«Да это же стриптиз!», «чему они учат детей?», «а ножки-то хороши!» — 17 февраля в концертно-развлекательном центре «Орион» (КЗТА) в Калуге прошёл второй фестиваль «Pole dance» – акробатических танцев на пилоне (шесте). Смотрите ФОТО и ВИДЕО.

В нём приняли участие более 50 девушек (или уже не девушек, что вероятнее) из Москвы, Санкт-Петербурга, Тулы, Брянска, Тольятти, Воронежа, Смоленска, Обнинска.

Кроме показательных выступлений в четырёх номинациях (возрастных, любительских и профессиональных, акробатике и артистическом танце) прошла конкурсная программа.

Строгое жюри, куда входили танцор и хореограф калужанин Руслан Евтеев, одна из основательниц в России этого стремительно развивающегося вида спорта – москвичка Елена Шишкова, ведущие российские тренеры Ольга Губина, Светлана Калачёва и почётный гость – первая исполнительница танцев на шесте в России – Светлана Суок – выявило тройки призёров. Специальные призы учредили спонсоры фестиваля.

«Трутся об ось миледи – вертится земля»

Тренировка перед выходом на сцену

Последние тренерские указания

Участницы детской программы не спешат покидать зал

Разминка перед выходом на сцену

Анна Саютина показала удивительную пластику

Ведущий теряет дар речи

В воздухе Светлана Чарухина

Светлана Чарухина во всей красе

На пилоне Анастасия Колоссовская из Тольятти

Восточный мужчина строчит смску друзьям

Мужчины постарше всё фиксируют на видео

Инна Пенкович выдала секрет прекрасной фигуры. Это физкультура и пилон.

Анна Добрикова приехала на фестиваль из Москвы

. две пары стройных женских ног, сплетённых в крепкий узелок

Одной протирщице не управиться

Юлия Генералова даже на пилоне чувствует себя как на троне

Уповаем на крепость рук

Чудеса эквилибристики продемонстрировала на шесте Юлия Генералова

Женский дуэт москвичек Юлии Шировой и Анны Зякиной

Руководитель дансстудии из Москвы Вера Жукова выступила в паре с Юрием Макагоновым

Количество очаровательных девушек на квадратный метр в Орионе 17 февраля зашкаливало

Счастливые обладательницы призов искали глазами в зале своих восхищённых бойфрендов

На всех призов не хватило

Как обычно, столь неоднозначное зрелище вызвало бурю эмоций в интернетах:

«Нация стриптизерш недоделанных»

«Скоро во всех клубах страны, потом и в саунах!»

«Не удивлюсь, если в недалеком будущем нам начнут показывать под видом спорта «марафонские забеги» любовных утех. Кто дольше».

«Это что должно быть в голове у родителей, чтобы они отдали своих дочерей учиться танцевать на шесте?»

«Вот что мешает этим «дарованиям» заниматься художественной гимнастикой или фигурным катанием, так нет же, все на шесте ерзать хотят, небось каждая спит и видит как бы это умение инженеру забугорному с PSMA-RUS или VW, а может и арабу какому продемонстрировать и за бугор свалить! А потом удивляемся почему на всех курортах наших женщин за шлюх считают?!»

«Я нечего плохого не вижу. Красивая акробатика и все…»

«Как всегда все опошлили, нравится танцевать, пусть танцуют, все таки это красота движения тела и ничего больше. Лучше сидеть дома пить пиво перед телевизором или в баре напротив?»

На чьей стороне вы – решайте сами.

А вот и видео выступления одной из участниц:

И, в качестве бонуса, известный ролик о неудачных последствиях занятиями у пилона:

Пилон для танцев

Если Вы решили приобрести пилон для танцев, то мы поможем Вам осуществить задуманное тремя способами и подскажем, что для этого нужно. Все заказы обрабатываются нашими менеджерами. Данные заказа обязательно заводятся в базу, после чего мы можем отвечать за каждый этап: оповещение, оплату, изготовление и доставку заказа. После регистрации Вы также сможете следить за всеми этапами в личном кабинете.

Что нужно, чтобы сделать заказ:

    Определиться с моделью пилона (в этом Вам поможет каталог продукции с фильтрацией по параметрам, страница выбора пилона или наши менеджеры);

    Контактные данные (Имя, телефон, электронная почта, адрес) – необходимы для оповещения Вас о готовности и доставке пилона;

    Данные для доставки пилона по России (город, адрес места доставки);

    Паспортные данные для оформления отправки пилона по России (ФИО, номер и серия паспорта);

    Реквизиты компании – при оформлении заказа на юридическое лицо;

    Все данные необходимы только для оформления и доставки заказа. Можете рассчитывать на полную конфиденциальность!

    Способы оформления заказа:

    Наши менеджеры будут рады ответить Вам на любые вопросы, связанные с покупкой шеста для танцев , а также принять заказ по телефону в рабочее время. Если у Вас нет возможности самостоятельно зарегистрироваться в интернет-магазине и оформить заказ, Вы можете продиктовать данные для заказа по телефону.

    По электронной почте

    Наши клиенты — это все регионы России и ближнего зарубежья. Если Вы находитесь не в Петербурге, чтобы не тратить деньги на звонок, Вы можете сделать заказ по электронной почте. Наши менеджеры смогут ответить на все вопросы или указать ответы на сайте по электронной почте. Сложные вопросы по индивидуальным конструкциям и установкам передаются технологам.

    После несложной регистрации Вы сможете самостоятельно сформировать заказ на пилон, сделать расчет с учетом всех возможных скидок, ввести данные для оплаты наличным и безналичным расчетом, распечатать квитанцию или счет. Все заявки обрабатываются менеджерами, поэтому перед оплатой обязательно дождитесь подтверждения заказа. После оплаты Вы сможете контролировать все этапы изготовления и доставки вашего заказа в личном кабинете.

    Если Вы находитесь в Петербурге (Ленинградской Области) или Москве

    Стандартные модели пилонов на высоту до 3-х метров можно оплатить наличными при получении в офисе или по факту доставки и установки. Для оформления заказа Вы можете связаться с нашими менеджерами, заполнить форму заказа с сайта или сделать заказ через интернет-магазин. Для оформления заказа Вам не обязательно вводить паспортные денные, только модель пилона, высоту потолка и контактные данные.

    Итак, Вы уже знаете как заказать пилон для танцев. После того, как данные Вашего заказа приняты, Вам необходимо дождаться подтверждения от наших менеджеров. Все заказы проверяются на правильность заполнения данных и наличие всех комплектующих на складе. После подтверждения Вы можете смело оплачивать заказ!

    На данный момент приобрести пилон или шест для танцев не выходя из дома можно в следующих городах России и ближнего зарубежья:

    Санкт-Петербург, Москва, Абакан, Актау, Актюбинск (Актобе), Алматы, Анадырь, Анапа, Архангельск, Астана, Астрахань, Атырау, Балхаш, Барнаул, Белгород, Белогорск, Бийск, Биробиджан, Благовещенск, Брянск, Великий Новгород, Владивосток, Владимир, Волгоград, Волжск, Волжский, Вологда, Воронеж, Димитровград, Екатеринбург, Зеленоград, Иваново, Ижевск, Иркутск, Йошкар-Ола, Казань, Калининград, Калуга, Караганда, Кемерово, Киров, Кокчетав (Кокшетау), Комсомольск-на-Амуре, Кострома, Краснодар, Красноярск, Курган, Курск, Кустанай (Костанай), Кызыл-Орда, Липецк, Магадан, Магнитогорск, Миасс, Минск, Мурманск, Наб.Челны, Ниж.Новгород, Ниж.Тагил, Нижневартовск, Нов. Уренгой, Новокузнецк, Новороссийск, Новосибирск, Норильск, Ноябрьск, Октябрьский, Омск, Орел, Оренбург, Орск, Павлодар, Пенза, Пермь, Петрозаводск, Петропавловск (Казахстан), Петропавловск-Камчатский, Псков, Пятигорск, Ростов-на-Дону, Рыбинск, Рязань, Самара, Саранск, Саратов, Семипалатинск, (Семей), Смоленск, Сочи, Ставрополь, Старый Оскол, Стерлитамак, Сургут, Сызрань, Сыктывкар, Таганрог, Талды-Курган, Тамбов, Тараз, Тверь, Тольятти, Томск, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уральск, Уссурийск, Усть-Каменогорск (Оскемен), Уфа, Хабаровск, Ханты-Мансийск, Чебоксары, Челябинск, Череповец, Чимкент (Шымкент), Чита, Шахты, Экибазтуз, Энгельс, Южно-Сахалинск, Якутск, Ярославль.

    Дополнительная информация о покупке пилона для танцев

    Пилон для танцев, он же шест для стриптиза, уже давно перестал быть атрибутом только ночных клубов и стрип-баров. Сегодня стало модно устанавливать пилоны для танцев в ресторанах, спорт-комплексах и даже в собственном доме. Но желающие сделать это приобретение неизбежно сталкиваются с проблемой выбора надежного производителя. По каким параметрам сравнивать продавцов? Кто продает качественные пилоны? И можно ли сэкономить на их приобретении?

    Пилон для танцев приобретается не на один день и даже не один год, это покупка долгосрочная, а значит, он должен быть рассчитан на серьезные спортивные нагрузки. Но после интенсивной эксплуатации даже самому качественному пилону может потребовать дополнительное обcлуживание. И здесь встает вопрос о том, насколько был надежен производитель, продавший вам пилон.

    «Pole4you» – единственная компания, у которой производственная база и главный офис расположены в северной столице, а значит, «Pole4you» не платит за транспортировку продукции из других стран, не платит таможенных сборов, что сильно удешевляет даже самые сложные в исполнении модели пилонов для танца.

    Таким образом, компанию «Pole4you» на сегодняшний день можно считать самым надежным производителем пилонов, поскольку у заказчика всегда есть возможность обратиться в головной офис компании в Петербурге по всем гарантийным случаям, за консультациями и по вопросам усовершенствования шеста для стриптиза. Также «Pole4you» предоставляет гарантию на все узлы 1 год и возможность замены трубы или других элементов пилона. «Pole4you» изготавливает индивидуальные пилоны с различными креплениями, высотой и функциями, в арсенале компании есть самая популярная модель пилона pole3-1 – разжимной пилон для дома.

    Этот материал подготовлен в помощь стремительно развивающемуся виду спорта под названием Pole Dance. Мы не хотим, чтобы вы начинали свой путь к спортивным достижениям, красоте, грации, сексуальности с разочарования или еще хуже – с травм. Совершая дорогостоящую покупку пилона, использовать которую собираешься не один год, всегда хочется добиться оптимального соотношения цены и качества, мы стремимся к обладанию качественной вещью, но при этом хотим сократить расходы, связанные с ее приобретением и дальнейшим обслуживанием. Важно отнестись к выбору пилона для танцев, как к выбору обуви – она должна быть удобной, надежной, красивой и укладываться в ваш бюджет.

    Не забудьте отправить нам свой отзыв и фотографию на пилоне для танцев pole4you!

    Особенности занятий танцами на пилоне для начинающих

    • Липоевая кислота ускоряет сжигание жира на 48%
    • Пиколинат хрома значительно снижает усталость
    • L-карнитин расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок

    Узнать больше.

    Словосочетание «танцы на пилоне» у большинства людей вызывает единственную ассоциацию – стриптиз в клубе. А ведь эти люди просто не осведомлены, что упражнения на пилоне, другие названия – pole dance или танец у шеста – это полноценный спорт, по которому проводятся соревнования и чемпионаты стран и мира. По сути, один из видов танцевальной гимнастики, как аэробика, ритмика, акробатический рок-н-ролл, фанк и другие, отличие которой только в том, что танцевальные движения и трюки под музыку выполняются не на полу, а у шеста и на нем в воздухе. Кстати, мужчина на пилоне – явление также нередкое – мужской pole dance отличается упором на акробатичность и силовую сторону трюков, содержит много элементов воркаута и паркура, а вместо музыки часто применяются ритмичные звуки (барабанная дробь, шум природы, механических устройств и т.п.). Пол дэнс в исполнении мужчин чаще называется шестовой акробатикой и по ней также проводятся чемпионаты – посмотрите фото и видео, насколько красив этот спорт.

    Особенности и полезности

    Трюки и крутки на пилоне включают элементы многих других видов спорта: акробатики, хореографии, силовые нагрузки, кардио. Занятие танцами на пилоне дает потрясающий комплексный эффект:

    • Развивается гибкость, пластичность, артистичность.
    • Выравнивается осанка, движения становятся плавными, изящными.
    • Улучшается координация движений.
    • Повышается мышечная сила без увеличения мышечной массы.

    И еще одно достоинство, чем отличаются занятия на пилоне от тренировок в фитнесе – высокая эффективность в быстром похудении. Результат начнет проявляться уже после 6-ти занятий – одна тренировка на пилоне для начинающих сжигает 1000 калорий, а для продолжающих практику, с хорошей физической подготовкой – до 1400 калорий, особенно, если сочетать pole dance с другими тренировками – пилатесом, скандинавской ходьбой или обычной аэробикой.

    Уроки танца на пилоне для начинающих рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю на первый месяц, а потом, когда придет опыт, увеличится физическая выносливость, а значит, и мышечная сила, тренироваться желательно через день, чередуя пилон с занятиями ходьбой или бегом. Такая схема позволяет в течение 3-4 недель нормализовать вес, подтянуть фигуру и далее – совершенствоваться в мастерстве pole dance для здоровья и красоты.

    Чтобы оценить все плюсы и минусы этих занятий, следует отметить также такие два важных фактора:

    • Для того чтобы освоить пилон с нуля, не надо иметь никакой специальной подготовки. Танец на пилоне для начинающих может осилить каждый, независимо от комплекции и возраста. Первые результаты станут заметными уже через 8-10 занятий. Важно только начать!
    • Рole dance доступен также и для самостоятельных занятий в домашних условиях. Сделать это несложно – купить и установить пилон. Продают пилон для дома в спортивных магазинах, но важно прочно закрепить снаряд, чтобы, не дай Бог, не травмироваться. Для этого лучше всего пригласить серьезных специалистов (мебельщиков или строителей). Часто продавцы таких снарядов (а также, шведских стенок, уголков, колец и др.) предлагают услуги специалиста по их установке. Место надо выбрать такое, чтобы вокруг пилона было минимум по 2 метра свободного пространства. А далее, воспользовавшись найденными в интернете видеоуроками, как научиться танцевать, начинать занятия. В статье мы предоставим план, по какому должна проводиться правильная тренировка у пилона.

    Но, все-таки, новичкам изначально лучше всего начать изучать танцы на пилоне в специальной группе, в зале, под руководством тренера, так как видео уроки не позволяют оценить собственное исполнение каждого движения, а опытный тренер подскажет, что и как надо подтянуть.

    Еще один интересующий новичков вопрос: устанавливать ли большое зеркало рядом с пилоном в домашнем зале? Опытные специалисты не рекомендуют этого делать. Зеркало на тренировке pole dance выступает отвлекающим фактором и может стать причиной травмы. Тем более что в процессе выполнения упражнения нет времени и возможности рассматривать себя в зеркале. Поэтому, от этой идеи лучше отказаться, хотя бы до времени обучения основам танца у шеста.

    Кому нельзя заниматься на пилоне?

    Как и любой другой вид спорта пол дэнс имеет противопоказания по состоянию здоровья:

    • Повышенное и пониженное давление (гипер- и гипотония).
    • Ожирение выше 1 степени.
    • Хронические заболевания сердца.
    • Болезни суставов и позвоночника.
    • Сколиоз всех степеней.
    • Травмы конечностей.

    Нарушения в работе вестибулярного аппарата и головокружения – серьезные противопоказания, так как опасны травмированием.

    Что нужно иметь для занятий у шеста?

    Естественно, что кроме самого пилона, девушке или мужчине нужна специальная экипировка. Требования к ней стандартные – удобство и комфортность, натуральные материалы, одежда не должна сковывать движения, но и не мешать в исполнении сложных трюков. Специальной формы для танцев на пилоне нет. Можно выбрать из перечисленных предметов:

    • Майка, топ, футболка. Принято, что живот, плечи и руки должны быть открытыми, поэтому гимнастический купальник не используется.
    • Шорты, чтобы ноги также были открытыми. Это связано с тем, что ткань штанов или леггинсов очень скользит по пилону. Допускается использование гетров.
    • Обувь – хореографические балетки, гимнастические чешки, кроссовки для танцев, джазовки, мягкие бальные туфельки. Такая обувь, как и босые ноги, обеспечивает хорошее сцепление с пилоном, в ней хорошо тянется нога. А вот носочки категорически нельзя надевать – будут скользить. Специальные туфли на каблуках – стрипы, которые используются в стриптизе и экзотических танцах, неподготовленным новичкам надевать категорически нельзя.
    • Перчатки без пальцев – они не дают влажным рукам скользить и предохраняют ладони от потертостей и мозолей.
    • Дополнительные специальные средства для сцепления с пилоном, позволяющие запрыгнуть на него и выполнять движения без соскальзывания. Выбор большой – магнезия, гели, спреи, кремы, воски и пудры.
    • Эластичный бинт на запястья для избегания растяжений.
    • Музыкальные записи. Выбор сопровождения – по вкусу того, кто занимается, но музыка должна быть ритмичной и ненавязчивой.

    Общие сведения

    Танец на пилоне имеет некоторые правила:

    • Существуют два вида пилонов: статический (неподвижный) и мобильный – крутящийся. Новичкам, пока не освоены базовые акробатические упражнения, заниматься можно только на статичном снаряде.
    • Пилон условно разделяется на три уровня, каждый из которых имеет свое предназначение. Нижняя часть – для тренировки пластичности, растяжек, середина шеста используется для круток и вращений, а верхний уровень – для выполнения акробатических трюков.
    • Рole dance подразделяется на три разновидности:
    • Exotic – это самая «танцевальная» разновидность. Количество хореографических движений составляет около 70%, силовых – 30%, из них треть выполняется на полу (партере). В экзотическом пол дэнсе нет раздевания – вот в чем разница между ним и стриптизом.
    • Art – самый гармоничное направление, где количество танцевальных и силовых трюков 50х50%. Его часто называют классическим pole dance.
    • Sport/Fitness – это самое сложное, спортивное направление, в котором 70% трюков – силовые элементы. Чаще всего этой разновидностью занимаются мужчины.

    Алгоритм занятий

    Как и любая другая тренировка, занятие по пол дэнс, что с тренером, что в домашних условиях, должна происходить по определенной схеме:

    • Разминка (разогрев). Это обязательный этап, по длительности – не менее 15 минут, за которые мышцы и связки подготовятся к физическим нагрузкам. Вторая часть разминки должна обязательно содержать элементы стретчинга.
    • Второй этап – выполнение базовых статичных элементов.
    • Только на третьем этапе можно начинать выполнение динамических упражнений – круток, переворотов, вращений и т.п.
    • Далее идет этап сложных растяжек, что придает телу гибкость и пластичность.
    • После растяжек можно приступать к силовым упражнениям – стойкам, висам, поддержкам. На силовую часть вокруг пилона размещается специальный мат, уберегающий спортсмена от травм при случайных падениях.
    • Следующей опять идет растяжка, но уже более мягкая.
    • Завершающий этап – заминка. Это стандартные физические упражнения, которые выполняются в замедляющемся темпе. На конечной стадии желательно добиться полного расслабления и отдыха. Для этого очень хорошо подходит поза из йоги – шавасана, которая помогает телу полностью обновиться после сильных нагрузок.

    Общая длительность тренировки для новичков – от 1 до 1,2 часа, а опытным спортсменам – оптимальное время 1,5 часа.

    Заключение

    Для леди и мужчин, которые хотят иметь красивую подтянутую фигуру, обладать уникальными возможностями и получать истинное наслаждение от занятий – pole dance именно тот вид спорта, что нужен. При этом тренировки требуют больших физических сил и полной отдачи. Зато результат будет потрясающим!