Движения для танцев. Движения для танцев для детей

Способность к танцу и его восприятию заложена в каждом ребенке. Очень важно не пропустить момент, когда для ребенка танец является чем-то легким и очень интересным.

Влияние танца на ребенка

Чтобы правильно исполнить танец, необходимо придерживаться некоторых условий. Одним из них является способность воспринимать ритм танца и вовремя в него включиться. Дети способны очень чутко улавливать ритм, у них прекрасный слух. Но не все и не всегда могут передать это движениями. Ритмические движения для танцев нацелены на развитие у ребенка чувства ритма, а также умение двигаться под музыку.

Владение своим телом и знание его возможностей – главный ключ к умению красиво двигаться. При помощи специальных разминочных упражнений малыш учится разогревать свои мышцы и таким образом готовится выполнять сложные танцевальные движения. На этом этапе он учится держать правильную осанку.

Хореографические движения для танцев демонстрируют, что такое классический танец. На занятиях изучаются простейшие элементы и композиции. Дети учатся взаимодействовать друг с другом, понимать и чувствовать своего партнера.

Очень хорошее влияние оказывают музыкальные игры. Детки создают определенный образ и с помощью движений передают разнообразные чувства. Игры во время занятий придают радостную атмосферу, заряжают энергией и бодростью. Все легко и просто, но вместе с этим дети не только усваивают навыки, но и совершенствуют их.

Какова роль танцевальных занятий?

На сегодняшний день есть большое количество кружков, центров, групп, которые учат детей танцевать. Танцы пользуются популярность у детей и их родителей. Но почему? На этот вопрос есть несколько ответов:

— во-первых, это прекрасное времяпровождение;

— во-вторых, занятия танцами помогают открыть потенциал в ребенке, определить его дорогу в далеком будущем;

— это своего рода вид спорта, движения для танцев помогают мышцам всегда быть в тонусе, а телу — в форме.

Как вы успели заметить, родители, отдавая ребенка на танцевальные занятия, не планируют сделать из него звезду мирового масштаба. Большинство из них хотят, чтобы ребенок всегда оставался в прекрасной форме, выучил основные движения, которые ему когда-то пригодятся в жизни. Ведь все мы посещаем такие мероприятия, как свадьбы, дни рождения, вечеринки и дискотеки.

Другое дело, если с маленького возраста привить ребенку любовь к танцам, выбрать для него направление, которое его заинтересует и будет полностью соответствовать его внутренним порывам и желаниям.

Танец «Яблочко». История возникновения

Итак, «Яблочко». Это популярный танец матросов. Его преимущество в том, что он не требует много места, «Яблочко» можно танцевать даже на самых маленьких пространствах. Некоторые думают, что он был придуман в России, но это не так. Его родина – Великобритания. Именно оттуда к нам и перекочевал танец «Яблочко». Движения, конечно, немного изменились.

Как уже было сказано выше, «Яблочко» — самый любимый танец всех матросов — имеет иностранное происхождение и очень давнюю историю. В средние века популярен был английский хорнпайп, именно он считается предшественником матросской пляски. Но годом появления танца, очень похожего на современный, считается 1760 (из двух миниатюр была составлена одна композиция).

Исполнение

Вы никогда не задумывались, почему для выполнения танца не требуется много места? Все просто: пространство на судне ограничено — вот и ответ. Мелодия построена по музыкальному квадрату, фигуры яблочка рассчитаны на 8-12 тактов исполнения. Темп движения русского танца варьируется от медленного до очень быстрого. Изначально яблочко начинается с медленных, «широких», движений. Исполнитель выходит на сцену и сперва похаживает по ней широкими шагами, но со временем темп значительно ускоряется. Постепенно он начинает нарастать, и все танцоры стараются продемонстрировать свою технику. Пляска моряков включает в себя большое количество хлопушек, присядок и мужских силовых трюков. Зрители прекрасно знают костюм исполнителей: тельняшка, широкие брюки и бескозырка. В Ирландии матросы танцевали в тяжелых и грубых ботинках. На сегодняшний день моряки исполняют «Яблочко» исключительно в сапогах.

Танцы для детей 6-7 лет

В семилетнем возрасте малыши становятся более уверенными, у них твердая поступь, их движения осознанны. Движения для танцев для детей помогают лучше владеть своим телом, координировать осанку и походку. В свою очередь, это дает возможность добавлять некоторые сложные элементы, рассчитанные на быструю смену ориентиров. В такое время в занятиях появляются акробатические движения, силовые, упражнения на выносливость и гибкость. Дети начинают осваивать повороты, добавляются элементы равновесия, происходит углубленное изучение по всем танцевальным направлениям. Помимо этого, у ребенка происходит становление корпуса. Основными стилями являются: классический и акробатический танец, детский эстрадный, народный стилизованный и полька. Начинается изучение классического, бального и акробатического танцев, а также появляются элементы модерна.

Танцы для детей 8-11 лет

Дети этой возрастной категории уже обладают тем или иным стилем. Имея такие данные, хореограф начинает формировать группы детей, которые могут показать на конкурсах свой определенный стиль. Вот небольшой пример: в группе занимается 15 человек, 5 из них танцуют модерн, а 10 – эстрадный. Конечно, на общем занятии 15 детей изучают все направления, просто кому-то по душе больше модерн, а кому-то — эстрадный.

В детях, пребывающих в этом возрасте, педагог уже может рассмотреть индивидуальность танцора. Ребенок начинает очень хорошо повторять за своим учителем, не допустив при этом ни одной ошибки. И, что самое интересное, он может добавлять свои новые движения для современного танца, делая его неповторимым. Такие ребята очень талантливы и обычно выступают в дуэтах или же становятся солистами.

Танцы оказывают позитивное влияние на ребенка, полезны для здоровья и его дальнейшей деятельности. Движения для танцев развивают гибкость, выносливость и уверенность в себе, а также помогают сохранять безупречную форму.

Форум сайта о вязании

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » Форум сайта о вязании » Восточные танцы и костюмы » Описания движений для танца.

Описания движений для танца.

Сообщений 1 страница 1 из 1

Поделиться124-09-07 15:59:58

  • Автор: Наталья
  • Танцовщица
  • Зарегистрирован: 01-05-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 169
  • Уважение: +6
  • Позитив: +13
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    1 день 4 часа
  • Последний визит:
    20-02-08 14:12:02

Движения для нижней части туловища

“Бразильский карнавал”

Исходное положение (и.п.): слегка расставьте ноги, перенесите вес на носки и расслабьте мышцы ног и ягодиц насколько это возможно. Начинайте медленно идти на месте, не отрывая носки от пола и слегка сгибая колени. Таз стоит на месте, не раскачивается. Постепенно увеличивайте темп и уменьшайте амплитуду движения пяток. Следите за тем, чтобы мышцы не напрягались. Вы должны почувствовать, как ягодицы и животик начинают вибрировать.

“Потирание коленей”

И. п.: поставьте ноги вместе, чуть согните колени. Теперь попеременно выдвигайте колени вперёд, как бы потирая ими друг друга. Позвольте тазу раскачиваться, следуя за движениями колен. Расслабьте живот, увеличивайте скорость, пробуйте разную амплитуду движения.

“Волна”

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч. Напрягите мышцы верхнего пресса (те, что выше пупка), одновременно полностью расслабив нижние (ниже пупка). Затем, наоборот, расслабьте верхний пресс и напрягите нижний. Выполняйте это упражнение медленно, и вы увидите, что получается плавное волнообразное движение. Если не получается расслабить соответствующие мышцы, попробуйте сначала выполнять это упражнение лёжа в ванне.

“Восьмёрки”

— горизонтальная

И. п.: начертите на полу воображаемую восьмёрку и встаньте в её предполагаемый центр, ноги вместе, колени слегка согнуты. Не отрывая пяток от пола, левым бедром прочертите половину воображаемой восьмёрки (по траектории вперёд — влево — назад). Назад бедро заводите до максимально “скрученного” положения. Из этого положения начинайте движения правым бедром (вперёд — вправо — назад). Повторите упражнение 20 раз. Необходимо добиться максимально плавных движений при неподвижной верхней части тела.

— вертикальная

И. п.: то же. Согните правое колено, до предела опуская правое бедро вниз. Выводите бедро вправо и одновременно вверх, описывая четверть круга, пока бедро не уйдёт до предела вправо. Из этой точки продолжайте движение, рисуя четверть круга влево и вверх “к себе”. Теперь начинайте сгибать левое колено. Бедро поднимите и поднесите ближе к корпусу, ещё больше сгибая левое колено, опуская левое бедро вниз. Потом выводите левое бедро в сторону и вверх, постепенно выпрямляя колени. Продолжайте рисовать полукруг левым бедром, вверх и вправо, начинайте сгибать правое колено. Повторите упражнение 20 раз.

Удары

— внутрь

Соберите мышцы живота. Старайтесь не вовлекать дыхание в это движение, просто несильно напрягите мышцы живота, чтобы он “подобрался”. Теперь расслабьте мышцы. И снова резко соберите мышцы, как бы ударив вовнутрь, и тут же расслабьте. Повторите 20 — 40 раз.

— вперёд (наружу)

Соберите мышцы живота, затем с силой вытолкните живот вперёд. Сделайте паузу. Живот не должен расслабляться, он остаётся довольно упругим, как бы чуть надутым. Снова соберите и вытолкните. Повторите 20 — 40 раз.

Круги бедрами

Мысленно представьте себе окружность в горизонтальной плоскости и старайтесь очертить ее сзади ягодицами, максимально прогибая поясницу, а спереди — максимально заводя лобок на живот. Это упражнение можно выполнять на прямых или полусогнутых ногах.

Тряски

Попеременно в быстром темпе сгибайте и разгибайте колени, не отрывая стоп от пола. Оставляя максимально расслабленными бедра, ягодицы и живот, ощущайте приятную восходящую вибрацию в нижней части тела. По мере усвоения упражнения, уменьшайте амплитуду и увеличивайте скорость движений коленями.

Потом приступайте к тряске бедренной. Начинайте двигать бедрами из стороны в сторону, расслабляя ягодицы, при этом верхняя часть туловища должна быть менее подвижна. Дайте свободно вибрировать ягодицам. Смените это упражнение на тряску в другом направлении — двигайте бёдрами вперёд — назад, как в качалке, только очень быстро.

Движения для верхней части туловища
Исходное положение: таз и бедра неподвижны, плечи и шея расслаблены, мышцы корпуса расслаблены.

Движения по горизонтали

Сдвигайте грудную клетку влево-вправо так, чтобы линия плеч оставалась параллельной полу, голова не наклоняется. Движение мягкое, тянитесь как можно дальше.

Движения вперед-назад

Двигайте грудной клеткой вперед-назад, плечи расслаблены и не задействованы в движении.

Движения по кругу

Соедините движения 1 и 2, описывайте грудной клеткой круги в горизонтальной плоскости.

Одежда под стать танцу
Для занятий восточными танцами желательно подобрать специальную одежду. Такую, чтоб был виден главный элемент, в честь которого, собственно, танец и получил название, — живот. Одежда для танцев должна быть свободной, не стеснять движений – не очень широкие мягкие брюки или юбка. Лучше, если вы будете видеть и ноги. Обувь лучше не надевать – в крайнем случае, приобретите носки, балетки. Хотя некоторые любительницы танца живота предпочитают заниматься и вовсе босиком. В качестве подсказки на бедрах можно завязывать платок или шарф с колокольчиком – двигаетесь правильно, слышите звон. Некоторые танцоры надевают браслеты с бубенчиками на ноги — с той же целью. Просто, оригинально и удобно.

Добавьте побольше экзотики
И станцуйте восточный танец с неким предметом. К слову, сегодняшний беллиданс насчитывает не один десяток стилей и направлений. Так что, и танцуя танец живота, и здоровье обретете, и близких поразить до глубины души сумеете. Выбирайте, с чем танцевать – восточный танец предлагает использовать для украшения танца платки и шарфы, цимбалы (музыкальный инструмент), саблю, огонь, змей и многие другие предметы. Например, танец с канделябром издавна танцуют в Египте. Большой узорчатый канделябр с зажженными свечами несет на голове танцовщица на свадьбе, освещая молодым дорогу в счастливую семейную жизнь. Если вы только овладеваете искусством беллиданса, повремените использовать канделябр – требуется немалое искусство для того, чтоб движения бедер, груди были изолированными, и особая мягкость шага, когда девушка танцует с канделябром – ведь он должен быть неподвижен! А если вы все-таки решитесь на сей эксперимент, тщательно продумайте костюм, чтобы не зажечь его и не испортить капающим воском. Кстати, традиционно для этого стиля выбирали шаровары в сочетании с топом или длинное платье с обтягивающим верхом и широким низом.

Принято считать, что на Востоке танец живота используется исключительно для соблазнения мужчины. Это не совсем так, но подобное заблуждение можно использовать в своих женских целях. Исполните для любимого танец живота, и вы увидите, как вспыхнут в нем чувства, страсти. Хотя непонятно, что больше разжигает мужчин – завеса тайны, за которой скрывается прекрасная незнакомка, или гордость оттого, что это только для него, единственного и неповторимого.

движение кошка в танце

Сегодня у нас праздник — День рождения Маргариты Киенко — нашего хореографа, тренера по фитнесу, автора многочисленных курсов, и просто очаровательной девушки В этот замечательный день от всего сердца желаем удачи тебе во всех начинаниях, исполнения желаний, всегда светлого и хорошего настроения, веры в себя и продвижения к своим целям. А еще прекрасного здоровья, больше улыбок и в праздники, и в будни, и пусть каждый день будет наполнен счастьем и теплом. Живи, мечтай, люби, светись, наслажд

Еще несколько интересных моментов с Болгарии После 4 дней упорной творческой работы, мы организовали с участницами небольшой фуршет:) И, несмотря на вечернюю прохладу, отзывы были «горячие». Присоединились к отзывам, даже мужья наших педагогов, которые приехали со своими милыми женщинами, чтобы быть с ними рядом на отдыхе, на экскурсиях и на фуршете. И скажем честно, было очень мило, видеть как утром, мужья провожали своих жен на семинары, а вечером — заботливо встречали Семинары по хореог

Выездной формат наших семинаров в Болгарии, превратил формат обучения в увлекательное путешествие. Нас кроме обучения еще ждало море, пляж, экскурсии, фуршет и много других интересных событий. Все участн.

Комплекс музыкально-ритмической зарядки 1часть Вводная Дети входят в зал танцевальным шагом. Идут по кругу, ходьба на носочках, на пятках (в чередовании по 8 шагов), бег с остановкой по сигналу,прямой галоп,обычная ходьба. Выстраиваются в колонны друг за другом. 2часть Основная Общеразвивающие упражнения без предметов. «Динь-дон» Исходное положение-стоя, ноги «домиком» руки на поясе. Выполнение: 1- Наклоны головы к правому плечу. «Динь» 2 – исходное положение головы – прямо. «Дон» 3 –

Песенка — игра «Весело маршируем» 1.Спину правильно держу — С физкультурой я дружу. Марширую на парад. Быть здоровым очень рад! (Марш на месте) Проигрыш (Ходьба строевым шаго

Источник

Магия индийского танца

Продолжаем раздел » Магия » и подраздел » Индия » статьёй Магия индийского танца. И поговорим об этом древнейшем в мире танцевальном искусстве, насчитывающем тысячи и тысячи лет — и как минимум поэтому несущем древнюю магию.

Магия индийского танца может пониматься двояко. С одной стороны индийский танец может рассматриваться как своеобразное заклинание, молитва — только не словами голоса, а словами тела. С другой стороны, индийский танец — это магия без всяких мистических элементов — сам по себе, как художественное произведение.

Интересно, что на сегодня существует очень много школ и стилей индийского танца — примерно столько же, а, может, и больше, как и стилей и школ боевых искусств. Существует два вида классического индийского танца: сольный танец, в одном из семи главных танцевальных стилей бхараг-натьям, катхак, манипури, катхакали, кучипуди, одисси и мохини-аттам, — и танцевальная драма. В современном танцевальном искусстве Индии оба вида часто смешиваются. Катхакали, кучипуди, бхарат-натъям и мани-пури могут быть танцевальными драмами, групповыми танцами. Уже в «Натьяшастре», прославленном трактате, написанном между II и IV вв. н. э., содержится упоминание о двух типах танца:

Формы танца можно разделить на две основные категории: нритта «чистый» танец, танец как таковой, и нритья танец, передающий некую идею. Третьей разновидностью танцевального искусства, следуя этой классификации, является натья, театральное представление.

Индийский танец может относиться к северному направлению, может относиться к южному. Может быть характерным для одной провинции, или для отдельного штата. Тем не менее, можно выделить множество общих особенностей, которые собирают все школы и стили в одну большую группу индийских танцев. И эти же особенности делают индийские

Источник

Приветствую всех, кто случайно забрёл на мою страничку. Меня зовут Елена, проживаю в г. Москва, в прекрасном, зелёном районе). Я не работаю, но от этого, моя жизнь не становится менее интересной. У меня есть двое замечательных детей, сын Миша и дочь Маша,а совсем недавно,я стала бабушкой замечательной внучки, поэтому скучать мне не приходиться. Я очень люблю готовить, о чем свидетельствует мой ЖЖ, где частенько есть рецептики простых и вкусных блюд. Очень люблю классику, и смотреть, и читать. С большим удовольствием посещаю театры, и делюсь своими впечатлениями о просмотренных спектаклях.

Я начинающий блогер, пишу и буду писать о мероприятиях, на которых я побывала или хочу побывать. Такие мероприятия, я посещаю или одна, или с ребёнком.

К себе в друзья я добавляю только те журналы, которые интересны мне. В своей френде ленте предпочитаю видеть и читать тех людей и те посты, которые пересекаются с моими интересами и увлечениями.

Я люблю комментировать и получать комментарии взамен, мне важен контакт с моими друзьями, их мнение мне всегда интересно.

Если Вы добавили меня в друзья, то мне будет очень приятно, если Вы напишите пару слов о себе). К сожалению не всегда бывает так, что у нас получается взаимофренд, заранее извините.

Меня часто спрашивают, сколько зарабатывают видеоблогеры. Как-нибудь расскажу про прямые заказы, а сейчас затрону ютубовскую партнёрскую программу. Кратко: чтобы получать деньги с рекламы, которую ютуб встраивает в видео, надо подключить партнерскую программу. Она может быть напрямую от ютуба…

Казалось бы,странный вопрос я задаю.Ну нет,ничего подобного!Просто на днях,я побывала в удивительном месте,а именно, в Кафе Кусочки-где ты как раз можешь оказаться в больничной палате,тюрьме или в ложе театра.Скажите я сошла с ума?Да нет,же.Просто в этом кафе есть зоны,или как они ласково их называют Кусо

Источник

Всё началось с танца

Аннотация к книге «Всё началось с танца»

Комментарии к произведению:

Ура! С удовольствием дочитала роман до конца! Женя, Вы молодец! Замечательная книга, мне очень понравилась! Читается на одном дыхании! А я еще очень хочу про Дениса Михайловича почитать *сделала просительную мордочку* Пусть он к Вам тоже придет, пожалуйста?) Там же явно что-то интересное творится))

Спасибо за хороший роман и ярких, самобытных героев! Хорошо, что не бросили писать и не удалили его! Очень хочется историю про Гамлета.

Ольга Нуйкина, Спасибо, написан он был еще в начале лета, а вот вычитать и выложить на сайт не довелось до осени. Роман про Гамлета это «Принц из коммуналки», хотя и кажется иногда, что это два разных человека)

поздравляю с окончанием романа! По сути получился такой зажигательный роман с танцами и с интересными цитатами в начале каждой главы! На что наверное ушло не мало времени и труда автора)))) Все герои очень и очень яркие, правда когда дело касается любви и отношения они начинают тупить. Конечно очень смешной момент с Инквизитором, сложно удержать от хохота ( до сих пор посмеиваюсь над тем как он сумел так набедокурить то))))) Но он из близнецов трогательный и эмоциональный))) Гамлет конечно шикарен! Он меня удивил и порадовал, от такого человека хочется держаться подальше и самое главное не злить)))) Парочка Инквизитор и Рысь мои самые самые любимые. Юмор на высоте. Хотя я успела даже чуть чуть переживать особенно за жизнь Виктора. Спасибо!

Александра Бычкова, и второй роман будет. куда он денется и эта компашка тоже явиться, Гам так точно, а он без друзей редко появляется

Не хотела я читать ведь пока весь роман не

Источник

Как самому научиться танцевать вальс?

О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».

Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.

Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.

Виды вальса

Именно венский вальс предпочитали танцевать на балах высокого ранга в Европе, он же и украшает собой ежегодный Венский бал. Количество тактов этого танца составляет около 60 в минуту. На самом деле он довольно непростой сравнительно с другими стилями танцев, так как это быстрый вальс, который к тому же сопровождается чередой стремительных поворотов. Венский вальс входит в Европейскую программу соревнований по бальным танцам.

Медленный вальс отличается от венского темпом исполнения, его надо танцевать в два раза медленнее — около 30 тактов в минуту. К медленным видам вальса относят и вальс-бостон. Так же, как и венский, медленный вальс входит в программу бальных танцев Европы.

Фигурный вальс является разновидностью венского, но выделяется наличием дополнительных фигур: взмах ногой, вскакивание на одно колено и другое.

Танго-вальс, или аргентинский вальс — гибрид вальса и танго. Движения этого танца в основном те ж

Источник

Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 037267 от 17.03.2016 выдана ООО Учебный центр «Профессионал» (Москва)

Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии» , приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Урок ритмики на тему: «Ритмические упражнения в танце» (2 класс)

Государственное бюджетное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья « Менделеевская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа VIII вида»

— Образовательная: Формировать двигательные навыки: правильную осанку, походку, прыжки; учить детей запоминать последовательность движений танца; совершенствовать координацию движений при ходьбе и движении танца; научить воспитанников согласовывать движения рук с движением ног, туловища, головы.

Коррекционно-развивающая: Развивать музыкально-двигательные навыки; совершенствовать навыки выполнения ритмических упражнений в танце; корректировать начало и окончание движений с началом и окончанием музыки; развивать общую и мелкую моторику, снижать психологическое напряжение в процессе

Источник

Высказывания великих танцоров

«Танец – это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти».

Настало время идти в школу — кому-то впервые, кому-то нет, — и родители могут столкнуться с нежеланием ребенка приступать к учебе. Что делать, если ребенок наотрез отказывается учиться и вредничает? Советуем посмотреть видео с интересными советами от мамы, которая не совсем стандартно подошла к решению проблемы.

Покупая специи, будьте осторожны: недобросовестные продавцы часто наживаются на наивности покупателей. И все бы ничего, если бы такая подделка не стоила потребителям здоровья: вместо специй мошенники порой продают кирпичный порошок и краску! Подробнее об уловках торговцев смотрите в этом ролике.

Многие люди стремятся стать донорами крови. Если вы тоже интересуетесь донорством, посмотрите видео, где рекомендации добровольцам дает квалифицированный врач. Оплачивается ли донорство? Как часто можно сдавать кровь? Кому можно заниматься донорской деятельностью? Все ответы — здесь.

Японцы в среднем живут дольше жителей любых других стран мира — 82 года. А больше всего долгожителей живут на острове Окинава. Этим фактом заинтересовались авторы данного видео, и поэтому решили исследовать территорию острова, культуру и обычаи, чтобы составить свод правил настоящего долгожителя.

Инсульт настигает не только курильщиков, гипертоников и любителей покушать, но и людей из разряда «вроде бы в целом здоров». Хорошая новость: инсульт можно предотвратить, если вовремя обратиться к врачу! Поэтому призываем вас посмотреть видео, где о первых признаках инсульта рассказывает специалист.

Популярность адаптированной корейской кухни набирает обороты, ведь необычные и пикантные блюда можно с легкостью приготовить у себя дома из впол