Форум танец живота главная

Базовые и усложненные движения. Сокращенное название группы «База»:0)

04 дек 2013, 11:43

Занятия по технике для учеников нового сезона 2012. Присоединяйтесь)

20 апр 2015, 23:03

Здесь мы готовимся к конкурсам, учимся импровизировать, работать с ритмом, повышаем свою выносливость, отрабатываем технику и учим конкурсные постановки.

24 фев 2014, 15:42

28 ноя 2012, 13:34

Второй год обучения — все сюда!

Модератор: admin

26 дек 2013, 00:29

Продолжаем обучение в новом сезоне — здесь!

27 июл 2014, 13:08

06 дек 2013, 16:53

13 июн 2014, 22:35

Все о костюмах и дизайне, основные модные тенденции в костюмах для танца живота, выбор цвета и фасона, соответствие стилю.

08 июл 2015, 13:09

Все об уходе за собой, чтобы долго оставаться молодой, привлекательной и, главное, здоровой.

13 июн 2014, 19:50

Отчеты и описания уже состоявшихся мероприятий, посвященных танцу живота: фестивалей, конкурсов, концертов, мастер-классов и т.д.

20 мар 2014, 10:28

Кто сейчас на конференции — Статистика

Всего сообщений: 11134 | Тем: 671 | Пользователей: 457 | Новый пользователь: Svetik

Форум \»Танец живота\»

Часовой пояс: UTC + 4 часа

предстоящие мероприятия, конкурсы и т.п.

Модераторы: Abal, Warda

обсуждения прошедших мероприятий.

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

Танец живота

стили восточных и арабских танцев

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

аксессуары для танца

Модераторы: Abal, Warda

вопросы о танце живота

Модераторы: Abal, Warda

ваши любимые звезды танца живота

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

интересные ссылки о танце живота

Модераторы: Abal, Warda

поиск и предложение работы танцовщицам танца живота

Модераторы: Abal, Warda

все о костюмах для танца живота

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

как сшить костюм, сделать аксессуары

Модераторы: Abal, Warda

купля, продажа, изготовление костюмов и аксессуаров для танца живота

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

Дом, кухня, красота и т.п.

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

кто как отдыхает: куда ездит, что делает

Модераторы: Abal, Warda

поздравления с праздниками, пожилания и т.п.

Модераторы: Abal, Warda

страны и их обычаи

Модераторы: Abal, Warda

Модераторы: Abal, Warda

предложения и пожелания

Модераторы: Abal, Warda

Часовой пояс: UTC + 4 часа

Кто сейчас на конференции

Дни рождения

Сегодня нет дней рождения.

Статистика

Всего сообщений: 1531 | Тем: 319 | Пользователей: 174 | Новый пользователь: Miris

Форум танец живота главная

Танец живота — современная версия древней формы танца, чья история тянется с древних времён. Многие из его основных движений происходят от ритуалов рождаемости, танцев оплодотворения, и религиозного поклонения.

Через столетия танец приобретал новые движения, многие заимствованы из танцев цыган, которые путешествовали по многим странам мира. Они и принесли различные движения заимствованные из танцев разных странах.

Танец живота — не только изящный и чувственный, но — также очень пластичный, показывающий всю грацию и красоту женского тела.

Танец живота — этническая и культурная форма танца Востока, используемая на Ближнем Востоке при проведении практически всех праздников.

Танец живота — красивая и жизнеспособная художественная форма, форма выражения чувств и эмоций.

На Востоке молодых девочек приобщали к танцу живота с раннего возраста, тренировали их брюшные мускулы в подготовке к рождаемости, так как арабские женщины знали, что тренированные брюшные мышцы, были лучшим механизмом предотвращения боли. Что могло быть более красиво, чем создать для этого форму танца. В течение этого периода, женщины танцевали с другими женщинами в священных церемониях и готовились к родам. Другая трактовка, что танец появился в поклонении богини, выражая свои эмоции через ритуальные движения.

Искусство танца живота вошло в западный мир в XIX веке или ещё раньше. 3500лет назад, патриархальные религии стали доминирующим, и женское влияние становилось меньше, но танец живота выжил и был преобразован в развлечение. В течение Османской империи, женские балерины цыганки нанимались, чтобы развлечь женщин, живущих в гаремах – женщин танцующих исключительно для женщин.

Танец развитый от развлечения до художественной формы, где движения используемые в танце вдохновили таких великих людей современного танца, как Айседору Дункан, Рут Ст. Денис и Марту Грэм. Танец живота получил фантастическую популярность, он демонстрирует чувственность, грацию, мощь эмоций, мастерство владения всем телом, манящую красоту женщины, находящуюся в экстазе танца.

Танец живота эволюционировал вместе с урбанизацией населения на Ближнем Востоке и Североной Африке. Так и танец был незащищен от влияния разных стран и результатом были изменения в стиле танца. Стиль менялся под влиянием Запада, и танцев Греции, Турции, Северной Африки, Персии (змеевидные руки), Индии (движения головы), других стран Среднего Востока и превратился в новый танец.

Новый танец стал смешением стилей и деталей костюма, приспособленным для индивидуального женского представления. Люди часто, говоря «Raks Sharqi», подразумевают «женский сольный танец», отличая его от фольклорных танцев, обычно групповых. Танец с большим количеством движений бедер теперь ассоциируется с Baladi, и центр движений смещается наверх, на торс.

На Западе Raks Sharqi становится известным как «belly dance». Это неправильное название.

Хотя Средне — Восточный танец должен быть довольно древним, нет никакого документального подтверждения мифа о том, что современный беллиданс имеет какое-то значительное сходство с древним танцем. Множество других мифов возникли среди культурных влияний, которые сформировали современный беллиданс. Эти мифы привели к различным стилям танца и к использованию аксессуаров, таких как змеи и мечи, использование которых в танце не имеет никаких корней в женском Средневосточном танце.


Однако, оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Давно известно, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой.

Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца живота испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.

Сегодня известно более 50 видов арабского танца bellydance (танца живота). Существует 8 основных школ восточного танца: турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская, а также множество мелких школ.

Наибольшее распространение в мире получили египетская и турецкая школы танца живота. Именно сочетание подходов и стилей этих двух основных школ используют хореографы школы танца живота Base3000 при обучении.

Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция.

В процессе обучения танцу живота женщина имеет возможность узнать много нового о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы. Уже через несколько занятий танцами живота женщины «выпрямляются», раскрываются, перестают сутулиться. Именно поэтому — уменьшаются боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезают постоянные головные боли, укрепляются суставы.

На сегодняшний день элементы арабского танца – танца живота – вошли во многие танцевальные направления. И это не удивительно. Ведь кроме того, что танец живота укрепляет здоровье, он еще очень красив и эстетичен. Не зря, в последнее время, многие женщины увлеклись им.

Танцевальные программы с элементами арабского танца можно наблюдать на эстраде, в ночных клубах, на дискотеках. И не случайно, по популярности после латиноамериканских ритмов, завоевавших сердца миллионов поклонников во всем мире, танец живота идет на втором месте, а многие специалисты считают, что вскоре танец живота (восточный танец) завоюет весь мир.

Таким образом, танец живота (восточные танцы) — это вполне сформировавшийся современный танцевальный стиль, позволяющий современной женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!

Соблазнение мужчин в танце живота
Танец живота зародился в 5 веке до нашей эры в языческом Египте. Первоначально он исполнялся главной жрицей храма Изиды. Танец живота в последние 800 лет стоял на грани между соблазнением и развратом, между чувственным и сексуальным.

В давние времена, когда танец был распространен во дворцах и гаремах, танцовщицы были разделены на 2 категории: авалин (те, которые выступали для элиты) и гавазе (те, которые танцевали на улицах и были проститутками). Было также отмечено историей, что, например, у Наполеона, когда он завоевал Египет в 19 веке, было 400 танцовщиц.

Танец живота имеет 7 вуалей покрывающих тело танцовщицы, каждая вуаль олицитворяет собой нечто свое: красота, любовь, здоровье, плодородие, власть, волшебство и контроль над временем, — каждая из которых превосходна, когда танцовщица снимает их.

Все детали костюма, использующегося в танце живота — включая макияж и бижутерию — стараются подчеркнуть женственность танцовщицы. В ее движениях должны сочетаться шарм и грация. Одежда обычно полупрозрачна или полуоткровенна и украшена браслетами, бусами, монетками и маленькими стекляшками.

Костюм состоит из верха, ремня, трусиков или юбки — в моделях, известных как Огонь, Вода (или Полная Луна), Земля и Воздух.

Чтобы сделать очевидным контакт с матерью-землей, лучше, танцовщица обычно боса. Но она может использовать множество браслетов, ожерелий, монеток или сережек. Используют шейные платки, одевая их на лицо.

В исламских странах, танцовщицы не могут показывать ни свое тело, ни показывать свой пуп. Обычно они используют вышитый пояс или драгоценный камень на животе.


Из глубины времен

История этого танца насчитывает более четырех тысяч лет. Однако до сих пор историки не могут точно назвать страну, где он зародился. Некоторые считают, что это был Египет, другие называют родиной танца Междуречье, третьи – Индию. Но достоверно известно, что в древности танец живота, или как его еще называют — «belly dance», был распространен и в Египте, и в Риме, и в Греции, и в Вавилоне, и в странах Средней Азии.

Истоки танца живота прослеживаются еще на фресках древних храмов Месопотамии (территория Западной Азии). На изображениях представлены танцующие люди. Похожие фрески, создание которых датируется примерно 1000 лет до Рождества Христова, имеют и древние египетские храмы.

Многочисленные египетские, марокканские и тунисские рисунки того времени изображают сценки из жизни танцовщиц. Считается, что эти фрески описывают древний ритуальный танец, посвященный плодородию и рождению новой жизни. Танцевавшие в храмах жрицы через свои движения обращались к духу Великой Богини. Вполне возможно, что некоторые из этих движений сохранились в том танце живота современных танцовщиц.

Среди древнегреческих рукописей можно также встретить описание нильских танцовщиц, которые использовали в своем танце различные виды трясок и вибраций.

Интересно отметить, что существовали различные касты танцовщиц. Гавази (чужестранцы, перевод с египетского диалекта) и цыгане выступали на улицах, это были обычные простые люди. Авалим — танцовщицы со специальным танцевальным и музыкальным образованием. Авалим умели играть на различных музыкальных инструментах , хорошо разбирались в поэзии и могли исполнять стихи и песни собственного сочинения подобно гейшам в средневековой Японии. Следует отметить, что стили танца Гавази и Авалим довольно сильно отличались.

Во время властвования Османской империи в Египте, в стране находилась многочисленная турецкая армия. Танцовщицы Гавази танцевали для османских воинов, тем самым зарабатывая деньги. Это вызвало недовольство со стороны турецкого паши, и Гавази были изгнаны на юг Египта.

В 80-е годы XIX века танец живота, названный тогда танцем Саломеи, получил широкое распространение в Европе. Частично это произошло благодаря Мате Хари, которая заявляла о себе как об исполнительнице танца живота.

Танцовщицы прошлых времен выступали в длинных закрытых платьях, а бедра подчеркивал платок.

Танцовщицы с открытым животом, расшитым лифом и поясом на талии впервые появились в голливудских фильмах. Египетские танцовщицы частично скопировали этот образ, опустив пояс с талии на бедра ниже пупка. Все это позволяло намного лучше разглядеть движения танца.

Американские танцовщицы начали использовать вуаль как аксессуар в танце. Хотя на различных древних восточных гравюрах изображены танцовщицы с вуалью в руках.

На Ближнем Востоке образовались два танцевальных центра — один из них — Бахрейн, где не было строгих правил в отношении танца живота. Вторым танцевальным центром стала Ливия. В то же время, в Турции танец живота развивался скорее в стиле кабаре, костюмы танцовщиц были более открытые и соблазняющие, чем в остальных стилях.

Танец живота формировался в течение многих веков, каждая из восточных стран и наций вносила в него что-то свое. Многие из известных танцовщиц повлияли на манеру исполнения танца живота, используя вуаль, меч или змей в качестве аксессуаров.

Кстати, по мнению некоторых исследователей, в древности этот танец жена исполняла для своего мужа в день годовщины их венчания. Своими движениями она как бы выражала мысль: «Дорогой! Мы прожили вместе ещё один год. Но я — такая же красивая и желанная».


Танец живота — это одна из древнейших в мире форм упражнений. Изначально созданные женщинами и для женщин, правила упражнений и танца в течение тысячелетий постепенно превратились в целую систему движений, которые укрепляют женское тело изнутри.

В процессе занятия женщина имеет возможность узнать много нового о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы. Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста, в то время как у молодых — зажатость в грудном отделе, говорит о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. Гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияют на легкость в общении, легкость в движениях ведет к внутренней свободе.


Польза для мышц и сердечно-сосудистой системы.

Быстрые движения, особенно тряска бедрами и плечами, прекрасно тренируют сердечно-сосудистую систему и заставляют хорошо попотеть. Во время выполнения движений одним бедром с переносом веса на другую ногу укрепляется все тело. Во многих движениях танца нужно поднимать руки, отчего они становятся сильнее, а практически все движения туловища делают живот упругим и в то же время гибким.

Одно из важнейших преимуществ танца живота состоит в том, что если все движения выполнять с правильной осанкой, то они растягивают спину и снимают напряжение, укрепляя мышцы, поэтому тот, кто занимается регулярно, менее склонен к болезням спины. Некоторые жалуются, что во время занятий дома начинает болеть спина, но, когда я проверяю их осанку, оказывается, что они слишком сильно выдвигают бедра вперед, а спину назад или наоборот. Бедра отведены назад, когда живот нужно подобрать и выпрямить спину, выставив грудь вперед.

Ученицы, страдающие артритом в кистях и плечах, говорили, что мягкие круговые движения танца живота помогли им избавиться от боли и ощущения зажатости. Если вы принадлежите к тем людям, кому сложно придерживаться программы аэробных упражнений, ритмической гимнастики или бега, танец живота может стать для вас идеальной формой фитнеса. Во-первых, в нем нет резких движений и он не вызывает боли в суставах, которая является основным источником разочарования у новичков в других видах упражнений. Во-вторых, в танце живота акцент делается на творчество и спонтанность, а не на занудное повторение одних и тех же движений, поэтому если вы чувствуете в себе душу артиста, то можете забыть, что упражняетесь, а просто плывите вместе с музыкой, получая удовольствие от танца. Кроме того, благодаря упражнениям на мышцы промежности повышаются сексуальные возможности женщины, что благотворно сказывается на взаимопонимании супругов и укреплении брака.


Релаксация и снятие стресса
.

Танец живота снимает умственное напряжение и расслабляет все тело, поскольку склоняет к релаксации и концентрации, словно медитация в движении. Сосредоточение на расслаблении и изоляции отдельных участков тела при одновременном погружении в гипнотизирующую восточную музыку приносит пользу как телу, так и разуму, а они — вместе с духовными аспектами нашего существа — тесно связаны друг с другом.

Танец помогает справиться со многими последствиями стресса. Одна из моих учениц, долгие годы страдавшая головными болями, рассказала, что во время очередного приступа мигрени включает музыку и танцует, и это очень помогает. Да и я сама, когда на душе тревожно или неспокойно, могу провести занятие или позаниматься хотя бы полчаса, и проблемы перестают казаться такими неразрешимыми.

Просмотр форума — Танец живота

Танец живота

  • Темы Ответы Просмотры Последнее сообщение
  • Музыка для танца живота
    1 . 6 , 7 , 8admin » 19 май 2010, 17:06 76 Ответы 54116 Просмотры Последнее сообщение blue-sapphir
    09 июн 2016, 13:51
  • Тексты песен
    1 , 2 , 3Annapurna » 14 сен 2010, 16:33 21 Ответы 14997 Просмотры Последнее сообщение blue-sapphir
    03 мар 2015, 17:24
  • Стили восточных танцев
    1 , 2 , 3Ellada » 25 июл 2012, 15:08 26 Ответы 16930 Просмотры Последнее сообщение Nati
    20 авг 2013, 11:40
  • Мужской танец живота
    admin » 15 май 2011, 05:12 3 Ответы 3248 Просмотры Последнее сообщение Ellada
    10 ноя 2012, 12:34
  • Вопросы новичков по технике исполнения танца живота
    1 , 2Диана » 21 май 2010, 13:06 15 Ответы 12103 Просмотры Последнее сообщение Ирка-картинка
    23 июл 2012, 22:15
  • Даешь Слинготанцы нуждающимся!!
    Майя » 14 мар 2012, 15:06 3 Ответы 3100 Просмотры Последнее сообщение Annapurna
    17 мар 2012, 07:05
  • Вопросы по шитью и ремонту костюмов и аксессуаров
    Диана » 16 ноя 2011, 17:20 4 Ответы 3441 Просмотры Последнее сообщение Диана
    23 фев 2012, 14:43
  • Лучший перевод арабских песен (все диалекты)
    jasminirina » 28 сен 2011, 16:43 0 Ответы 1596 Просмотры Последнее сообщение jasminirina
    28 сен 2011, 16:43
  • Макияж для восточного танца
    dolly » 13 мар 2011, 01:16 0 Ответы 2901 Просмотры Последнее сообщение dolly
    13 мар 2011, 01:16
  • Алла Кушнир
    admin » 22 окт 2010, 02:40 7 Ответы 6381 Просмотры Последнее сообщение Annapurna
    29 дек 2010, 02:11

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения