ак сшить костюм

Первое, что вам нужно сделать — это подойти к зеркалу и беспристрастно оценить тип своей фигуры. Вы можете быть худенькая или полная, но пропорциональная, а может быть, у вас широкая талия, а бедра узкие, а может быть, вы сверху худая, а бедра у вас тяжелые, а может быть, наоборот. Поэтому костюм надо умудриться сшить или подобрать так, чтобы показать достоинства и замаскировать недостатки.

Итак, правила общего характера:

  • не бойтесь подчеркнуть ширину бедер;
  • если у вас маленькая грудь, обязательно сделайте вид, что она больше, не пожалеете :);
  • если грудь большая, не делайте лямок через шею — будете уставать;
  • если руки полные, подумайте, может быть к вашему костюму подойдут рукава и ни в коем случае не делайте тонких или прозрачных лямок.

Юбка или шаровары?

А это как вам больше нравится. Юбки могут быть разных фасонов, а с шароварами разнообразие не так велико, зато они встречаются несколько реже.

Самый распространенный вариант для арабских танцев — полусолнце впереди, полное солнце сзади, по бокам не сшито, то есть получается 1,5 солнца

Выглядит это примерно так:

Разрезы могут быть по бокам, а могут быть смещены вперед на середину ноги

Так же, как вы понимаете, может быть и 1 солнце (1/2 спереди, 1/2 сзади) и 3 солнца (1 впереди, 2 сзади) и 3/4 солнца (1/4 впереди, 1/2 сзади) — все зависит от вашего желания, ткани и суммы, которую вы готовы на эту ткань потратить.

Рыбка (рыбий хвост)

Тоже часто встречающийся вариант. Выглядит примерно так:

Низ юбки может быть как клешеным, так и из клиньев или отдельных «платочков»

Обычно бывает с разрезом (или двумя) сбоку или на середине левой ноги

Выглядят примерно так:

Шьются очень просто, но будьте внимательны при выборе ткани. Обычный корейский шифон значительно прозрачней, чем кажется на первый взгляд. 🙂

Выбор ткани

Велик соблазн купить натуральную ткань, но учтите только одно — если ткань сильно мнется, она вам не подходит. Как только вы пришьете хотя бы несколько блесток, погладить юбку или штаны станет значительно сложней. Кроме того, костюм, как правило, приносится на место выступления в сумке, что тоже не способствует сохранению глажки.

Что бы лиф хорошо сидел, купите обычный бюстгалтер, фирмы, изделия которой больше всего вам подходят, только с жесткими чашками. Проще всего будет, если плюс к этому вы купите кусочек эластичной блестящей ткани, чтобы обтянуть его, или купите его сразу того цвета, которого вы задумали шить костюм.Тогда не нужно будет его слишком плотно расшивать. Если вы хорошо шьете, то ткань на обтяжку можно купить и не эластичную, но хлопот будет много. Лямки надо отрезать и пришить плотные, может быть только слегка тянущиеся и довольно туго, чтобы в танце они не спадали. Хотя можно, чтобы лямки не спадали, перекрестить их на спине или просто пришить на спине поближе к середине.

Пояс должен быть достаточно плотный, чтобы выдержать все, что вы на него нашьете и не забудьте, что плюс ко всему на нем наверняка будет еще полкило бахромы из бисера. Полкило — это средний вес 🙂 Бывает больше.

Где купить?

Мне известно несколько магазинов, специализирующихся на продаже всяких штук для танцев (правда, для бальных).

«Эста» — ул. Пятницкая, д. 53, тел. 951 66 83, http://www.estadance.ru
м. Новокузнецкая или Серпуховская (Добрынинская), ровно посередине между ними. Большой салон, большой выбор тканей, бисера, блесток, обуви, платьев для бальных танцев. Висят два арабских костюма по 7.500 рублей — прямо скажем, не фонтан.

«Айседора» — ул. Пятницкая, 82, тел. 953 76 61.
м. Серпуховская, в самом конце Пятницкой улицы, если смотреть со стороны Серпуховской, то слева. Маленький салончик, за блестками и тесьмой туда не ходите, их мало. Выбор тканей больше, чем в «Эсте», но они дороже. Хорошая обувь.

«Лидия» — ул. Новокузнецкая, 20/19. 10.00-19.00.
м. Павелецкая, 1 остановка на трамвае в сторону центра, слева впереди между домами вход в подвальчик за 1 дом до перекрестка. Маленький салончик, но то, что в «Эсте» не сыщещь — там можно найти.

«Бисер&Бусинка» — ул. Новопесчаная, 19/10. тел. 195 92 90
м. Сокол, выход к улице Алабяна, 4 остановки на троллейбусе 6, 43, 65, слева напротив остановки даже не магазин, а лавка. Бисера много, есть снизки, меня потряс красный витой стеклярус, ну ооочень красивый :), много всяких красивых бусин, имеются пластиковые стразы (правда, не густо), дешевый пластиковый жемчуг.

«На Арбате» — Серебряный переулок, это если идти по Арбату от метро Арбатская и повернуть во второй переулок направо, потом пройти по левой стороне до скверика, пересечь его по диагонали. Увидите крылечко с железной дверью и звоночком — это маленький театральный салон. В окошке рядом написано, как он работает. Ценен наличием пластиковых недорогих стразов различных цветов. Говорят, что он все еще там.

«Grishko» — ул. Тверская, 12, стр. 7, тел. 229 03 61.
Балетный магазин. Много обуви для танца (не только для балета), цены не задраны, балетки всех размеров есть всегда (в отличие от «Эсты»). Много заколок и сеток для волос, одежда для тренировок и репетиций.

Хороший способ приобрести костюм — сходить в ресторан, где танцуют арабские танцы и спросить о продаваемых костюмах. Очень приличный, не сильно ношеный костюм вполне можно купить за 100-200$. Конечно, все равно вам захочется его подреставрировать или придется подогнать, но это сэкономит вам очень много времени, и, уж если вы решили купить костюм, а не шить, то и денег. Новый турецкий костюм стоит 300-500$, новый египетский — 400-600$. Сшитый на заказ — не меньше 250$.

— Как купить одежду для танца живота —

О чарующий мир востока. Необычайная грация и пластика. Один танец живота и мужчина покорен. Что же касается женщин, то это отличный способ оставаться в идеальной форме и при этом получать только удовольствие. Для того, чтобы добиться максимальной выразительности движении нужна специальная одежда для восточных танцев.

Одежда для танца живота состоит из набора элементов — немного подробнее о некоторых из них. Начнём с юбки — одного из самых разнообразных элементов женского гардероба. Это очень важный элемент одежды для занятий восточными танцами. Юбка — базовая часть костюма в классическом арабском танце. Она изготавливается из лёгких воздушных тканей, плотно обтягивает бедра танцовщицы и расширяется от ягодиц. На юбку одевается платок или пояс, он акцентирует внимание на бёдрах.

После того как вы подобрали себе юбку в магазине одежды для восточных танцев, необходимо приобрести лиф. Эта деталь одежды призвана подчёркивать достоинства груди и обязательно быть удобной. Лиф украшают стразами, бисером, блёстками. Он должен очень хорошо держать грудь.

Пояс не призван нести функциональную нагрузку, а служит только для украшения он выгодно подчёркивает живот, ягодицы, бедра. Его расшивают бисером и монетками, так каждое движение танцовщицы подчёркивается блеском и приятным звоном.

Тренировочная одежда для занятий восточными танцами должна отвечать базовым требованиям:

  • сохранять форму, не растягиваться, не натирать и не давить на кожу;
  • быть удобной, не царапаться и не цепляться;
  • быть гидроскопичной, не препятствовать испарению пота и быстро высыхать;
  • быть устойчивой к стиркам, так как вещи стирают после каждого занятия;
  • быть привлекательной, выгодно подчёркивать фигуру и движения.

Купить одежду для танца живота вы можете в нашем магазине, причём, на очень выгодных условиях.

Арабские танцы.

Можно утверждать, что танец живота это вполне сформировавшийся танцевальный стиль, позволяющий современной женщине познать себя, стать более уверенной как в физическом, так и эмоциональном плане.

И не случайно по популярности после латиноамериканских ритмов, завоевавших сердца миллионов поклонников во всем мире, танец живота идет на втором месте, а многие специалисты считают, что вскоре танец живота (и вообще восточный стиль) завоюет весь мир. Некоторые занимаются арабскими танцами как физическими упражнениями, других привлекают музыка и загадочность восточной культуры. Достигнув определенного мастерства и научившись сложному искусству изоляции отдельных частей тела«, многие женщины начинают по-новому пользоваться своим телом, выражая с его помощью силу, утонченность, желание и любовь…

Изучая арабские танцы, вы не просто учитесь танцевать — вы получаете гораздо больше: красоту, здоровье, душевный комфорт…

Давайте рассмотрим что под силу арабским танцам:

  • Фигура обретает естественный женственный силуэт: грудь (движения рук и плечевого пояса укрепляют грудные мышцы и межреберную мускулатуру), талия (всевозможные движения бедер изолированно от торса), бедра и ягодицы (в этой области мышцы подтягиваются и становятся более упругими за счет частого повторения движений бедрами в различном темпе).
  • Повышается либидо — это объясняется эффектом «трясок», перекатом живота и некоторыми другими движениями мышц области таза, согласованных с «интимными мышцами».
  • При эмоциональном исполнении танца начинают «трудиться» лицевые мышцы, что помогает лицу не стареть (в отличие от занятий некоторыми видами йоги).
  • Живот становится упругим, потому что при исполнении танца практически постоянно работают мышцы пресса. Вы сможете взять под контроль свой вес и впоследствии его контролировать, пока не прекратите заниматься. Ведь, прежде всего, танец — это своеобразная аэробика. А, как известно, аэробная нагрузка существует специально для сжигания жировых клеток!
  • Благодаря арабским танцам можно добиться заметного улучшения осанки и избавиться от сутулости. Укрепление мышц спины и поясничного отдела происходит за счет того, что в движениях танца участвуют все отделы позвоночника, начиная с шейного.
  • В результате большого количества повторений танцевальных пластичных движений совершенствуется пластика, походка и движения становятся грациозными.
  • Развивается гибкость за счет амплитудных движений в суставах.
  • Техника арабского танца позволяет давать нагрузки именно на те группы мышц, которые очень редко задействуются не только в повседневной жизни, но при занятиях спортом. Например, внутренние мышцы таза (а они играют не последнюю роль в жизни женщины). Доказано: если эти мышцы достаточно развиты, то роды пройдут куда легче и спокойнее. Для тех женщин, которые только собираются стать мамами, арабский танец будет хорошей подготовкой к процессу вынашивания и рождения ребенка, а тем, кто уже выполнил свое «женское предназначение», танец поможет восстановиться после родов. Да и во время беременности при индивидуальном подходе кое-какие элементы танца живота вовсе не повредят.
  • Развивается умение контролировать вдох и выдох, управлять своим дыханием. Как мы писали в одной из предыдущих глав, дыхательная гимнастика необходима для здоровья легких и чрезвычайно полезна при хронических болезнях органов дыхания.
  • Организм незаметно привыкает к физическим нагрузкам, потому что заниматься танцами приятно и увлекательно, а не изнурительно!
  • Можно стать «звездой» любой вечеринки, приковывая взгляды только к себе, потому что танец живота в вашем исполнении индивидуален и неповторим.
  • Человеку, который умеет танцевать, легче «раскрепоститься» и избавиться от психологических комплексов.
  • Тем, кто занимается бальными танцами, хорошо известна пословица: «Легче найти мужа чем партнера по танцам». В арабском танце партнер не требуется.
  • Сказочные костюмы, в которых исполняется танец живота, позволят вам ощутить себя главной проявить свои таланты в рукоделии и попробовать создать костюм собственными руками — и у вас появится еще одно хобби!
  • Мало в каком танце есть такое разнообразие музыкальных ритмов, движений и предметов (сабля, шаль, канделябр, трость, цимбалы), что позволяет испытать себя во многих стилях танца и найти свой.
  • При желании можно выступать перед зрителями и участвовать в соревнованиях различных уровней.

Виды физической активности каждый выбирает в соответствии со своими предпочтениями или исходя из других факторов. На занятия арабскими танцами женщины приходят по разным причинам: кто-то хочет «оздоровиться», подтянуть мышцы или похудеть, а кто-то — из любви именно к этому виду искусства. На самом деле, арабские танцы — это не только древний вид искусства, но и танцевальный вид спорта. Более того, занятия арабскими танцами способны решить многие проблемы со здоровьем.

Знатоки называют арабский танец уникальной «женской оздоровительной системой». Нагрузки, получаемые во время занятий, вполне достаточны, чтобы сбросить лишние килограммы, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. «Тряски» способствуют профилактике целлюлита (если, конечно, «растрясывая» жировые отложения на занятиях арабскими танцами, «подтягивать» мышцы в спортзале на тренажерах). Во время репетиций расходуется огромное количество калорий, формируется изящная линия живота, укрепляется брюшной пресс, улучшается осанка.

Что же представляет собой танец живота в плане влияния на отдельные органы и весь организм в целом? Танец живота заставляет весь организм человека работать на пределе своих возможностей. Через несколько месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты. Не думайте, что они будут связаны лишь с коррекцией формы вашего живота за счет укрепления мышц. Усиленная работа бедрами тренирует мускулатуру живота, является профилактикой застойных явлений органов малого таза, улучшает работу кишечника, что благоприятно сказывается на цвете лица и общем самочувствии. Многие женщины с радостью обнаруживают, что результатом многомесячных занятий стали полное исчезновение или уменьшение предменструального болевого синдрома, установление месячного цикла. А благодаря отдельным упражнениям даже повышаются сексуальные возможности женщины. Сейчас уже врачи признали, что занятия арабскими танцами способствуют зачатию (если у женщины с этим проблемы). Очень многие женщины приходят на занятия именно поэтому.

Характерные движения головой и шеей — замечательная профилактика шейного остеохондроза и гипертонии. Плавные прогибы и красивые па улучшают осанку, а правильная постановка бедер во время танца гарантирует отсутствие через многие годы таких неприятных вещей, как смещение межпозвоночных дисков и остеопороз. То есть в любом возрасте ваши суставы останутся подвижными, сухожилия эластичными, а походка легкой. Во время танца работают мышцы, которые невозможно натренировать, предположим, на занятиях аэробикой и шейпингом (те, кто только начинает заниматься танцами, признаются, что после репетиций тело «ноет» совсем не так, как после физкультуры).

Танец живота благотворно влияет не только на физическое здоровье женщины, он улучшает ее психологическое самочувствие. Это связано с тем. что во время танца «работают» все энергетические центры. Женщина начинает чувствовать себя уверенней, верит в свою привлекательность независимо от возраста и внешних данных. В конечном итоге в личную и интимную жизнь приходит долгожданная гармония, а из отношений с окружающими исчезают нервозность и напряжение. Арабский танец — мощное средство с точки зрения психотерапии: занятия им гарантируют излечение от депрессии, хронической усталости. Это вид танца, который не растрачивает энергию, а накапливает — после занятия, наоборот, чувствуется прилив сил.

Опыт показывает, что занятия арабскими танцами позволяют решить следующие в проблемы со здоровьем:

  1. Проблемы с позвоночником.
  2. Проблемы с суставами.
  3. Слабый мышечный корсет.
  4. Излишняя полнота.
  5. Целлюлит.
  6. Желание «растянуться».
  7. Общая усталость.
  8. Головные боли.
  9. Желание заниматься спортом в период беременности.
  10. «Женские» проблемы.
  11. Проблемы с почками.
  12. Частые простудные заболевания.
  13. Слабый иммунитет.
  14. Плохое пищеварение.
  15. Проблемы с сердцем.
  16. Нервные перегрузки.
  17. Негативные психологические состояния, включая депрессию.
  18. Возрастные проблемы.

В каждом случае, как правило, предполагается индивидуальный подход.Арабскими танцами можно заниматься как в клубе, так и дома. Какие бы занятия вы ни выбрали, они пойдут вам на пользу и заметно улучшат настроение!Видео обучение арабским танцам рассмотрены в статье Мастер класс танца «Хопа Эшта» .

Ростелеком в Москве

Введенный Вами адрес не найден

К сожалению, по техническим причинам, мы не можем оказать вам данную услугу, но Вы можете оставить свои контакты и мы сообщим Вам как только у нас появится такая возможность.

Спасибо, Ваша заявка принята!

Номер Вашей заявки на подключение

Что дальше?

В ближайшее время мы позвоним Вам и уточним техническую возможность подключения

Согласуем с Вами удобное время установки и настройки оборудования

Приедем к Вам с документами, для подписания договора, установим и настроим оборудование

В случае возникновения вопросов звоните по тел. 8 800 100 0 800 (звонок бесплатный).

С уважением, Ваш Ростелеком.

Специально для Вас мы разработали Бонусную программу. Подробнее

Правила оплаты услуг связи посредством WEB-ресурса

Публичное акционерное общество междугородной и международной электрической связи «Ростелеком», именуемое в дальнейшем «Общество», настоящей Публичной офертой (далее — Оферта) предлагает держателям банковских карт заключить Соглашение о предоставлении возможности оплаты услуг связи (оказываемых как Обществом, так и другими операторами связи, оплата за которые принимается на основании соответствующих договоров), посредством перевода средств через настоящий сервис посредством Банка-эквайера (далее « Интернет-эквайринг »), присоединившись к настоящей Оферте посредством ее акцепта.

1. Термины и определения

1.1. Абонент — физическое лицо, заключившее договор с Обществом или с другим оператором связи, оплата за услуги которого принимается через Банк-Эквайер и имеющий идентификатор абонента в информационных системах Общества.

1.2. Плательщик — владелец Банковской карты (в том числе Абонент), инициирующий передачу через Интернет поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на перевод денежных средств в оплату Услуг связи по своему или указанному Идентификатору абонента.

1.3. Идентификатор абонента — уникальные данные позволяющие идентифицировать абонента в информационных системах Общества (логин, лицевой счет, номер контракта и т.п.).

1.4. Банковская карта — расчетная или кредитная карта международных платежных систем VISA (Visa Classic, Visa Gold, Visa Platinum) MasterCard (MasterСard Mass, MasterСard Gold, MasterСard Platinum), Карты национальной платежной системы «Мир», эмитентом которой является кредитная организация, действующая на основании лицензии выданной ЦБ РФ, являющаяся инструментом безналичных расчетов, предназначенная для совершения Плательщикам (клиентами Банка) операций с денежными средствами, находящимися у Банка на банковских счетах, или с денежными средствами, предоставленными Банком в кредит своим клиентам в соответствии законодательством Российской Федерации, а также договором банковского счета, или в пределах установленного лимита, в соответствии с условиями кредитного договора между Банком и Плательщиком, при условии, что такая расчетная или кредитная карта может быть использована Плательщиком для оплаты Услуг связи.

    1.5. Услуги связи:
  • Услуги связи, оказываемые Обществом на основании имеющихся у Общества лицензий;
  • Услуги связи, оказываемые другими операторами связи (включая услуги междугородной и международной телефонной связи), оплата за которые осуществляется посредством Банка-эквайера .

1.6. «Банк-эмитент» (Банк) — юридическое лицо, осуществляющее эмиссию и ведение счетов Плательщика.

1.7. «Банк-эквайер» — юридическое лицо — ПАО «Сбербанк», осуществляющее Интернет-эквайринг на основании договора с Обществом.

1.8. «CVC2/CVV2» — специальный трехзначный код, нанесенный на обратную сторону Банковской карты.

2. Предмет соглашения

2.1. Общество предоставляет Плательщику возможность через средства портала https://paycard.rt.ru/ , давать поручения Банку (через Банк-Эквайер ) на оплату Услуг связи с помощью Банковской карты Плательщика.

2.2. Совершение Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Правил означает безусловное согласие Плательщика с условиями настоящих Правил.

3. Порядок оплаты Услуг связи посредством Интернет-эквайринга.

3.1. Обязательным условием для осуществления оплаты Услуг связи с использованием настоящего сервиса является введение Плательщиком в соответствующем окне номера мобильного телефона или адреса электронной почты для обеспечения передачи Плательщику кассового чека в электронной форме в соответствии с п. 5 ст. 1.2 Федерального закона от 22.05.2003 № 54 ФЗ «О применении контрольно-кассовой техники при осуществлении наличных денежных расчетов и (или) расчетов с использованием платежных карт». В случае отказа предоставления мобильного телефона или адреса электронной почты оплата данным способом не может быть произведена.
Общество осуществляет сбор и обработку информации в соответствии с Условиями обработки информации о пользователях.

3.2. Плательщику необходимо на WEB-сайте Общества или в Личном кабинете выбрать раздел «Оплата» или «Оплата банковской картой».

3.3. На первом этапе Плательщику предлагается ввести параметры платежа:

  • Идентификатор абонента (номер лицевого счета / абонентский номер / логин услуги и т.п)
  • сумму платежа, которая должна составлять не менее 1 руб. и не более 30 000 руб.
  • номер мобильного телефона или адреса электронной почты.

3.4. На втором этапе Плательщику предлагается ввести реквизиты Банковской карты. На данном этапе Плательщик переходит на специальную страницу оплаты, в которой загружается форма ввода реквизитов с сайта программно-аппаратного комплекса Банка-эквайера , адаптированная под фирменный стиль ПАО «Ростелеком».

3.4. Для заполнения формы Плательщик должен указать следующую информацию:

  • номер Банковской карты;
  • имя владельца карты (латинскими буквами, указанное на Банковской карте);
  • дата окончания действия Банковской карты -месяц/год (указана на Банковской карте), выбирается из ниспадающего списка;
  • секретный код CVV2/CVC2 (указан на обратной стороне Банковской карты, в поле для образца подписи владельца, сразу после номера карты).

Для подтверждения информации необходимо нажать кнопку «Оплатить». После проведения оплаты, Плательщику выводится страница с результатом операции, которая выводит информацию об успешности прохождения платежа, о суммах и идентификаторах абонента, на которые будут зачислены средства. Денежные средства зачисляются в режиме реального времени.

4. Порядок возврата средств

4.1. Так как Общество, фактически, не осуществляет переводов денежных средств и не оказывает каких-либо банковских услуг, то всю ответственность за правильность осуществления перевода несут, исключительно, Банк (включая Банк-Эквайер ) и Плательщик и все претензии по возврату средств, переведенных в рамках Интернет-Эквайринга , разрешаются непосредственно между Банком (включая Банк-Эквайер ) и Плательщиком

4.2. Порядок, сроки возврата денежных средств и перечень необходимых документов устанавливаются Банком-эмитентом .

4.3. Возврат осуществляется исключительно на Банковскую карту, с которой был осуществлен платеж.

5. Ответственность Сторон

5.1. Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение условий Соглашения в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

5.2. Общество не несет ответственности перед Плательщиком за задержки и перебои в работе технических платформ и транспортных сетей или сетей связи, в возникновении которых нет вины Оператора.

5.3. Плательщик несет ответственность за любые действия третьих лиц, совершенных от имени Плательщика посредством использования Банковской карты Плательщика при осуществлении платежа.

5.4. Абонент, предоставляя третьему лицу — Плательщику Идентификатор абонента тем самым соглашается со всеми платежами, внесенными данным Плательщиком за Услуги связи, оказываемые Обществом так и другими операторами связи и обязуется самостоятельно урегулировать все споры, возникающие из таких платежей.

5.5. Ответственность Банка-эмитента и Банка-эквайера за сохранность предоставленных Плательщиком сведений о Банковской карте при пользовании Интернет-эквайрингом устанавливается действующим законодательством Российской Федерации.

5.6. Плательщик самостоятельно несет ответственность за правильность указания номера Банковской карты, даты истечения срока ее действия, суммы денежных средств, подлежащих переводу.

6. Обстоятельства непреодолимой силы

Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельства непреодолимой силы, возникшего после заключения Соглашения в результате событий чрезвычайного характера, которые Сторона не могла ни предвидеть, ни предотвратить разумными мерами, а именно: стихийных бедствий, пожаров, землетрясений постановлений правительства России и местных органов власти и т.д.

7. Срок действия Соглашения

Соглашение вступает в силу с момента выполнения Плательщиком действий, предусмотренных разделом 3 Соглашения, и действует до исполнения Обществом обязательств по Соглашению.