д. Схема обучения танцу сходна с обучением вязанию спицами: сначала тренируемся вязать петли — лицевые, изнаночные. Затем инструктор знакомит группу с различными связками элементов, проходками — плетем узоры. И, наконец, наступает момент импровизации: играет музыка и каждая из танцовщиц «вывязывает» собственное изделие.

Ну, что ж, а теперь выберем партнера или контекст для нашего танца. В танце живота «партнерами» могут быть и Любовь и Вера, Преданность и Независимость, Отчаяние и Надежда, Одиночество, Свобода. Именно танец неразрывно связывает субъект и объект, автора и произведение, процесс и результат, живущего и саму жизнь. А восточный танец за счет уникальной техники и филигранной проработки всех мышц, задействованных в несинхронизированных движениях, как никакой другой, позволяет перевести акцент с результата и цели — на качество и интенсивность проживания именно этого момента, осознания себя «здесь и сейчас», а, значит, и всей жизни, которая состоит из подобных этому моментов.

Как овладеть искусством обольщения

Прямо волшебство, да и только! Да, искусство обольщения холостяков — это здорово, конечно. Но что делать тем, кто в его азах — ни в зуб ногой? Стоять в сторонке и ждать, пока мужчина обратит на тебя внимание? Да ничуть! Просто надо приложить все усердия и освоить эти самые азы. В конце-то концов, не богини же средствами обольщения владеют! Вполне себе обычные земные девушки. Значит, и остальным сия наука доступна для освоения. Ну что, готовы приступить к её изучению? Тогда начинаем!

Как подготовиться к обольщению мужчин

Итак, какие же вопросы обольщения мы рассмотрим в первую очередь? Каждой даме понятно — для того чтобы обольстить мужчину, необходимо стать объектом его внимания. Для этого, конечно же, нужно непременно привести себя в порядок. Как? Прежде всего, придётся выбрать подходящую экипировку. При этом ни в коем разе не следует облачаться в откровенно-сексуальное одеяние! Многие неопытные особы вполне серьёзно считают, что без нахально открытых частей тела обольщение невозможно. Ох, как же они ошибаются! В поле зрения молодых людей полуобнажённая барышня попасть-то попадёт, вот только ассоциации она вызовет не совсем те, что нужно. Нет, ну если именно они и требуются, тогда что ж.

Тогда надеваем на себя подобие фигового листа — и вперёд! Только это уже будет называться не обольщение, а соблазнение. В чём разница, спросим мы? Прежде всего в том, что соблазняют только для того, чтобы затащить кого-то в кровать. Обольщать же можно с самыми разными целями: заставить человека что-то выполнить, в чём-то помочь, куда-то проводить и так далее. А для этого надо мужчину заинтересовать не только сексуальными формами.

Поэтому стараемся одеваться не вызывающе. Главное — чтобы наряд был к лицу и оставался максимально удобным. Иначе придётся двигаться как космонавт, высадившийся на Луну. Нам же надо порхать легко, непринуждённо, а не превращаться в статую Командора, пытающуюся победить Дон Жуана! Статуя от Дон Жуанов может добиться разве что ухмылки. А вот непринуждённое, свободное в движениях создание способно вызвать у них не только оживлённый интерес, но и нескрываемую симпатию. Так что выбираем такую одежду, в которой можно чувствовать себя так, словно в ней и родилась. Затем накладываем макияж. Совсем чуть-чуть, как будто экономим на косметике! Не нужно делать из себя женщину-вамп или дамочку не совсем пристойного поведения. Первая напугает, вторая мужские мысли не в то русло направит. Нам же нужно быть милой, загадочной, манящей, а не агрессивно-сексуальной.

Так, о внешнем виде поговорили. Всё подобрали, как надо — и макияж, и одежду. Вроде можно выходить в люди. Ничего не забыли? Ах, да! Без грациозных движений и скользящей ровной походки все эти внешние уловочки ничего не стоят. Ежели шагать медленно, вперевалку или при ходьбе переставлять ноги коленями к потолку, на кого мы будем похожи? Правильно! На отбившегося от стада слона или на ошалевшую цаплю. Походочка должна быть плавной, как можно более грациозной. Не умеем? Ну, так отправляемся учиться танцам! Любым — бальным, народным, танцу живота. Они дадут возможность владеть своим телом, сделают его пластичным и послушным. И тогда мы уже не будем передвигаться уточкой или подскакивать кузнечиком. Мы станем плыть павой, летать ласточкой, порхать бабочкой. Вобщем, такую поступь выработаем — зашибись!

Ага. Наряд, грим — есть. Походка — тоже есть. Что дальше? А дальше займёмся жестами, сражающими сильный пол наповал. Язык жестов, если им умело пользоваться — сногсшибательная штука!

Жесты для обольщения мужчин

Виртуозное владение языком жестов в деле обольщения избавляет от необходимости иметь неплохо подвешенный язык. Да-да, именно так! Достаточно при общении с мужчиной сделать какой-то взмах рукой, наклониться соответствующим образом, взглянуть чуть искоса — и надобность в ответе на вопрос, в котором ты ничего не смыслишь или в меткой остроумной реплике отпадает. Жестами вообще можно заставить мужчину лишиться головы даже без разговора с ним. Только нужно знать, что именно очаровывает сильный пол до такой степени, что ему приходит мозговой каюк. Весь спектр таких приёмчиков мы обсуждать не будем, — он довольно широк. Поговорим лишь о самых популярных из них. Итак, какие же это жесты?

Это очень эффектный жест, по своей убийственной меткости похожий на снайперский выстрел. Как только мы оказываемся в поле зрения того, кого намерены обольщать, начинаем встряхивать волосами, наматывать кокетливые прядки на палец, поправлять одежду, как бы случайно касаясь талии, бёдер, груди. Прикосновения должны быть лёгкими, непроизвольными, вроде бы спонтанными.
Демонстрация запястий

Красивые запястья — отличное оружие обольщения. Надеваем на них изящные часики или браслет и крутим их легонько, словно машинально. Оголяем при этом запястья как можно больше. Поворачиваем ладошки тыльной стороной к себе, демонстрируя такую прелестную и беззащитную их внутреннюю область. Любого парня такой жест обворожит;
Взгляд

На молодых людей просто фантастически действует взгляд искоса. Этакий скользящий, брошенный украдкой быстрый взгляд «вверх, в угол, на объект». Потом глаза стыдливо опускаются. Разве это может оставить равнодушным мужчину, заметившего, что за ним подглядывают? Если барышня при этом ещё приподнимет плечико и бросит взгляд из-под него, бедняга наверняка впадёт в транс;
Скрещивание ног

Выглядит это так. Девушка садится, медленно закидывает одну ногу на другую, слегка проводит ладонью по бедру, потом начинает покачивать ногой. Если при этом скинуть туфельку с пятки и поиграть ей на немножко носке — мужчина умудриться забыть собственное имя. Чтобы не вводить его в ступор, можно просто скрестить ножки, тесно прижав одну к другой. Тогда они приобретают более изящный вид и просто приковывают к себе взгляды сильного пола;
Голова

Головку надо время от времени немного наклонять и поворачивать чуть в сторону, сначала приподняв подбородок, а затем опустив его. Если у нас красивый профиль, демонстрируем его как можно чаще. Делать это можно так. Едва наклонившись по направлению к мужчине, обращаем лицо то вправо, то влево, как будто мы с любопытством изучаем окружающих.

В процессе обольщения мужчины нельзя забывать о жестикуляции руками. Она может быть какой угодно, главное, чтобы ладони всегда оставались открытыми. Такое положение кистей рук свидетельствует об искренности и доверии и выглядит намного очаровательней и кокетливей, чем кулачки или сжатые в плотный замок руки. Кулачки невольно вызовут ощущение воинственности, замок из рук произведёт впечатление внутреннего разлада. И то, и другое настораживает и не очень-то располагает к свободному общению. Надо нам, чтобы молодой человек при разговоре был напряжён и закрыт? Нет, конечно! Попробуй тут обольсти такого каменного истукана. Даже если и сердце его и дрогнет, наверняка попытается держаться подальше. Зачем ему лишние проблемы?

Чтобы тот, кого мы намерены привязать к себе, не дал дёру в первый же вечер знакомства, пускаем в ход всё своё обаяние, стараясь быть максимально непосредственной и откровенной. Однако не забываем и о том, что мужчина может всерьёз увлечься какой-нибудь дамочкой только тогда, когда она сексапильна. Разговоры разговаривать — оно, конечно, здорово. Но если они не обещают чего-то большего, то быстро надоедают и превращаются в пустую трату времени. Чтобы такого не случилось, надо всего-навсего обнадёжить половой инстинкт собеседника, иногда проводя по губкам кончиком языка, поглаживая рукой бёдра, грудь, слегка приоткрывая ротик. Не нужно при этом, широко распахнув рот, высовывать половину языка и вовсю массировать свои аппетитные формы! Собеседнику, скорее всего, станет страшно при виде такого одуревшего от похоти чудища. Аккуратно всё, легонечко, легонечко.

Общаясь с мужчиной, дружелюбно улыбаемся, томно взглядываем время от времени из-под ресниц, притрагиваемся кончиками пальцев к его плечам, руке. Прохаживаемся, немного покачивая бедрами, наклоняемся к дорогому дружку поближе, грациозно присаживаемся, встаём. Если есть возможность, достаём зеркальце, смотримся в него, красим губки. Все действия и жесты должны быть максимально естественными и быстрыми. Это позволит постоянно удерживать внимание объекта обольщения и вызовет в нём желание удержать такое непоседливое создание. И хорошенько его разглядеть. Вот и пусть пытается! А мы пока полетаем.

Перед тем как приступать к обольщению мужчины, девушке надо найти духи, аромат которых гармонирует с внутренним состоянием, и подчёркивали её индивидуальность. Запах — мощный инструмент в таком деле. Если он подобран правильно, сильный пол будет притягивать к барышне, как гвозди к магниту. Поэтому не следует надеяться на модные ароматы или дорогие духи подружки. Необходимо отыскать личное амбре и пользоваться им в меру, чтобы в памяти мужчин мы ассоциировались с тонким благоуханием, а не с душным навязчивым парфюмом.

И последнее. Для того чтобы обольщать сильный пол, нужно всегда оставаться немного таинственной. То есть найти золотую середину между образом наивной простушки и неприступной дамы. Иногда можно загадочно промолчать или, не объясняя ничего, удалиться. А потом опять появиться в обществе мужчины и вести себя с ним крайне открыто, демонстрируя симпатию и полное расположение. Такое поведение женщины захватывает и заставляет наблюдать за ней. В результате, рыбка сама охотно плывёт в сети обольстительницы, — молодой человек начинает постоянно думать о барышне и мечтать о встречах с ней.

Главное в вопросе обольщения сильного пола — уверенность в себе и в том, что всё выйдет как надо. Будет ли это лёгкий флирт или же серьёзный роман — время покажет. Во всяком случае, мы приобретём опыт и станем совершеннее. Значит, всё делалось не зря.