Танец Робот / Robot

Описание и техника танца

Стиль относится к танцевальному направлению хип-хоп, в России этот танец является вариантом верхнего брейкданса. Этот танец является доказательством того, что человек может невероятно владеть своим телом. Как и любой стиль в хип-хопе, танец робот имеет свою историю. Благодаря этому стилю танца, брейкданс стал популярным в нашей стране. Прежде всего, это имитация перемещения и движений робота или, например, манекена, который ожил.

Основные движения

Основой классического танца в стиле robot является владение техникой даймстопа – способность на время замереть, стоя на одной ноге, на воображаемой монете. Принципом стиля является также «изоляция» движений, не должно быт в танце ничего произвольного. Самым сложным в исполнении робота является точечное владение мышцами – это очень трудоемко. Владение мышцами распространяется не только на руки, ноги и тело, мимика также вовлекается в процесс. Танцор всем свои видом должен передать ощущение, как будто робот пытается выполнять человеческие движения. Подвижные суставы рук и ног – это шарниры, которыми выполняются вращательные движения.

Подобные стили

Тем, кто овладел искусством танца робот, не составит труда выучить движения похожих стилей, например, кукла, пугало, тоймен.

  • Кукла – танец очень похож на стиль robot, но движения исполняются те, которые характерны для кукол-марионеток. В данном случае движения танцующего должны получаться дерганными и отрывистыми, а не равномерными.
  • Пугало – характерные движения – это руки и ноги, которые могут хаотично болтаться или вытягиваться, это касается рук.
  • Тоймен – танцоры изображают игрушки Mаjоr Mаtt Mаsоn и G.I.Jое, ноги и руки должны быть выпрямленными, а суставы должны четко сгибаться, в танце полностью отсутствует пластика.

История стиля

Основоположником стиля считается мим из Америки – Роберт Шилдс, который стал популярным благодаря американскому телевизионному шоу Shiеlds&Yаrnell. Роберт Шилдс вместе со своей партнершей Ярнел, двое очень талантливых актера, демонстрировали публике пантомиму.

Видео, которые вряд ли кого оставят равнодушными, вы можете посмотреть на нашем сайте. Вы увидите, как танцоры, владея техникой стиля робот, исполняют оригинальные, непохожие на друг друга номера.

Как танцевать, как робот? Современное искусство

«Как танцевать, как робот?» — думает юноша или девушка, с замиранием дыхания следя за своими сверстниками, выполняющими механические движения. Возможно, это покажется странным, но этот танец «родился» не вчера, а в середине шестидесятых годов прошлого столетия. В сочетании со странной механической музыкой все это выглядит завораживающе. Этот вид танца многие профессиональные хореографы называют «танцем-иллюзией». И это неудивительно, поскольку танец робота основан на иллюзии и мало кого оставляет равнодушным. Несмотря на то что мода на танцевальное искусство довольно изменчива, в молодежных кругах он вызывает восхищение. В связи с этим немало подростков и молодых людей задаются вопросом о том, как танцевать как робот.

Молодежные танцы

Молодость всегда смотрит вперед. Она стремительна и быстра, и именно поэтому именно молодежь быстро «схватывает» все новинки, которые приходят к нам из-за бугра. Что касается танцев, то большинство современных парней и девушек заинтересовано в так называемых уличных танцах, посему неудивительно, что вопрос «как танцевать, как робот» волнует их довольно сильно. Технология танца достаточно проста, заключается она в следующем: смотри и копируй. Сейчас вовсе не обязательно идти на танцевальные курсы — достаточно просто смотреть на английского футболиста Питера Крауча и выполнять те же движения. Для того чтобы скорее достичь желанной цели, тренироваться необходимо каждый день. Ведь несложно же, на самом деле, выделить для этого полчаса?

Танец робота

Сейчас вопрос «как танцевать, как робот» может задать только тот, кто на самом деле увлечен этим видом танца, кого не волнует мнение большинства и кто не боится оказаться в глазах сверстников старомодным. Научиться танцу можно и самостоятельно, особенно если есть чувство ритма и фантазия. Следует всегда помнить о том, что танец робота — это «танец-иллюзия», то есть, как говорят те, кто собаку съел в этом деле, «без иллюзий ничего никогда не получится».

Как научиться танцу робота

То есть для того чтобы понять, как танцевать танец робота, нужно вникнуть в его суть. Впрочем, это касается и остальных танцев, и следует помнить, что в каждом нашем движении, осознанном или нет, заложен огромный смысл. Опытные танцоры говорят, что сосредоточиться на танце хорошо помогает, если представить себя этакой куклой-марионеткой, которую дергают за ниточки. Кроме того, всем желающим понять, как научиться танцевать, как робот, нужно полностью войти в роль, представив себя механическим созданием. Робот не может выполнять много движений, поскольку его «мозг» запрограммирован на что-то одно. Современные хореографы говорят, что для того, чтобы быстрее понять, как нужно двигаться, можно попробовать выполнять движения в обратном порядке — то есть когда требуется поднять руку, для начала нужно согнуть локоть.

Следует помнить, что все «части тела» механического создания держатся на шарнирах, то есть каждое движение сустава должно выполняться строго вокруг своей оси. Движения ногами должны быть параллельно полу, и особое внимание необходимо уделять фиксации суставов. Когда получится установить контроль над своим телом, можно начать разучивать разнообразные па. А дальше — дело техники.

Танец, где трясут попой: стиль, название, виды. Как самостоятельно научиться его танцевать?

Сегодня в различных шоу, музыкальных видеоклипах можно увидеть танцы разных направлений и стилей. Последние стремительно появляются, завоевывая внимание публики любого возраста, особенно молодежи. Одним из самых популярных из них является танец, где трясут попой, и многие девушки интересуются тем, что это за стиль, как он называется, как научиться двигаться так же.

Порой сделать это не так просто как хотелось бы, несмотря на кажущуюся легкость танцевальных элементов. Прежде чем вы сможете покорить танцпол, придется не один час посвятить тренировкам.

Что это и как называется?

Исполняя танец, необходимо выполнять движения бедрами, ягодицами, животом. Называется танец «Бути данс» (в оригинале «Booty dance») , что дословно переводится как «попа танец» .

Движения его сексуальны, они завораживают, поэтому девушки, выполняющие их, не могут не привлекать внимание мужчин. «Бути данс» имеет африканские корни, чем и объясняется страстность, темпераментность и необузданная его энергетика. Название «Бути данс» может встречаться и как «Booty shake» , что дословно так и переводится – «тряска попой» , что абсолютно соответствует концепции танца. Самой подходящей музыкой для него является реггетон, R&B, хип-хоп, бразильский фанк.

«Booty dance» называют еще «тверкингом» , и на самом деле это направление является одной из разновидностей этого стиля. При выполнении «Тверкинга» делаются движения исключительно попой, тогда как при выполнении «Бути данс» нужно правильно трясти не только попой, но и животом.

Есть два основных вида элементов, применяемых в этом стиле:

  • Bootyshake. Это основные телодвижения этого стиля. Они ритмичны, представляют собой вращения тазом, сжатие мышц ягодиц;
  • Hiprolling. Двигаются бедра и живот, а в целом hiprolling схож с танцем живота.

Достоинства танца

Они заключается не только в том, что это смотрится очень красиво.

Есть у «Бути данс» и другие преимущества:

  • Звание «Звезда вечеринки» , которое даст присутствующая на ней мужская половина, вам обеспечено, равно как и их восхищенные взгляды, прикованные к вам;
  • Этот танец ритмичен, поэтому способствует избавлению от лишних калорий, похудению. Кроме того, попа благодаря им станет подтянутой, избавится от целлюлита, а в целом фигура станет стройной, спортивной;
  • Заметно изменится ваша осанка и походка, вы будете выглядеть намного более грациозно и статно, и не только в танце;
  • При выполнении движений танца улучшается кровоток в органах малого таза, что очень полезно для здоровья женских органов;
  • «Бути данс» позволяет женщине стать более уверенной в себе, дает энергию, в том числе сексуальную, жизненные силы.

Чем «вооружиться» для обучения?

Освоить эту технику мечтают многие. Кто-то записывается для этого в танцевальный класс, а кто-то предпочитает проводить занятия дома.

В любом случае, если вы решили освоить это танцевальное направление, вам понадобится:

  • Положительный настрой и мотивация. Получить их можно, посмотрев выступления звезд, преуспевших в этом танце, выделив для себя самые интересные, на ваш взгляд, элементы. Это должно побудить в вас стремление со временем повторить эти элементы не хуже Бейонсе или Шакиры;
  • Обратите внимание на одежду, в которой вы будете заниматься. Она не должна сковывать движений, вызывать дискомфорт. Оптимальный вариант – шорты либо леггинсы, свободная футболка или майка, удобные кроссовки. Если вы желаете правильно подойти к вопросу выбора одежды, остановитесь на вещах, изготовленных из натуральных тканей;
  • Даже если вы тренируетесь в зале, нелишним будет воспользоваться видео-уроками и дополнительно заниматься по ним дома. Если же вы осваиваете эту технику самостоятельно, без тренера, без них вам точно не обойтись;
  • Занимаясь дома, постарайтесь сделать помещение, в котором проходят ваши тренировки, максимально похожим на танцевальный класс. Комната должна быть светлой и оборудованной большим зеркалом, в котором вы будете видеть, какие успехи приносят ваши занятия.

Тренироваться нужно минимум трижды в неделю, и важно, чтобы каждое занятие длилось не менее 40 минут.

Каждое занятие должно состоять из двух частей. Мышцы необходимо разогреть, чтобы не почувствовать дискомфорт в них, когда начнете основную часть тренировки. Чтобы избежать этого, не пренебрегайте разминкой.

Подготовка к занятию

Это и есть разминка, которая предполагает выполнение нескольких упражнений.

Приседания

Они необходимы для подготовки ягодичных мышц непосредственно к занятию.

  1. Выпрямляем спину, ноги ставим на ширине плеч, руки опускаем по бокам.
  2. Выполняем глубокие приседания, немного отставляя ягодицы назад.
  3. Нужно выполнить 2 подхода приседаний, каждое из которых состоит из 10 упражнений.

«Крокодильчик»

Прежде чем вы приступите к исполнению танца «Бути данс» — того самого, когда трясут попой, нужно подготовить последнюю к тому, что ей придется двигаться поступательно.

  1. Садимся на пол, выпрямив перед собой ноги.
  2. Двигаемся вперед, поочередно перемещая правую и левую ягодицы.
  3. Таких «шагов» нужно выполнить не менее 30, а затем движемся в обратном направлении, чтобы вернуться в ту точку, с которой начали.

Они тоже способствуют тому, что попа станет более упругой, подтянутой, а после такой разминки танцевать будет легче, и особенно это касается начинающих исполнителей.

  1. Становимся на четвереньки, руки должны быть прямыми.
  2. Выполняем махи согнутыми в коленях ногами – каждой ногой по 8 раз.
  3. Делать упражнение нужно в 3 подхода.

Основная часть тренировки

Вот несколько движений, которые станут отличной основой для дальнейшего изучения танца, если вы новичок в этом деле.

Самый простой, но красивый элемент

Для его освоения тоже понадобится время.

  1. Поворачиваемся к зеркалу лицом, немного сгибаем ноги в коленях, в последние упираем руки.
  2. Двигаем ягодицами так, будто у вас в трусиках есть какой-либо предмет, мешающий вам, и вы хотите его убрать. Если вы из числа начинающих, и только приступили к изучению искусства того, как трясти попой, для того, чтобы вам было легче представить такую ситуацию, можете на самом деле положить в трусики какой-либо некрупный предмет.
  3. Ноги и руки в движении не участвуют, следите за тем, чтобы спина была ровной.

Вращаем бедрами

  1. Руки упираем в бока, а ноги расставляем на ширину плеч.
  2. Совершаем тазом круговые движения, держа спину прямо, и постепенно увеличивая скорость движений.
  3. Продолжаем выполнять упражнение, постепенно сгибая колени и опускаясь вниз.
  4. Поднимаемся вверх, не прекращая движение тазом.

Это движение потребует тренировок, но оно того стоит.

Тем, кто интересуется, как научиться трясти попой, следует делать так.

  1. Расставляем ноги, немного согнув их в коленях, при этом руки могут быть как прямыми, так и лежать на бедрах.
  2. Немного отставляем ягодицы назад, совершаем ими движения вверх-вниз.

Со временем можно пробовать выполнять этот элемент поочередно каждой ягодицей.

Освоив базовые элементы, можете приступать к более сложным движениям, и обучиться им будет уже проще при наличии тренировок.