Бальные танцы прически для девочек дети

Немаловажным элементом образа танцора является конкурсная прическа. Иногда на создание сложной конкурсной прически может уходить до 2-3 часов времени. Поэтому лучше всего, если над прической будет трудиться кто-то из ваших родственников или друзей, а не вы сами. Например, в нашей паре за конкурсную прическу и партнерши, и партнера отвечает. партнер.:-) Хотя, конечно, начинающим танцорам можно ограничиться несложной прической без особых изысков. Главное, чтобы прическа была аккуратной и была вам к лицу.

Если есть возможность, прическу лучше делать дома, в спокойной обстановке или в гостинице (если турнир выездной). Однако, бывают ситуации, когда это невозможно. Тогда приходится это делать в более экстремальных условиях турнира.:-) В таких случаях приходится обычно выбирать прическу попроще. Некоторые партнерши, отправляясь на выездные турниры, делают прическу дома и спят прямо с ней (в нашей паре такая ситуация бывала несколько раз). К этой крайней мере приходится прибегать, если на самом турнире времени для этого будет уже недостаточно.

Что необходимо иметь для создания конкурсной прически?
1. Лак для волос c сильной фиксацией (берите максимально возможную). Лучше всего пользоваться профессиональными лаками для волос: Schwarzkopf Professional Osis, SYOSS.
2. Гель для укладки волос.
3. Двухсторонняя расческа. Этот атрибут обычно всегда продается в танцевальных магазинах и на турнирах. Такая расческа позволят причесать волосы максимально аккуратно, волосок к волоску, без «петухов». Если вы еще не приобрели двухстороннюю расческу, то можно воспользоваться обычной с мелкими и частыми зубчиками.
4. Фен (мощностью 1600-1800 Вт)
5. Резинка (крепкая, но эластичная)
6. Крупные и мелкие шпильки и невидимки
7. Сеточка для волос
8. Шиньоны или накладные пряди (если у вас короткие волосы, которых не хватит для создания «пучка»)
9. Камни Swarovski для украшения (не обязательно). Дешевле всего стразы заказать в специализированном Интернет-магазине: ECrystal.ru. Правда, там их продают пачками, но они вам могут понадобиться и для украшения ваших танцевальных костюмов. В Перми стразы Swarovski стоят очень дорого. Ни в коем случае не используйте дешевые корейские стразы, которые не имеют никакого отношения к хрусталю (каковым и являются настоящие стразы). Лучше обойдитесь без камней.
10. Клей для камней. В качестве клея для камней при расклейке из на волосы можно использовать клей для ресниц (но он не очень крепко держит) или специальный клей (но он достаточно дорого стоит). Мы же используем достаточно простой вариант — медицинский клей БФ-6. За все время использования не отвалилось ни одного камня. Отмывается он не очень хорошо, но остатки клея хорошо вычесываются.

При создании прически необходимо помнить о некоторых моментах:
1. Голова должна быть тщательно вымыта.
2. Пользуйтесь только качественными средствами для укладки волос известных торговых марок, чтобы не испортить их.
3. Подберите подходящие для ваших волос гель, лак, воск и т.п., чтобы избежать возникновение перхоти и других не желаемых последствий.
4. Помните, что если Вы увидели у кого-либо красивую прическу и решили сделать себе такую же – подумайте, подойдет ли она вам. Вы должны быть индивидуальны в прическе, чтобы вас замечали на паркете.
5. Если вы танцуете в один день обе программы (и европейскую, и латиноамериканскую), то делайте более универсальную прическу (пучок). Если же вы танцуете обе программы в разные дни соревнований, то можете сделать более специализированные прически для каждой программы (например, «ракушка» для европейской программы и косичка для латины).

Женские прически для европейской программы

Вариант прически «пучок»

1. Разделить волосы на пряди.
2. Обработать пряди гелем или воском для придания гладкости и послушности. Хорошо расчесать каждую прядь двухсторонней расческой.
3. Сделать хвост внизу головы. Высоту нужно подобрать так, чтобы будущий пучок не закрывал шею партнерши (он должен располагаться примерно на уровне ушей партнерши).
4. Начесать хвост и уложить в пучок, закрепив шпильками.
5. Одеть на пучок сеточку для волос (в цвет волос партнерши) и снова закрепить шпильками.
6. Оставшиеся пряди подкрутить щипцами и уложить локонами, закрепляя заколками, невидимками и шпильками.
7. Готовую прическу зафиксировать лаком сильной фиксации и высушить феном.
8. Уже готовую прическу для бальных танцев можно украсить стразами или другими украшениями. После расклейки страз ни в коем случае не применяйте лак!! Иначе стразы потеряют блеск.

Вариант прически «ракушка»

1. Определиться, на какую сторону будет сделана прическа. Т.е. с какой стороны будет у ракушки «шов».
2. Отчесать челку (оставить на потом).
3. Отчесать все волосы на противоположную от «шва» сторону.
4. Заколоть невидимками по вертикали таким образом, чтобы все волосы оказались на одной стороне (например, слева).
5. Начесать волосы.
6. Перенести волосы на правую сторону, подвернуть концы внутрь и заколоть шпильками по вертикали.
7. Наверху завернуть концы «улиточкой».
8. Уложить челку красивой волной так, чтобы она органично сочеталась с ракушкой.
9. Залить прическу лаком, просушить феном и украсить стразами.

Примеры женских причесок для стандарта

Женские прически для латиноамериканской программы

Эта универсальная прическа, подходящая как для европейской, так и для латиноамериканской программы, уже была рассмотрена выше.

Длинный хвост или косичка

Такую танцевальную прическу как правило делают те партнерши, у которых свои длинные волосы. Чтобы такая прическа смотрелась, необходимо соблюдение следующих условий:
1. Волосы должны быть очень ухоженными.
2. Концы волос должны быть подстриженны ровно за день до турнира по спортивным бальным танцам.
3. Перед каждым выходом на паркет хвост нужно хорошо расчесать.
4. Лучше всего такая танцевальная прическа смотрится на идеально прямых волосах. Волосы на голове в такой прическе как правило зализывают гелем и обрабатывают лаком для волос с мокрым блеском.

Для того, чтобы сделать стрижку, необходимо чтобы волосы партнерши были хорошо покрашены, были яркого и однородного цвета. Перед выходом на турнир или конкурс, волосы должны быть хорошо вымыты, для того, чтобы прическа смотрелась «живой». Можно немного сбрызнуть стрижку лаком, но ровно настолько, чтобы волосы не склеивались.

Примеры женских причесок для латины

Мужские прически

Образ танцевальной пары складывается из нескольких аспектов, и мужская прическа партнера занимает в них очень важное место. От аккуратной мужской прически партнера напрямую зависит и стиль и внешний вид всей пары на турнире по спортивным бальным танцам, ведь именно вид партнера может придать ей как элитный, так и неухоженный вид.

Самым важным аспектом в мужской прическе партнера является . его стрижка! Перед тем, как делать мужскую прическу для конкурса по спортивным танцам, партнер должен быть хорошо пострижен, т.е. так, чтобы концы волос не торчали в разные стороны. Тогда будет легко сделать мужскую укладку. Если партнер давно не стригся, или стрижка у него неаккуратная, то никакие гели и лаки тут не помогут.

Перед тем, как идти в парикмахерскую, партнеру нужно определиться с собственным, уникальным стилем мужской прически, который подойдет именно ему и его паре. Перед тем как парикмахер начнет стричь, убедитесь что он хорошо представляет, как выглядит ваша мужская стрижка в уложенном виде на соревнования по бальным танцам. Иначе можно получить шикарно сделанную повседневную мужскую стрижку, которую будет невозможно уложить на соревнования по спортивным бальным танцам.

Еще одним важным аспектом в мужской прическе для соревнований по бальным танцам являются хорошо подобранные средства для создания мужской укладки: гель, лак, пена. Они не обязательно должны быть профессиональными или очень дорогими. Главное — выбрать лак, гель и пенку сильной фиксации, которые подходят именно Вам и Вашей мужской прическе.

Мужские прически для европейской программы


В Стандарте наиболее выигрышно смотрятся мужские прически в «итальянском» стиле. Эта мужская прическа основывается на минималистической стрижке с практически голым затылком и висками. Именно такая мужская прическа хорошо подчеркивает черты лица партнера и придает ему сильный и уверенный вид на соревнованиях по спортивным бальным танцам. Не менее важно, чтобы конкурсная мужская прическа партнера визуально делала линию позвоночника длиннее. Для этого затылок партнера стригут повыше, чтобы с помощью его мужской прически подчеркнуть длинную шею и ровные линии поддержки.

Есть вариант мужской прически, когда длинная челка укладывается назад. Но с такой мужской стрижкой нужно обращаться очень осторожно, ее могут позволить себе партнеры с довольно специфическими внешними данными. Из челки в такой мужской прическе может получиться «шапочка» на линии затылка, и тогда о визуально длинной линии позвоночника партнера не может быть и речи.

Длинные волосы и «хвостики» в мужской прическе у партнера в Европейской программе не уместны.

Примеры мужских причесок причесок для стандарта

Мужские прически для латиноамериканской программы

В Латиноамериканской программе возможна немного более удлиненная стрижка партнера, нежели в Европейской программе. Она подходит партнерам, у которых от природы длинная шея. Такая мужская стрижка требует много мастерства и ловкости в укладке. Если нужно подчеркнуть длинную шею и позвоночник, то стоит сделать мужскую стрижку покороче.

Примеры мужских причесок причесок для латины

Классическая прическа для бального танца

Бальные танцы – это мир волшебных, завораживающих движений. Все взоры устремлены на танцоров, они всегда в центре внимания. И это благодаря не только пластике движений, но еще и внешнему виду спортсменов. Яркие, необычные костюмы – это полдела. Прическа для бального танца завершает весь образ. Иногда танцорам проще определиться с костюмом, чем с укладкой волос.

Строгие правила

Красивый танец и стильный образ танцора – это долгая и сложная работа профессионалов. Невозможно выйти на паркет без специальной прически для бальных танцев. Дети и взрослые должны соблюдать специальный кодекс причесок. Правила не такие уж и сложные, но соблюдать их нужно неукоснительно. Общие требования к работе парикмахера:

  • прическа должна соответствовать костюму;
  • подходить к танцевальной программе;
  • при создании шедевра из волос нужно учитывать форму овала лица;
  • выдержать стиль пары;
  • должна присутствовать оригинальность, изюминка.

Украшения для волос тоже должны соответствовать правилам. Самым маленьким танцорам они вообще категорически запрещены! Поэтому у изящно двигающихся по танцполу маленьких леди на голове обычно простая дуля. Конечно, это не повод для того, чтобы забросить бальные танцы. Прически для девочек с украшениями станут доступны, как только они перейдут в категорию «Юниоры-1».

Меньше блеска и гламура

Костюмы танцующих талантов могут сиять, переливаться и пестрить яркими цветами. А вот для причесок существуют строгие правила:

  • запрещено использовать лак для волос с блестками;
  • никаких накладных прядей и шиньонов;
  • мелирование и тонирование волос — тоже табу;
  • высокие, сложные конструкции – это ошибка;
  • украшения в категории «Ювеналы» запрещены;
  • категория «Юниоры-1» может использовать только немерцающие заколки.

Скромно, но эффектно

Прическа для бального танца должна присутствовать и у партнера. Мальчики часто отказываются делать укладку, не хотят использовать средства для фиксации. От этого вид у пары не идеальный! Растрепанный и вспотевший партнер не украсит танцевальный тандем. Хотя уложить мужскую шевелюру — дело нехитрое. Можно просто зализать назад пряди с помощью мусса. Партнер сразу преобразится, ухоженный и подтянутый вид гарантирован.

Скромная укладка у сильного представителя пары – это важный атрибут. Но если немного усложнить прическу, танцоры сразу выделятся из толпы. Мальчикам можно соорудить небольшой начес из челки, уложить ее набок. Или сделать гладкую прическу с четким пробором. Обычно мастер причесок для бальных танцев, окинув взглядом мужчину, сразу выносит свой вердикт: что пойдет, а что нет. Мужских причесок намного меньше, чем женских. Но проявив творчество и фантазию, можно придумать что-то новое, необычное, чтобы выделить пару из толпы. Главное — не переусердствовать! Лучше хорошо танцевать и этим привлечь внимание жюри, чем иметь шикарную, вызывающую прическу, но двигаться хуже других.

Прическа принцессы

Прическа для бального танца делается не очень сложно. Если немного потренироваться, вполне можно обойтись без мастера. Основа – это хвост или пучок. Если волосы короткие, заворачивать в дулю их не следует. Они все равно выбьются наружу, и вид станет неопрятным. Завязываем на затылке тугой хвост, обматываем вокруг резинки. Теперь наступает черед специальной сеточки для волос. Аккуратно натягиваем ее на волосы и закрепляем. В продаже имеются сетки разных цветов и фактур, обклеенные стразами, жемчугом, бусинами. После того как прическа полностью готова, заливаем добротно лаком. Все должно быть зафиксировано прочно, чтобы ни один волосок не выбился из прически.

Усложненный вариант

Сделать прическу для бальных танцев можно и другим способом. Добавят необычность косы. Завязываем тугой конский хвост на затылке. Теперь нужно сплести максимальное количество одинаковых косичек. Оборачиваем ими резинку и подкалываем маленькими заколками или укрепляем шпильками. Получается очень нежная и необычная прическа. А если вместо обычных косичек сделать плетение «колосок», то получится просто сногсшибательная прическа. Французские косы сейчас на пике популярности. Можно пофантазировать и создать на голове необычные переплетения. Ободок из косы выгодно подчеркнет изящный силуэт девушки и разнообразит прическу. Главное — не переусердствовать с объемом, косы должны быть достаточно плотные.

Очень важна красивая, стильная прическа для мальчика. Бальные танцы вырабатывают у сильного пола хорошую привычку — всегда хорошо выглядеть.

Рост имеет значение

Танцевальные пары не всегда идеально подходят по росту. Есть небольшие хитрости, которые помогут визуально сравнять партнеров. Если партнерша выше, пучок делается как можно ниже. А танцору мужского пола хорошо будет сделать высокий начес. Если же все наоборот, и девушка ниже, пучок или гулька должны быть на затылке. А партнера должна «облизать корова»: прическа гладкая и аккуратная. Тогда разница в росте будет менее заметна, вид станет гармоничным. Головы партнеров с прическами должны быть одинакового размера, этот баланс очень важен. Если не соблюсти пропорции, на паркете это будет выглядеть комично и неэстетично.

Конкурсный вариант

На репетициях и небольших выступлениях прическа для бальных танцев может быть классической, сдержанной. А вот если пара отправляется на конкурс, придется постараться. Начнем с представительницы слабого пола:

  • мыть волосы лучше за день до выступления, тогда они будут более податливы, не будут рассыпаться;
  • каждую прядь сбрызгиваем лаком и бережно расчесываем, теперь волосы эластичны и податливы;
  • собираем на макушке высокий хвост, оставив по бокам и сзади по небольшой прядке;
  • начесываем хвост и лакируем;
  • из получившегося пучка попробуйте создать что-то типа ракушки, немного заверните пучок внутрь и закрепите шпильками;
  • оставшиеся на воле пряди крутим на плойку, щедро сбрызгиваем лаком и плотно волнами прикладываем их к волосам. Для надежности крепим каждую прядь несколькими незаметными заколками;
  • теперь самый приятный момент – декор. Специальные стразы, гармонирующие по цвету с костюмом, дополнят прически для бальных танцев. Фото помогут выбрать нужный вариант. Клеим стразы на волнистые пряди. Можно разместить их в хаотичном порядке или выстроить в ровную линию – тут уже вступает ваша фантазия.

Преображаем партнера

Конкурсная прическа партнера тоже должна отличаться нарядностью. За несколько дней до выступления желательно посетить салон красоты и подровнять стрижку, сзади подбрить все лишнее. В день проведения конкурса нужно вымыть голову. Специальным гелем, который дает эффект мокрых волос, хорошо промазываем волосы. Если стрижка слишком короткая, делаем пробор сбоку. Он должен начинаться примерно от середины глаза и заканчиваться на затылке. Пробор доводим до совершенства тонкой ручкой расчески или пилочкой для ногтей. Должна получиться ровная линия. А волосы на висках зачесываем вперед и фиксируем лаком.

Если длина волос — более 15 см, можно сделать красивый начес. Все волосы обработать муссом. Челку зафиксировать заколкой и откинуть на лоб. Из волос посередине сделать высокий начес. Прядями челки аккуратно прикрыть начес и щедро залить лаком сильной фиксации.

Узелок на славу

Экстравагантная прическа для бального танца получается с помощью жгутов. Скрутить их не так-то просто, требуется потренироваться несколько раз в свободное время. Зато эффект будет потрясающим. Волосы нужно сдобрить муссом, затем разделить их на равные части четкими проборами ото лба до затылка. Из каждой получившейся пряди скрутить плотный жгут и зафиксировать заколкой или резинкой для денег. Сразу же залить лаком для волос. Когда все жгуты готовы, собираем кончики в пучок. Его можно уложить в сетку или завернуть дулю. Если требования не слишком строгие, соорудите объемные кудри из остатков волос и соберите в хвост. На такую смелую прическу решаются не все, но, попробовав раз, делают ее своей отличительной чертой.

С небольшими жгутами может быть выполнена и стильная прическа для мальчика. Бальные танцы – это праздник души и тела, поэтому в день конкурса можно приукрасить и партнера так же необычно.

Всего десяток лет назад лента была любимым украшением причесок. Каждой школьнице мама вплетала в косы красивые, яркие ленты. Сейчас это неактуально, но только не для причесок спортсменок. Лента в тон костюму, умело вплетенная в прическу, выглядит отлично. Образ получается стильный. Особенно подходит паре в ретростиле. Для кокетливого образа можно завязать концы ленты в симпатичный бант.

Виды укладок

Прически для спортивно-бальных танцев можно разделить на категории:

  • Классический хвост подойдет для латиноамериканских танцев. Лаконичная, простая прическа, классический костюм, но зажигательный подвижный танец вступают в идиллию и притягивают внимание зрителей и жюри. Такая прическа не будет отвлекать от четко отработанных и быстрых движений и принесет успех.
  • «Ракушка» предназначена для выступления на европейских программах. Это классика, которая никогда не устареет и не выйдет из моды. Огромный плюс в том, что идет такая прическа всем без исключения.
  • Ленты, жгутики, косы – это универсальный вариант, который подойдет к любой программе. Но вот не к каждому стилю можно применить косы, поэтому они не так часто встречаются на паркете.

При подборе прически обязательно делайте пробный вариант хотя бы за день до выступления. Ведь спортсмены и так испытывают нервное напряжение, переживают, устают на тренировках. А если в день конкурса не заладится дело с прической, можно даже плохо выступить из-за потраченных сил и нервов. Шедевр на голове не должен привлекать все внимание. Прическа должна быть максимально гладкая, чтобы изящный силуэт не потерял своей грациозности из-за выбившихся и развивающихся прядей. Творите, фантазируйте и блистайте на паркете!

Красивые волосы

Главное меню

  • Главная
  • Стрижки
  • Длинные стрижки
  • Средние стрижки
  • Короткие стрижки
  • Выбор стрижки
  • Челки
  • Прически
  • Длинные прически
  • Средние прически
  • Короткие прически
  • Прически звезд
  • Аксессуары для волос
  • Модные прически
  • Свадебные прически
  • Прически для девочек
  • Подбор причесок онлайн
  • Фото-уроки
  • Красивые волосы
  • Окрашивание волос
  • Уход за волосами
  • Укладка волос
  • Средства для волос
  • Здоровье волос
  • Наращивание волос
  • Маски для волос
  • Маски для нормальных волос
  • Маски для жирных волос
  • Маски для сухих волос
  • Восстанавливающие маски для волос
  • Маски для роста волос

Многие девочки предпочитают ходить именно на бальные танцы. Да и мамы с радостью ведут своих дочурок к хореографу, ведь бальные танцы формируют осанку, развивают в детях чувство прекрасного и вообще несут много позитива. Конечно, не обойтись и без затрат – приходится покупать костюмы, обувь, да и сами уроки оплачивать. А сколько приходится платить парикмахерам, чтобы те, каждый раз перед соревнованием, создавали невообразимой красоты прически. Кстати, их-то вам сделать и самим по силам.

Самыми подходящими для бальных танцев считаются такие прически, как жгутики, гульки, пучки. В общем, все, что позволяет убрать волосы, чтобы они не мешали при танце. При этом, желательно, чтобы прически эти были красивыми. Этого можно достичь с помощью укладывания челки и отдельных прядей всевозможными способами: петлями, локонами, косичкой и т.п.

Для создания бальных причесок для девочек используются всевозможные средства для укладки: лаки, гели, муссы. Украсить прическу можно стразами, лентами, цветами и др.

Бальные прически для девочек

Фантазийные волны

Выделив треугольник на теменной зоне, закрепляем его зажимом. Височные прядки собираем в два тугих хвостика. Оставшиеся волосы делим диагональным пробором. Собираем их в хвостики. Четыре хвостика и будут основой прически. Волосы, собранные в хвостики, начесываем. Затем на них надеваем тонкую сеточку. Выложив волнами элементы из волос, закрепляем их шпильками. Прядки из теменной зоны накручиваем на щипцы и укладываем в прическу.

Пучок с локонами

Разделяем на прядки волосы, обрабатываем их гелем либо воском. Большую их часть поднимаем наверх, завязываем в тугой хвостик. Начесав, укладываем его в ракушку или пучок. Закрепив его лаком, подсушиваем феном. Оставшиеся прядки, подкрутив плойкой, укладываем локонами и закрепляем невидимками. Готовую прическу еще раз покрываем лаком и подсушиваем феном. Можно еще для украшения использовать спрей-блеск для волос, ленты, цветы, перья, стразы (их крепят на клей для ресниц, но обязательно после использования лака, чтобы стразы не помутнели), блестки.

  • Чтобы облегчить процесс создания бальных причесок для девочек, рекомендуется следовать определенным советам.
  • Волосы девочки обязательно должны быть хорошо вымытыми. Излишнюю пушистость при этом с легкостью убирают укладочные средства. Кстати, они обязательно должны быть качественными, иначе частые укладки слишком испортят волосы.
  • Чем проще прическа, и чем проще ее создать, тем лучше. Ведь в условиях соревнований, в толпе, в суматохе и шуме очень трудно создавать что-то сложное. Идеальный вариант, если вы сделаете прическу еще в гостинице, чтобы девочка появилась на соревновании уже во всеоружии.

Ирина Гоянюк специально для сайта О Волосах.Ру

Бальные танцы для детей

Занятия бальными танцами полезно как для девочек, так и для мальчиков, поскольку благодаря движениям, выполняемым в процессе регулярных тренировок обеспечивается правильное развитие костно-мышечной системы и улучшается координация движений. Мальчики, занимающиеся бальными танцами, как показывает практика, чувствуют себя в дальнейшем более уверенно. Такие дети не страдают искривлением позвоночника, неправильной осанкой и отличаются грациозностью и привлекательностью в любом возрасте.

О пользе бальных танцев

Бальные танцы имеет свои особенности, благодаря которым чрезвычайно полезны для детей. Прямая спина, стройность, ясный взгляд, уверенные движения – характерные черты настоящего танцора. Стеснительные дети легче преодолевают сложный психологический барьер при общении со сверстниками именно благодаря танцам. Некоторые мальчики могут испытывать тягу к более «мужественным», по их мнению, занятиям, но между тем, в действительности именно бальные танцы позволяют любому мальчику почувствовать себя настоящим юным джентльменом, достойным восхищения со стороны сверстниц. В данном случае играет важную роль факт положительного восприятия девочками умеющего красиво двигаться мальчика. В то же время любой ребенок, посещающий занятия танцами, имеет возможность преодолеть ряд комплексов, почувствовать себя значимым и уверенным в себе.

Многие психологи советуют стеснительным, неуверенным в себе подросткам заниматься любыми видами танцев, в том числе и бальными. Их польза в данном случае заключается в развитии способностей, умений, приобретении навыков и закалке характера. Такой ребенок не только учится красиво двигаться, но и приучается к дисциплине. Важное качество для настоящего танцора — умение преодолевать трудности, достигать поставленной цели, стремиться к совершенству. Танцевальные конкурсы дают возможность проявлять волевые черты характера и воспитывать таковые, поскольку перед участниками соревнования непременно ставятся конкретные задачи и требования. Стремясь достигнуть определенного результата, дети прилагают особые усилия, стремясь достичь большего, чем их соперник. Соперничество в данном случае имеет положительные стороны в формировании личности, которая в дальнейшем будет уметь преодолевать препятствия и стремиться к саморазвитию. Дети, которые занимаются танцами, как отмечают педагоги в школе, более дисциплинированы, не склонны опаздывать на уроки, пунктуальны и умеют владеть эмоциями, а так же контролировать свои поступки.

Бальные танцы с точки зрения медицины

В подростковом возрасте нередко девочки, взяв за образец идеала женской красоты всем известную куклу Барби, стараются максимально приблизиться к данному образу. Между тем в период полового созревания нередко возможно появление лишнего веса, что связано с гормональной перестройкой в организме. Для борьбы с лишним весом девочки прибегают к голоданию, исключают из рациона питания вполне полезные для роста и развития продукты. Такой подход к процессу похудения приводит к плачевным последствиям и не позволяет добиться нужного результата без вреда для здоровья. С помощью бальных танцев вполне реально как девочкам, так и мальчикам, всегда держать себя «в форме».

Активные движения и умеренные физические нагрузки, как известно, способствуют сжиганию лишнего жира, обеспечивают усиленное снабжение тканей (в том числе и клеток мозга) кислородом. Дети, посещающие занятия танцами, лучше растут и развиваются, легче запоминают школьные предметы, не страдают нервными заболеваниями, в течение дня сохраняют работоспособность, меньше подвержены риску различного рода заболеваний. Но главное условие для ребенка – его собственное желание посещать уроки танцев, так как такие занятия обязательно должны доставлять ему настоящее удовольствие.